怀孕九个月胎教需要注意什么呢？
胎儿状态：胎儿的视觉、听觉、味觉、触觉和痛觉等感觉与脑干紧紧相连，大脑的脑干机能也相当发达，对外来刺激能够反应。
胎教：让胎儿参与家庭的谈话，父母持续与胎儿谈话，当父母提及胎儿时，胎儿有时会有所动作。
胎儿发育状况：胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟。33周的胎儿应当注意头的位置，胎位正常与否直接关系到您是否能够正常的分娩。宝宝现在头骨很软，每块头骨之间有空隙，这是为宝宝在生产时候头部能够顺利通过阴道做准备。但是宝宝身体其它部位的骨骼已经变得很结实，胎儿的皮肤也不再又红又皱了。
怀孕九个月的孕妇应多了解分娩知识，为分娩做好物质和心理准备。
妊娠9个月（32～35周）
子宫大小：子宫底长约27～30厘米。
胎儿的身长、体重：身长45～47厘米，体重2000～2300克。
胎儿的发育：全身开始出现皮下脂肪，身体变成圆形，皱纹减少，皮肤呈现出美丽的光泽。指甲已长全。 胃和肾脏的功能更加发达，能分泌少量的消化液，并开始向羊水中排尿。肺具备了呼吸能力 。胎儿已能调节自己的生活规律，有睡眠和醒来之分。
母体的特征：子宫向上挤压心脏和胃，引起心跳、气喘，或者感觉胃胀，没有食欲。排尿次数更加频繁， 腹重的增加会引起腰、背疼痛，足部的扎痛感也更加明显。
容易出现的异常反应：防止妊娠中毒症和早产现象的发生。避免身体过于肥胖。
注意事项：通过孕期体操缓解腰、背部的疼痛感。同时应避免激烈运动和过度疲劳。外出时要带好《母 子健康手册》。
定期检查：每2周做一次健康检查。检查事项主要包括：体重、血压、尿检、子宫底、腹围、胎儿心音 、血液、超声波检查、内诊。
高龄妊娠的注意事项：注意妊娠中毒症及并发症的发生，在控制饮食的同时做适度的运动，不要碰触膨大的腹部。
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怀孕九个月的时候，准妈妈已经到了怀孕晚期了。在这个阶段，准妈妈保证营养需求的同时还要注意是否出现早产的现象。今天，小编要来为大家介绍怀孕九个月的营养需求和注意事项都有哪些，一起来看看吧。
怀孕九个月的营养需求
蛋白质：每天75~100克。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主。可以多吃一些海产品。
碳水化合物和脂肪：碳水化合物的需求量是每天400克左右，脂肪的总需求量是每天60克左右。此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟，因此，适量补充脂肪，尤其是植物油仍是必需的。
维生素：本月应注意补充维生素。水溶性维生素中以硫胺素（维生素B）最为重要。本月如果硫胺素补充不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可能影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。现在发现如果缺乏维生素K，会造成新生儿在出生时或满月前后出现颅内出血，因此应注意补充维生素K。为了利于钙和铁的吸收，还要注意补充维生素A、维生素D、维生素C。
水和无机盐：第9个月里，必需补充足够的铁、钙。胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到储存量达到240毫克。此时铁摄入不足，可影响胎儿体内铁的存储，出生后易患缺铁性贫血。妊娠全过程都需要补充钙，但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储存的。如果第9个月里钙的摄入量不足，胎儿就要动用母体骨骼中的钙，致使你发生软骨病。此外请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于准妈妈胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。
接下来，还有怀孕九个月的注意事项，别错过了哦。
怀孕九个月的注意事项
疲劳感：到了这个月，孕妈妈会不可避免的是疲劳感。有时甚至一整天都感到很疲倦。孕妈妈要保持生活规律，保证足够的睡眠，不要熬夜。要注意休息，不要等到疲劳了再想到休息。
腰背痛：怀孕的任何阶段都会出现腰背痛，尤其是在孕后期，子宫增大，腹部膨隆，为了保持稳定的直立位，不得不拉紧腰背部肌肉以保持重心平衡，腰背部肌肉就长期处于紧张状态，势必出现慢性疲劳而导致腰背痛。胎儿的头部开始进入骨盆，压迫腰椎，也是引起腰痛的原因之一。减轻腰背痛的方法有：减少站立时间，站立时可以将一只脚放高一点，如凳子上或台阶上；坐位时可以将垫子垫在背部的凹处；不要睡过软的床垫。在热水中泡上10分钟可以缓解腰背痛，在医生、理疗师指导下进行热疗或按摩也能缓解腰背痛。
