据某报报道，一孕妇妊娠期间大补特补，满心想生个健壮儿，结果物极必反，胎儿被她滋补得过大，未足月就死在母腹中。原来这位孕妇怀孕后，买了大量营养方面的书，每天照着书不停地吃，什么鱼肉虾蟹、蛋禽果蔬，健脑的、补钙的，顿顿不少。一个月前检查时，医生发现她的孩子比一般妊娠足月的胎儿都大，这位准妈妈很高兴，以为总算没有白补，她的孩子也一定比别人的孩子健康聪明。没想到离预产期还有一周，胎儿却出现异常，胎动消失，到医院一检查，胎儿已死亡，据推测胎儿体重已达6千克。
看了这则报道，使我想起一句俗话：“孕妇一张嘴，喂养两个人。”的确，怀孕以后，孕妇的饮食除了满足自身的营养需要外，还担负着为胎儿不断生长发育提供营养物质的任务。因此，妇女怀孕后总会努力增加营养。在物质生活丰裕的今天，不少孕妇更是拼命吃、拼命补，以求怀胎十月后生个健壮聪明的小天才。其实，不合理的营养结构既不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的生长发育。
孕妇死亡原因之一，“巨大儿”造成的难产
孕期营养过剩或长期摄入热量过高的食物会引起孕妇肥胖，进而导致糖尿病、高血压，还容易发生妊娠高血压综合征；在胎儿方面，常可导致胎儿过大（指胎儿出生时体重超过4千克者），甚至是胎儿发育异常。
据统计，我国孕产妇死亡率为0．488％，其主要原因是由妊娠高血压综合征引起的。另一个原因则是“巨大儿”造成的难产，引起产妇产后大出血。近年来，孕妇由于营养过度而致胎儿巨大者有逐渐增多的趋势。
孕期维生素过量，婴儿易致维生素相对缺乏症
有些孕妇从书本上看到维生素A、D和钙的缺乏会影响胎儿生长发育，而且在怀孕期间孕妇对此的需求量亦有所增加，于是就把鱼肝油、钙制剂作为“孕期补品”而大量服食。事实上鱼肝油、钙制剂并非“营养补品”，更不会多多益善。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。如果维生素A或维生素D摄入量太多，会出现维生素A中毒或维生素D中毒，对孕妇和胎儿的健康均有影响。
有些孕妇在怀孕期间服食大量维生素C，或因妊娠反应等原因而大量服用B族维生素，使得胎儿在母体内习惯于处在高维生素状态，并对此产生了依赖性，当胎儿一旦出生，维生素的来源不如在母体内那么充足，婴儿就会产生维生素C或B族相对缺乏的症候群，引起坏血病以及出现容易兴奋、哭闹不安、眼球震颤甚至反复惊厥等症状。
节食、戒口，母婴同患营养不良
然而，怀孕妇女也不能因为怕营养过剩影响胎儿发育、怕胎儿长得过大造成难产、怕孕期发胖影响自己产后体形的恢复而节制饮食。节制饮食和诸多戒口会造成与营养过剩、盲目进补相反的另一极端——营养不足。营养不足同样对母体和胎儿十分有害。俗话说：“先天不足，后天难养。”营养供应不足，胎儿会出现生长发育障碍，甚至早产、流产、死胎。对孕妇自身而言，营养不良会引起贫血、体弱多病，在妊娠晚期则容易发生妊娠中毒症。
孕期均衡饮食，母婴健康
