注意卫生 预防孕期妇科炎症

　　孕期最常见的三种妇科炎症：霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。如果怀孕后患上妇科炎症，不仅有可能影响腹中宝宝健康，情况严重的在孕早期可能会引起流产，在孕晚期则可能引起早产、胎膜早破等情况，顺产的宝宝也可能因为妈妈的阴道炎患上“鹅口疮”或者新生儿眼炎等疾病。下面将介绍如何在怀孕期预防妇科炎症：

　　1、没事别用清洗液

　　各种女性用的清洗液让人误以为使用后更健康，但是彭医生却劝告所有女性，长期使用清洗液反而会破坏阴道酸碱度，破坏阴道正常菌群，让机体的感染率增加。彭医生建议，女性使用清水就是最好的清洗方式。

　　2、孕妈妈别用护垫

　　怀孕期间，孕妈妈体内的分泌物增加，白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象，于是一些孕妈妈用上护垫。专家指出，长期使用护垫反而容易使阴部透气不良而致感染。在分泌物不多的情况下，孕妈妈们应天天更换内裤。一旦发现分泌物增多，并有异味，就应尽快就医。

　　3、夫妻生活注意卫生

　　当孕妇身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时，更易患上妇科病。因此，夫妻同房前后都应注意个人的清洁卫生。孕期性生活最好使用安全套。当妻子患病时，若有必要，丈夫也需要到医院做相应当检查。

　　4、洗内衣别用洗衣机

　　全自动洗衣机若有残留水没有排尽，容易引起霉菌的滋生，而滋生的霉菌可能随着洗衣过程传染给衣物。彭医生建议，内衣一定要与外衣分开，洗内衣裤最好用手搓洗，选用肥皂。洗好的内衣一定要在太阳下晾晒，特别是对于已经患上霉菌性阴道炎的女性更要注意，内衣裤要在60度以上的热水中浸泡，或者煮沸。因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。

女性与炎症，似乎总是纠缠不清。特别的炎热躁动的夏天，来月事让女性更难受，容易患上私处瘙痒、患上阴道炎的危险，其实卫生巾、护垫、棉条这些都是“帮凶”。这些卫生用品，使用得当可以保护女性，甚至避免炎症来袭，但没选好或是太相信广告功效，就可能由此为炎症打开一条便捷通道。那要怎么预防阴道炎呢？

夏天炎症病人比冬天增四成

夏天妇科炎症的发病率比冬天至少增加了40%以上。女性的炎症症状大同小异：无非白带异常、出现异味、阴部瘙痒、私处红肿等，患者年龄大多集中在两个阶段：一是20~30岁的年轻女性，其中以新婚女性居多；二是40岁左右、还未到更年期的中年女性。年轻女性因为性行为较为活跃，所以感染炎症的可能性也随之增加；中年女性则可能由于机体防御机制下降，由此导致病菌、细菌容易乘虚而入。导致妇科炎症的病菌里，排在第一位的是细菌性感染，其次才是念珠菌感染。

还有不少游泳爱好者，或与上岸后没有及时清洁私处，导致细菌潜入体内引发炎症有关。除此以外，更常见的则是不正确使用卫生巾、护垫、棉条的普通人群。

卫生巾垫太久可能惹炎症

有一些女性没有固定使用的卫生巾，广告上播放新出产品，都会冲到超市买来试一试。还有一些“宅女”或者白领MM，太过分相信卫生巾的功效，一坐就是好几个小时不动。也很容易中招。

别轻信广告的夸大宣传，讲卫生、勤更换才是王道

相关调查显示：日本女性在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女性仅为3次。同为亚洲人种，体质本无太大差异，但日本女性的卫生巾更换频率却远远高于中国女性。

广告为突出卖点，经常有吸收性超强、防侧漏回渗功能很棒一整天一整夜不用担心等说辞，常给人造成一种神奇功效的错觉，现实生活中不少爱偷懒的女性因此以为一片可以垫很久，其实，即使其质量合格，当人体活动时，肛门、尿道和阴道的特殊生理结构也会让病菌在卫生巾上移动从而引发自身交叉感染。

