孕期能喝酒吗？会对胎宝宝产生什么影响？

　　怀孕初期孕妇可以喝酒吗？有人认为酒精在体内代谢很快，2～3天后就可排出，不会发生胎儿畸形。其实酒精对生殖细胞的毒害作用，不会随酒精代谢物的排出而消失，只有当受损的生殖细胞被吸收或排出后，才可避免胎儿畸形的形成。而卵子的初级卵母细胞到成熟卵子约需11天，因此最好是20天后受孕。

　　酒精对胎儿来说是一种危险的致畸因子，饮酒量越大，次数越多，对胎儿的影响也就越大。特别是长期大量饮酒的孕妇，胎儿可发生慢性酒精中毒，医学界称为“胎儿酒精综合征”。严重时会引起流产、胎儿死亡，即使可以存活，也常表现出多种畸形，如头颅颜面发育异常、唇裂或腭裂、智力低下以及痴呆及内脏多处畸形等，胎儿或新生儿死亡率明显增加。因此，孕妇应禁酒。

　　众所周知，男性酗酒可使精子发生形态和活力的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育。同样，酒精对卵细胞也会产生侵害。酗酒后的妇女要20天以后再受孕。

　　几乎全部“胎儿酒精综合征”和“胎儿酒精效应”儿童都有某种行为异常，或许表现得极为友好，见到陌生人时没有紧张不安的表示，但是几乎不能交到同龄朋友或与其保持朋友关系;睡眠很不规律;行动大多表现得冲动而目的不明确;经常小偷小摸;一般不能对任何错误承担责任;几乎没有自我保护观念;即使遇到轻微挫折或麻烦也常常表现狂怒。

　　父母不要认为长大后这些行为异常会逐渐减少，有时某些行为异常在婴儿期和儿童期可能并不表现，但是当进入青少年期和成人期时，就会出现并可持续终身。即使最好的教育培训也不能改变，诸如疯狂冲动等行为异常。所以患“胎儿酒精综合征”的成人不能独立生活与工作。由于酒精对胎儿造成的损伤是先天的，后天的治疗几乎很难改变疾病的病程。因此，预防至关重要。要及早给予诊断和治疗，对其进行特殊教育，使各种先天缺陷得到弥补，使之重返社会的适当职业，并尽量得到自身的最佳发展。

　　然而英国某健康机构建议，孕妇每天喝一小杯葡萄酒不会危害胎儿健康。

　　英国国家临床优化研究所提出的新健康指导草案与英国政府的官方意见相矛盾。英国卫生部建议，孕妇和准备怀孕的人都不宜饮酒。

　　该机构称，孕妇在怀孕前三个月每天摄入1.5单位的酒精(相当于125毫升的葡萄酒或25毫升的烈酒)不会对胎儿造成危害。

　　该机构的建议称，目前“并没有一致的证据”表明孕妇少量饮酒会影响胎儿健康。

　　英国国家临床优化研究所的一位发言人称，这一结论是专家们对所有有关孕妇饮酒风险的实例进行调研后得出的。

　　这位发言人在接受《泰晤士报》的采访时说：“专家们经过调研得出结论，并无可靠证据证明孕妇少量或适量饮酒会危害胎儿健康。”

　　而科学家们确实已经了解到定期大量喝酒会对发育中的宝宝造成影响。研究表明，与怀孕期间完全戒酒的女性的子女相比，那些每天都喝一两杯酒的准妈妈生下的宝宝，在学习、说话、保持注意力、语言和患多动症等方面都存在更多问题。

　　【温馨提示】为了准妈妈您和胎儿的健康，小编建议您最好不要在孕期喝酒，以防在孕期或未来对宝宝产生不利的影响。

整个孕周是40周，每周胎儿都会有所变化，从最初的胚胎发育成胎儿。孕产妇们也会通过各种途径来关注胎宝宝的健康。例行的常规检查及其他仪器监测，可以让医生了解胎儿每个时期的生长发育情况，尤其是健康状况。

