如何提高安全期避孕成功率？安全期避孕成功率

　　安全期最安全的“纯天然”避孕套

　　虽然避孕工具随处可得，但很多人还是宁愿使用安全期来避免怀孕，去享受那种“纯天然”的感觉。我们有经常遇到用安全期避孕女性，却仍然要遭受以外怀孕的痛苦。不是安全期不管用，而是她们不会找，所以吃这种苦倒也就是在所难免。

　　到底哪一天才安全呢？

　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为一个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为出血的日子、极易怀孕的日子和安全的日子。只要确保在安全期，那么“纯天然”就是安全的了。

　　女性必须自己去找安全期

　　很多人都知道每个月有那么几天安全。可总是找不准或者说根本不会找。其实找也很简单，方法还不止一种，但在找之前必须要明白其中的道理。女性每个月只排出一个卵子。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天，以等待受精；精子在女子的生殖道内可存活2~3天。在卵子排出的前后几天里性交极容易受孕。为保险起见，在排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内的10都要避免“天然”的行为。

　　按理说，除了上面的这些天以外，其他时间就不容易怀孕，应该是安全的。特就叫安全期了。可是这样的计算也存在风险，因为女性的周期受环境和情绪的影响很大，一遇特殊事件就会变化。如果以不变应万变地划分安全期，会变得不太保险，安全期还得有其他几种方法配合使用，才会真的安全。比如：根据月经周期推算，测量基础体温以及观察宫颈黏液分泌等。

　　安全期避孕的“前七后八”

　　“前七后八”是安全期避孕中常见推算安全期的一种方式，但是一些女性因为 对“前七后八”错误的理解而导致避孕失败。安全期，顾名思义，多数的人都会认为在这个时间段根本就不用太在意避孕。其实这是非常错误的，跟蛋定哥一起看看专家是怎么说的吧！在这里对前七后八做一个简单的阐述：

　　前七：这个很好理解，就是来月经前的七天，这时为相对比较安全的后安全期，这个基本上没有人会理解错误。

　　后八：是指从来月经来潮的第一天开始算起之后的八天，不是月经结束后开始算起。假如某个女性从12月01日开始来月经，12月06日结束，那么“后八”是指12月01日-12月08日的八天，而不是从月经结束以后开始起算的12月07日-12月14日这八天。其实这位女性排除了来月经的几天，真正属于前安全期的其实只有12月07和08两天。

　　如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕因为受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕显得不那么绝对安全，因此不建议广大女性单独使用安全期避孕。

　　孕前体检发现有子宫肌瘤，究竟是该先做手术呢，还是先怀孕生完宝宝后再做手术？这个问题让武汉市民刘小姐格外苦恼。产科专家指出，不是所有子宫肌瘤都需要手术。28岁的刘小姐结婚半年后，准备要孩子，去医院做产检检查，却被告知患有子宫肌瘤。“到底是先怀孕呢，还是先手术呢？”刘小姐为此颇为苦恼。

　　只有那些位置特殊、出现月经量多、月经淋漓不尽、贫血等症状，或者直径超过5厘米的肌瘤才需要手术。专家表示，对位于子宫腔内的粘膜下肌瘤，由于有可能妨碍未来的胚胎着床，从而导致流产。因此无论有无症状，都建议在怀孕前先进行处理。如果肌瘤位于子宫的下端即子宫颈、或者其他部位的子宫肌瘤直径小于4厘米，但患者有不孕历史或多次自然流产又找不到其他明确原因时，也可以先做子宫肌瘤剔除，然后怀孕。如果从来没有试过怀孕，只是无意中发现患了子宫肌瘤，月经等各方面都很正常，超声又提示不是黏膜下肌瘤，这类女性怀孕应该是没有问题的，不存在先手术还是先怀孕的问题，可以自己尝试怀孕。

每个人都需要在一段时间得到帮助，特别是当它涉及到不孕这个话题。到底有多少帮助？嗯，夫妇只有在一个健康身体条件上、特定的月份才有机会快速受孕。所以，正在备孕中的夫妇若有生育问题，可以考虑在寻求他人的帮助，以此来提高受孕几率。

怀孕是需要一些时机的。女性朋友们应该每月都需要监控自己的排卵是否正常，通过自测排卵的方式，尝试在排卵日进行受孕。可以通过尝试不同的方法来监测排卵，由于有许多不同的方式监视你的生育能力，当然，也可以用一个生育图表，这将让你在你的月经周期的模式。值得一提的是，女性可以打印一份有关于自己的生育日历，让自己每个月都将自己的排卵了若指掌。

除了监测自己的排卵，日常所需健康的生活方式也是很重要的，以确保你的月经周期是有规律的。因为女性的生殖系统是个微妙和复杂的结构，激素失衡可以通过运动来解决，会影响你的生育能力。

环境污染和不孕不育之间也有一个不解的关系。研究表示，化学品、毒素和农药都会影响男性和女性，也绝对有可能造成不孕不育。除此之外，酒精、咖啡和嗑药都是在残害自己的身体，男性和女性都成为不孕不育的原因。

男性生殖系统是身体的变化也很敏感。男人需要确保他们健康的生活方式，以帮助减少一些不孕不育的风险因素。而且，无论你是男性还是女性，千万不要忘记你的维生素也采取生育，一定要调查其他自然疗法！

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延伸阅读：

女性不孕不育的原因

不良习惯一：经期同房——盆腔炎——不孕

从女性生理健康角度讲，是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

不良习惯二：多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕

很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

不良习惯三：压力过大——卵巢早衰——排卵障碍性不孕

随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。专家提醒，如果连续三个月月经不规律，，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

不良习惯四：长期吸烟———内分泌失调———不孕不育

香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。

因此，有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产。