好的卫生巾必须在保证自身基本不带细菌的前提下，着重追求两点：吸收率好和透气性高，否则就可能因为给私处营造了封闭的不干燥环境而导致细菌滋生、进入人体。如果是劣质卫生巾，就可能因为材质含有杂质且吸收性差而大幅增加发炎的几率。女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。

而在购买卫生巾时，一定要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品，一次购买不要太多，更不宜久藏。此外，使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。

选用卫生巾、护垫、棉条有讲究

卫生棉条近年来在白领女性中开始流行，但对于棉条也一直存在一种异议：认为将其塞入人体内，或会增加体内感染几率。其实，并没有证据证明使用棉条会导致炎症感染几率增加。如果经期月经量多的时候，完全可以在夜晚入睡前选择棉条+薄薄卫生巾的双重搭配，而且棉条的好处在于在体内就已吸收大量水分和分泌物，不会带到体外致使自身污染、感染。当然，如果还是处子之身，最好别使用棉条，以免戳破处女膜。

如果是月经的前后两天、排卵期分泌物较多时、旅行、出差等洗浴不便的情况下，卫生护垫可派上用场：它不失为一种方便、实用、清洁的选择。但卫生护垫不宜经常用，特别是有一些女性认为带了护垫就万事大吉，所以天天用，这样对阴部也有伤害。

女性私处非常需要一个透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题，所以，在白带正常的情况下，完全不必使用卫生护垫，每日更换内裤即可。

此外，无论是卫生巾、护垫还是棉条，切忌将其长期置于卫生间内，因为此类护理产品多为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而都市里很多卫生间都是终日不见阳光的，比较潮湿，很容易繁衍霉菌，污染产品。拆包后的产品更应放在干燥、洁净的环境里，受潮后千万别再使用。

女性与炎症，似乎总是纠缠不清。特别的炎热躁动的夏天，来月事让女性更难受，容易患上私处瘙痒、患上阴道炎的危险，其实卫生巾、护垫、棉条这些都是“帮凶”。这些卫生用品，使用得当可以保护女性，甚至避免炎症来袭，但没选好或是太相信广告功效，就可能由此为炎症打开一条便捷通道。那要怎么预防阴道炎呢？

夏天炎症病人比冬天增四成

夏天妇科炎症的发病率比冬天至少增加了40%以上。女性的炎症症状大同小异：无非白带异常、出现异味、阴部瘙痒、私处红肿等，患者年龄大多集中在两个阶段：一是20~30岁的年轻女性，其中以新婚女性居多；二是40岁左右、还未到更年期的中年女性。年轻女性因为性行为较为活跃，所以感染炎症的可能性也随之增加；中年女性则可能由于机体防御机制下降，由此导致病菌、细菌容易乘虚而入。导致妇科炎症的病菌里，排在第一位的是细菌性感染，其次才是念珠菌感染。

还有不少游泳爱好者，或与上岸后没有及时清洁私处，导致细菌潜入体内引发炎症有关。除此以外，更常见的则是不正确使用卫生巾、护垫、棉条的普通人群。

卫生巾垫太久可能惹炎症

有一些女性没有固定使用的卫生巾，广告上播放新出产品，都会冲到超市买来试一试。还有一些“宅女”或者白领MM，太过分相信卫生巾的功效，一坐就是好几个小时不动。也很容易中招。

别轻信广告的夸大宣传，讲卫生、勤更换才是王道

相关调查显示：日本女性在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女性仅为3次。同为亚洲人种，体质本无太大差异，但日本女性的卫生巾更换频率却远远高于中国女性。

广告为突出卖点，经常有吸收性超强、防侧漏回渗功能很棒一整天一整夜不用担心等说辞，常给人造成一种神奇功效的错觉，现实生活中不少爱偷懒的女性因此以为一片可以垫很久，其实，即使其质量合格，当人体活动时，肛门、尿道和阴道的特殊生理结构也会让病菌在卫生巾上移动从而引发自身交叉感染。