因此，怀孕期间必须科学地、合理地、适时地调配营养。胎儿在母体内的发育是一个从小到大的过程，对营养的需求也有一个由少到多的过程。例如，妊娠3个月时，胎儿的体重只有20克；6个月时，增加到500克；8个月末为1500克；出生时一般为3000克。可见在妊娠早期（头3个月）胎儿生长相对较慢，孕妇保持平常的均衡饮食，略有增加即可。以后，随着妊娠月份的增加，胎儿生长发育加快，各器官、系统逐渐形成和成熟，对营养的要求亦逐渐增加。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）在怀孕4个月以后，每日至少供给热能9．64～10．46兆焦，这些热能可在饮食总量中获得（1千克大米约产热14．8兆焦，1千克面粉约产热14．7兆焦）。孕妇应避免饥饿，在每天进食的食物中，不仅要有碳水化合物（糖、五谷等，每天约350克）作为热量的主要来源，而且应保证有充足蛋白质（每日约需85克）和脂类（每日约需65克）的供给。至于维生素、矿物质等其他营养成分，本来就可从日常食物中获得，在妊娠期间孕妇食物已适量增加的情况下，它们也会相应增加。因此，只要孕妇不偏食，日常均衡的饭菜水果供应，完全足以提供孕妇自身的营养和胎儿生长发育的需要，故一般无须再特别添加。如果个别有特殊情况，亦应在医生的指导下适当进行补充，切不可自己盲目乱补。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）通俗地说，调节孕妇的营养，是既不要让她和胎儿饿着，也不要撑着。
在法院调解下，开错药的卫生院赔偿受害人1.5万元 孕妇本想保胎，但卫生院却开出孕妇忌用药，最终导致孕妇胎死腹中。郑州市民王女士遂将卫生院诉至法院。5月18日，在郑州市管城区法院的主持调解下，卫生院和受害人达成赔偿协议，卫生院赔偿受害人1.5万元，目前赔偿金已交到受害人王女士手中。 去年6月12日，王女士到郑州市人民医院做B超检查，得知自己已怀孕两个多月，医生建议保胎。王女士称，得知怀孕后，全家人都喜出望外。第二天，她就去离家近的镇卫生院就诊，让医生开保胎药。 “回家我就按照卫生院开具的药物进行调理，可是服药后，却感到腹部疼痛、腹胀。”王女士称，去年6月19日她去卫生院检查胚胎情况，结果显示：胚胎未见血管搏动。后来为进一步确定胚胎情况，就去郑州市人民医院进行检查，结果显示：胚胎已死亡。 王女士称，确诊后，全家人悲痛不已，只得做了流产手术，住院8天，共花去医疗费2000元。王女士认为，卫生院的妇产科医生存在较大过错，所开具的药品中有一种叫“宫血宁胶囊”，在说明书中明确说明“孕妇忌服”，对她所受到的损害负有不可推卸的责任。另外，卫生院方工作人员审查不严格，给她造成人身损害，也存在一定过错。故诉至法院要求卫生院进行赔偿。 法院受理该案后，立即组织双方当事人进行调解。最终，双方当事人在法院的调解下达成赔偿协议。 近日，南京市民董女士称：去年8月，她在江宁星之宝4S汽车销售公司购买一辆型号为进口宝马 3系320高配版。9月，她查出怀孕，新买的宝马车一直成为她出行的交通工具。今年2月，董女士再次去医院做检查时，被告知怀孕21周的胎儿已无心跳。 董女士称，“发现怀孕后，我按照正常周期到医院做各项检查，结果均显示腹中胎儿一切正常。”看到今年央视315晚会，曝光宝马车内的致癌材料画面时，突然想起医生曾问她是否闻过有毒气体，从而让她联想起胎儿的离去可能与宝马新车内的气味有关。目前，董女士正在通过权威部门对她的宝马车进行检测， 为死去的胎儿讨个说法。 董女士介绍说：“去年8月份，我刚开这宝马新车时，总闻到车内是有一股异味。当时以为是新车，有气味也属正常。”9月份，董女士发现自己怀孕后，新买的宝马车就成为出行的交通工具。今年2月1日，她来到南京市妇幼保健医院。医生检查后说，胎儿在腹中已无心跳， 建议立即进行引产手术。医生为她引产手术后，告知是一男婴。