细数健康胎宝宝的四大特征

在孕期，从概念上的怀孕到孕第十周，胎宝宝仅仅就是一个胚胎。当第十周结束后，胚胎就会发育成一个胎儿。在胚胎期，胎儿经历了快速增长和细胞发育，同时来自外部的威胁胎儿健康及发育的风险也增加了不少。一旦胎宝宝进入胎儿期，胎儿的行为就可以发出相关健康的种种迹象，尽管医生也会例行做些常规检查来评估胎儿的健康。

胎宝宝的胎动

差不多五个月的时候，胎宝宝就会出现胎动。孕六个月时，胎宝宝听到声音后就会动起来。七个月时，胎宝宝对一些刺激会作出反应，比如疼痛，声音，光。胎宝宝也会经常改变他的位置，到第八个月时，胎动会更加频繁。对于九个月的胎宝宝来说，因为自身体型变大，活动空间变小了。这时医生会要求孕产妇们根据胎动计数来判断胎宝宝的健康了。

正常的生长发育

医生还是会通过一些常规检查来判断胎儿的生长发育。超声检查可以帮助医生了解及评估胎儿的发育。一个五个月大的健康胎儿长约10英寸。之后长度每个月会增加2英寸，到7个月时，胎儿已经有14英寸了。在孕29周和孕20周或孕晚期之间，一个健康胎儿每周体重平均增加半磅。到第九个月时，胎儿重约7磅，长度约为18到20英寸。

胎宝宝的健康胎心率

在医学界，电子胎心监护仪器常用来检测妊娠后期胎儿的胎心率。产科医生可以通过无负荷的检测和宫缩测试来判断胎儿的潜在问题并确认胎宝宝的心脏健康。胎心监护仪器也用于分娩过程中，用于监测分娩中的胎宝宝的胎心率是否依旧保持在每分钟110到160次。

临产前出现的胎位下降

进入第九个月后，胎动频率明显变少，胎宝宝也在改变自己的位置以备出生，根据克利夫兰诊所报道，当胎儿下降到盆骨且胎位正的话，那么胎宝宝的头就是朝下的，直接指向产道了并等待最后的分娩。

妈妈怎样听宝宝的心跳

最简单，并且最便宜的方法就是自己用听诊器或者是胎儿镜来观察宝宝的心跳。但两者相比而言，听诊器的食用范围是更广的，但是胎儿镜是专门为听婴儿的心跳而制作的，因此，它能够更好的听到孩子们的心跳。

听诊器在很多的药店里面都能买到，但是听诊器的质量越好，听宝宝的心跳的效果就越好。听诊器也有很多不同的种类，比如说小儿听诊器和心脏听诊器。

胎儿镜是专门给还未出生的胎儿设计的，能够帮助更好的听到胎儿的心跳，因此，用它来听胎儿的心跳是最好不过的了。

保持和宝宝的联系

对于有些家庭来说，自己听宝宝的心跳能够在你去咨询你的医生之前给你一些安慰。而对于另外一些人来说，这仅仅只是保证宝宝和自己保持联系的一种方法。孩子们和父亲都非常的喜欢这种方式，甚至常常会对此非常期待。这是一种非常简单的方法，哪怕是对小孩子来说。

当然，很多的父母都会担心这种方法的安全性。这些产品没有一种是被认为对婴儿或者是妈妈有害的。你也不需要去你的医生那里让他给你开一个听诊器的单子，然后你才去找医生或者是其他的人买。你直接就可以去药店里面买，这都是安全的。

男孩的心率比女孩低吗？

无论你都听到过什么说法，胎儿的性别与心率其实是没有关系的，不论在怀孕的哪个阶段都一样。这种认为性别和心率之间存在关系的观点也许是从动物身上得来的。实际上，小动物的心率确实很快（蜂鸟的心率在每分钟1500次），而大动物的心率要慢一些（大象心脏每分钟跳动20次）。由于出生的时候，男孩一般要比女孩稍微重一些，因此就有人认为他们的心率会更慢一点。但话说回来，这种关系实际上并不存在。