好的卫生巾必须在保证自身基本不带细菌的前提下，着重追求两点：吸收率好和透气性高，否则就可能因为给私处营造了封闭的不干燥环境而导致细菌滋生、进入人体。如果是劣质卫生巾，就可能因为材质含有杂质且吸收性差而大幅增加发炎的几率。女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。

而在购买卫生巾时，一定要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品，一次购买不要太多，更不宜久藏。此外，使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。

选用卫生巾、护垫、棉条有讲究

卫生棉条近年来在白领女性中开始流行，但对于棉条也一直存在一种异议：认为将其塞入人体内，或会增加体内感染几率。其实，并没有证据证明使用棉条会导致炎症感染几率增加。如果经期月经量多的时候，完全可以在夜晚入睡前选择棉条+薄薄卫生巾的双重搭配，而且棉条的好处在于在体内就已吸收大量水分和分泌物，不会带到体外致使自身污染、感染。当然，如果还是处子之身，最好别使用棉条，以免戳破处女膜。

如果是月经的前后两天、排卵期分泌物较多时、旅行、出差等洗浴不便的情况下，卫生护垫可派上用场：它不失为一种方便、实用、清洁的选择。但卫生护垫不宜经常用，特别是有一些女性认为带了护垫就万事大吉，所以天天用，这样对阴部也有伤害。

女性私处非常需要一个透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题，所以，在白带正常的情况下，完全不必使用卫生护垫，每日更换内裤即可。

此外，无论是卫生巾、护垫还是棉条，切忌将其长期置于卫生间内，因为此类护理产品多为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而都市里很多卫生间都是终日不见阳光的，比较潮湿，很容易繁衍霉菌，污染产品。拆包后的产品更应放在干燥、洁净的环境里，受潮后千万别再使用。

预防阴道炎等炎症需要女性朋友们多多注意自己的私处卫生，不要偷懒哦。

　　99%的女性患过妇科炎症后都遭遇过复发的困扰，39%的女性认为这一问题对夫妻生活存在重大影响，部分甚至因此引起夫妻猜忌，导致家庭破裂，所以“复发”之害远比“发作”更加令人咬牙切齿。

　　要想从根本上解决妇科炎症复发的问题，那就必须了解复发背后的真相，从而对症处理，彻底治疗。

　　真相一：熬夜加班、夜生活 不健康的生活方式

　　妇科炎症也是一中“生活方式病”，由于生活工作的压力，有些人经常应酬、夜生活频繁，经常加班到半夜二三点钟才休息，生物钟打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌趁虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。因此建议女性朋友要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。

　　真相二：肥皂、抗生素 落后的清洗方法

　　有些女性朋友，用肥皂、浴液洗;要么用抗生素或中药浸浴，这通常不能保护有益菌的生存，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性还要尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该要通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。

　　真相三：性生活不清洁 被忽略的主动保护

　　不洁性生活使外来细菌被带入，残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境，从而导致炎症的复发。日本研究者认为性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。在韩国，性爱前互相清洁是夫妻共同的责任，但在我国，主动采取清洁措施的不到1%。可见为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。

　真相四：用药疗程不足 未被重视的问题

　　用药疗程不足是妇科炎症病人最常见的问题，部份病人经治疗后由于症状得到缓解或消除而自已选择停止用药，不再配合医生治疗，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的PH值发生改变时，妇科炎症就会再次复发；此外有部分患者疗效不佳时频繁换药，周而复始，也是炎症久治不愈的主要原因。

　　真相五：乱用药人为拖延病情 致使炎症迁延难愈

　　大多数女性朋友对妇科炎症没有引起足够的重视。另外，一些女性喜欢忍，加之工作繁忙，喜欢自行到药店买一些消炎止疼片，造成了人为的拖延病情。如果妇科炎症在急性期没有得到彻底治愈，转为慢性炎症后，往往经久不愈、反复发作，建议女性朋友有病及时到正规的医院接受正规治疗。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。