女人为什么能怀孕,取决于精子能不能进入卵巢,这条路对于精子来说可谓要“过五关、斩六将”,途中会经历很多种死法,要做最后那些抵达终点的“胜利者”可不是件简单的事情呢!
精子存活率低的原因一、逗留太久就可能被酸死
女性阴道里的pH值约为4.0,对于微生物和精子而言,这样的环境完全无法生存。虽然精液中含有某些碱性物质(例如精囊腺的分泌液),能够在精子进入阴道时起到一定的中和作用,但阴道内的酸性物质持续性地产生,所以,逗留时间不宜太久。
精子存活率低的原因二、路漫漫其修远兮
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)精子的身长大约60微米,而女性的阴道长度足有8厘米(80000微米)。仅仅是阴道这一段距离就够“小蝌蚪”们长途跋涉了。加上还要突破宫颈粘液等障碍,要是精子本身的质量不好,游到半路就会累趴了。
“不孝有三,无后为大”,传宗接代在中国至关重要。可随着环境污染越来越严重,男性生殖健康频频亮起红灯。在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代,如何生产出最优质、健康精子呢?科学“护精”一定要从日常的生活习惯开始做起!
养出健康精子:1、护精食物常多吃,补充能量护精子
要想有个健康宝宝,优质的精子宝宝是必不可少的。因此男性在日常生活中应把健康饮食放在首位,多吃些可以强壮精子宝宝和清除毒素的食物,帮助排出身体内的毒素,还精子宝宝一个干干净净的发育环境。加入好网,了解男性女性不同备孕注意事项>>
有助于健康精子产生的食物有哪些?
有助于健康精子产生的食物1、多食用含精氨酸的食物。精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
有助于健康精子产生的食物2、多食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
有助于健康精子产生的食物3、多食用含有锌的食物。精子中富含微量元素锌,锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
有助于健康精子产生的食物4、多食用含有钙的食物。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
延伸阅读:
不孕不育检查项目有哪些?(一)
女性不孕不育检查项目:
1、系统检查除全身检查以外,还应当做生殖系统检查
2、推测有无排卵及预测排卵期
3、子宫内膜检查
4、内分泌功能测定
5、输卵管通畅检查
6、免疫学检查
7、颅脑部(蝶鞍部)X线检查
8、染色体检查
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