　　怀孕中期这3个月，是准妈妈心理上的黄金时期，然而精神不佳的情况也多会发生在孕中期。这时，怀孕的新鲜感没有了，虽然距分娩尚有一段时间，但有些原本开朗、自信、有主见的准妈妈，突然会变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是对分娩产生恐惧。于是常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。

　　孕期焦虑还会影响到胎宝宝的成长，准妈妈的情绪变化能够通过引起某些化学物质的反应而传染给胎宝宝。快乐、悲伤，胎宝宝都会感同身受。如果准妈妈心理经常处于紧张不安等不良情绪中，就会严重地影响胎儿发育，因此做好心理保健是非常必要的。

　　为孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，准妈妈务必要给腹内的宝宝以最大的爱心，学会自我心理调节，保持心平气和，善于控制和缓解不健康情绪，不大喜大悲。每天晚饭后，你可以和丈夫一起出去散散步，一边慢慢走，一边和丈夫谈谈心，也让丈夫对胎宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福。

　　记孕期心情日记，是一个让自己放松的妙法。给自己买一本装饰漂亮的日记本吧，每天都写上一段自己的心情、腹中宝宝每天的变化。等宝宝长大了，再把这本日记拿出来，和宝宝一起回顾这些温馨的记忆。

　　而良好的生活环境，也会给准妈妈带来愉悦心情。要给自己营造一个雅静、整洁、柔和的生活环境，你可以根据自己的喜好来布置卧室，如摆放一些气味清香的花草或盆景，播放一些优美动听的轻音乐。音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对准妈妈本身也能起到保持心情舒畅的放松作用，使精神保持充分松弛。

　　此外，还可在床头的上方贴一张漂亮的婴儿画报，闲时一边看画，一边想象自己的宝宝也像这个宝宝一样可爱。和宝宝传递心声，也是一个好方法。每天花几分钟同腹中的宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你。”等等，还可以在外出散步时对宝宝说：“今天天气真好，你和妈妈一起享受阳光的沐浴，妈妈真开心！”

　　胎教，其实有两种含义。广义胎教，又叫间接胎教，是指对孕妈咪的一系列保健措施，以便给胎宝宝提供良好的生长发育环境，如情绪、生活环境、营养及运动等；狭义胎教，又叫直接胎教，即采用音乐、语言及触摸等方式，给胎宝宝听觉、触压感觉器官以良性刺激。如果把这两种含义的胎教结合起来，未来宝宝的身心发育发展，便会收到奇妙的效果。

　　孕妈咪的情绪会波及胎宝宝吗

　　以前，人们常有这样的疑惑，胎宝宝只是个身体尚未长全的小生命，在子宫内不过是长身体而已，到时候瓜熟蒂落，和孕妈咪并没有直接的神经信息传递，孕妈咪的情绪怎会波及他？

　　飞速发展的医学研究却已经证实，尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环，对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激，因此与母体间接地建立起神经信息的传递。如果孕妈咪的心情宁静、愉悦，便会拥有和谐、轻松、平和的情绪，使体内分泌出有益物质，如各种激素、酶、多巴胺、乙酰胆碱等；如果孕妈咪心情躁动、不快，总处于不安、压抑、忧郁、焦虑、惊恐及愤怒之中，内分泌腺体便会分泌出有害物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。不论使有益物质还是有害物质，都会使胎宝宝的情绪发生变化，由此可见，孕妈咪与胎宝宝真可谓“同心同体”，拥有共同的情绪及情感。

　　不同情绪对胎宝宝产生的结果

　　好的结果——促使胎宝宝生长发育

　　1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

　　2、使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化，形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

　　3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲，智商、情商较高。

　　不良结果——胎宝宝易发生发育畸形

　　1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫—胎盘血液循环障碍，导致胎宝宝暂时性缺氧而影响身心正常发育。

　　2、可对下丘脑造成不良影响，致使胎宝宝日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

　　3、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常背人们认为很难养育。

　　4、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育的关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；在妊娠后期，可使胎动过速（可到正常胎动的10倍），子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝宝死亡等。

　　5、有的胎宝宝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食，好发脾气，十分好动，甚至多动症。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。