如果疼痛严重，应找医生解决。如果是一阵阵的腰痛，则有可能是子宫收缩造成的，所以若感觉与平时痛的不一样或者忽然加重，要去看医生，确定是否有临产。
预防早产：到了这个月，孕妈妈的身材越来越笨重了，预防早产仍然是很关键的。为什么是“十月怀胎”而不是“九月怀胎”？大自然的安排自有一定的道理。以大脑为例，直到足月仍没有完成发育的全过程，多在子宫里呆一天，胎儿的大脑以及其他器官就发育完善一点，就可以贮存多一点的皮下脂肪，更好地适应外界。所以，即使现在的医疗手段再高明，早产儿总是不如足月儿，其生命质量会受到不同程度的影响。因此孕妈妈一定要保证足够的休息，不要过劳，居家时要防止地板打滑，穿有绊带的鞋子；雨雪天气不要外出。
怀孕九个月，准妈妈要谨记以上几点哦。
体力开始上下波动——突然的精力充沛和疲惫开始交替产生。
因为胎宝宝的胎位发生改变，准妈妈的身体会变得更加臃肿和笨拙。子宫颈部遭到碰撞时会产生轻微伤痛。
准妈妈在此时应多休息，抬高自己的双腿预防腿部抽筋。
准妈妈在此时应作好分娩准备：为迎接宝宝的到来而准备好衣物、食物；储存一些速食食品：在随手能够得着的地方预备一张紧急电话单；安排好帮手。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）出现子宫收缩时，试着走一走或站一会儿。
准妈妈应时常排尿，每次都应彻底排空膀胱。
准妈妈应继续进行走路锻炼，坚持放松和呼吸练习，以缓解紧张和身体疼痛。
阅读有关婴儿发育和育婴方面的书籍。
注意分娩信号的出现。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）1、准妈妈的身体变化
准妈妈的身体变化此时准妈妈的肚子越来越大，子宫底高30～32厘米，胀大的子宫压迫胃、肺与心脏。
准妈妈的腹部会开始发硬，此时应立刻平躺休息。
准妈妈的阴道分泌物开始增加，排尿次数也相应增多，而且排尿后仍会产后尿意。
2、胎宝宝的发育状况
胎宝宝此时的身长为47～48厘米，体重为2400～2700克。
此时产生完整的皮下脂肪，身体变得圆滚滚的。脸、胸、腹、手、足等处胎毛开始逐渐稀疏，皮肤呈现为粉红色，脸上的皱纹已经消失，指甲已经长至指尖。
男婴的睾丸已经下降至阴囊中，女婴的大阴唇也开始发育。
内脏功能发育完全，肺部的机能调整完成，能够适应子宫外的生活。
3、准妈妈容易出现的症状
胀大的子宫压迫胃、肺与心脏，会使用准妈妈感到心中闷热，没有食欲进食，心跳、气喘加剧，呼吸困难。容易感到疲劳。
4、准妈妈常见症状的饮食调养
准妈妈在此时不要一次进食量过多，以少量多餐为原则，多摄取容易消化而且营养成分高的食物。
保证全面营养的供给和平衡，减少钠的摄入，增加钙、维生素B1、铁与维生素K的摄取，为分娩打造一个良好的开端。
准妈妈要注意调整食量，让胎宝宝出生时保持适当的体重，这样做对婴儿的健康生长有利。
5、适宜准妈妈食用的食物
不合脂肪的食物：芝麻、核桃、桂圆、栗子、香菇、黄花菜、鱼头、虾、鹌鹑、鸭等。
富含维生素K的食物：西红柿、瘦肉、肝脏、白菜、菜花、莴苣、菠菜等。
富含维生素B1的食物：玉米、小米、葵花子、猪肉、肝脏、蛋类等。
延伸阅读：
备孕女性必知的怀孕十大征兆（二）
腹胀
怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。
尿频
怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。
尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。
日子到了，月经没来!
月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕 了。
基础体温居高不下
如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。
早孕自测呈阳性
早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写，许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。所以，如果你是在这之前做的测试，并且得到的是阴性结果，过几天，你可以再测一次。
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