并询问是否需要给胎儿进行剖腹检查，她和家人觉得残忍，就没有接受医生的建议。 董女士伤心的说道：“我和丈夫都很健康，怀孕期间特别注意饮食等方面的卫生，医院的几次检查都显示胎儿一切正常。”对胎儿的不明离去，全家人都很难过。现在，脑子里一直回想起医生询问的话，董女士回忆说：“医生在进行引产手术时，询问过我是否吃过不干净的食物或碰到过有毒的气味，当时并没想到每次开宝马车时，经常闻到车内有一股异味。直到央视315晚会曝光了宝马车内有致癌材料时，我这才反应过来。” 董女士担忧的说：“媒体曝光宝马致癌材料事件后，我每次开宝马车时心里都产生恐慌和不安，感觉宝马车就像一个定时炸弹。”据悉，董女士正准备对 她的宝马车进行检测。如检测结果有问题，她会通过法律途径向宝马车生产商家讨个说法；如检测结果没问题，以后也能放心驾车出行了。” 4S店：多位车主正要求检测 所用材料均符合国家标准 南京江宁星之宝4S汽车销售公司销售员孙鹏飞接受记者采访时说：“董女士购买的是进口宝马320高配系列，没有任何问题。宝马车内的阻尼片上的沥青并不是工业上的有致癌物质的沥青。”对此，该4S汽车销售公司主管杨振羽称：“全球的宝马车质量标准都是一样，不存在进口和国产的差别。目前要求检测的客户有很多，但是也没有任何的结果出来。目前，宝马厂家正在对申请车主进行全面的检测，所有结果出来会给消费者一个满意的答复。 如果消费者真的检测出宝马汽车确实存在问题，厂家也会从官方的角度回应此事件。对董女士提出的宝马厂家是否认可南京质监局的检测结果时，杨振羽表示不清楚。现在他得到的消息是宝马各方面的检测，都是符合标准的。 华晨宝马中国总部公关部郇菲菲回应记者称，央视315晚会曝光宝马致癌材料事件后，他们对媒体报道的沥青阻尼片存在的问题很重视，已与德国总部联系过。目前，还在对此事进行调查核实。公关部得到的信息是，宝马无论是在采购、生产、质量管理都是全球统一标准，包括阻尼片都是从德国进口，符合相关标准。对于董女士的遭遇，郇菲菲称：“到目前，还没有遇到过类似情况，暂时不能给出明确答复，一旦有答复会通过媒体向公众说明。” 孕妇胎死腹中欲维权 专家建议先对车辆检测 南京市质监局相关工作人员表示，汽车的质量鉴定需要检测其内饰和车身材质等，对于其车内气体是否会导致孕妇流产他们也不能确定，目前南京市的检测中心还没有资质能够检测此类车辆，需要到上海的质量检测中心才能检测。 南京市妇幼保健医院宣传部钱小姐分析，造成孕妇腹中胎儿死去的原因有很多，比如单一的因素是猛烈的撞击，还与孕妇周边的环境、气体、食物、母体 内分泌、激素和免疫力情况等有关。董女士胎死腹中的情况现在不能确定，如果怀疑是汽车内的有毒气体造成的，可以把汽车送去相关部门检测，如果确实检测到有 毒气体可以拿去药监局鉴定是否会导致胎儿死亡。 江苏新闻综合广播《法治在线》栏目嘉宾律师叶志红分析，目前要证明胎儿死亡是与汽车有关，首先需要选择一家双方都认可并且有资质的检测中心进行 检测，若检测出车内某些气体超标与胎儿死亡有直接或间接关系，可以通过协商的方式先进行交涉，若双方达不成共识，消费者可以通过相关证据向法院提起诉讼追 究其责任。 相关阅读：相关案例，北京的宝马车主谢先生，他的宝马520i在使用至今的七年多时间里， 持续释放着奇怪的臭味，家里人坐车后都感觉身体不适。张家港的金先生两年前购买了奔驰C200，开上之后两年时间里经常出现咳嗽、头晕乏力等身体不适的症 状，做了体检后，他被告知自己的双肺出现了肺纹理增多的现象。 北京化工大学分析测试中心主任吕超曾将六个随机抽取的阻尼片样品，分别是奔驰C级、E级，宝马3系、5系，奥迪A6、Q5送检，结果显示均含有 70号沥青成分。另据央视报道，沥青是指煤焦油或石油提炼后产生的残渣，因含有多环芳烃及硫、酚等多种对有害物质，世界卫生组织的国际癌症研究中心 （IARC），早在1976年就将煤焦油沥青列为一类致癌物质。 病案描述：一位28岁、血糖偏高的年轻妈妈林小姐，在休假期间敞开肚皮大吃各种甜食、水果，导致胃口不佳、恶心呕吐，却被其他医院误诊为胃肠炎而加滴葡萄糖，待到怀孕28周来到医院时却已胎死腹中。 过年了，很多朋友都认为，孕妇就该吃，能吃是福，滋补食品对妈妈和胎儿都有好处。可是大家知道吗？甜食摄入过多引发的高血糖会带来生命危险。专家指出，大吃大喝的孕妇很容易患上妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都有生命危险。 贪图口福，甜食使孕妇血糖飙升 “我们尽全力抢救林小姐，结果林小姐生存了下来，胎儿却惨死腹中。”谈到此事，吴医师还不停叹息，“这对于林小姐来说简直是噩梦，对我们来说也十分惋惜”。据其介绍，当时28岁的林小姐已怀孕20周，在产检时血糖有一点高，医生提醒她要注意饮食，可吴小姐却没放在心上。平常是上班族的她趁着节假日的到来，没有了工作的负担，就开始疯狂地吃各种滋补食物，完全忽视医生的建议。家里人也根据她的喜好买了许多奶提和红豆沙，而平时就酷爱甜食的她听说吃甜食可使孕妇开胃且心情变好，便毫无顾忌地吃。一段时间后，林小姐的胃口并未大增，反而变差，经常恶心呕吐。在送往某医院后，被误诊为胃肠炎，打了葡萄糖点滴。直到怀孕28周，发现越来越不对劲，便送往专科医院急诊。医护人员称，送抵医院时的林小姐已经酸中毒、神志不清，血糖高得“爆表”。经过全力抢救，林小姐恢复了过来，婴儿却胎死腹中。 酸中毒成“谋杀”胎儿元凶 为什么吃甜食会严重到胎儿惨死腹中呢？吴主任详细解释了个中原因。“怀孕期间本身就容易患上妊娠糖尿病，这是因为胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高。”吴主任指出，大多数孕妇的身体能产生更多胰岛素来调节，以维持正常的血糖浓度。但是有少数孕妇本身胰岛素制造量不足，让身体处于高血糖状态，从而产生妊娠糖尿病。林小姐本身就有糖尿病家族史，而且喜欢甜食，产检时血糖已偏高，说明她是高危人群的一员。然而，林小姐不忌口，假日期间大量摄入比如年糕、油饺等油腻食物，以及红豆沙、榴莲、奶提等过甜食物，又没有适量的运动，经常坐在家中打麻将，加剧了妊娠糖尿病。“妊娠糖尿病本来是可恢复的，但血糖不控制，很容易出现酸中毒，且以后患糖尿病的几率也非常大。” 吴主任表示，林小姐胃口不好、恶心呕吐，其实就是酸中毒的先兆。由于体内胰岛素不够，脂肪分解，酮体产生，导致酸碱平衡失衡，造成了酸中毒。而酸中毒恰恰就是胎死腹中的主因。酸中毒的病人情绪会极度烦躁，常常无故骂人，亦可能出现昏迷，随时有生命危险。 此外，由于某医院的误诊，采取打葡萄糖点滴的方式错误治疗，更是使血糖指数大大升高，如同雪上加霜。吴主任告诉我们，酸中毒是一个过程，不是一两天的事情；血糖不断升高，渐渐影响了胎儿，最终导致其死亡。 警示 水果不宜大量吃 每餐八成饱即可 准妈妈们的饮食一直是大家关注的热点话题。章主任表示，无论是否高血糖孕妇，正确的孕妇饮食一定不能饱餐，每餐八成饱、少吃多餐反而更好。建议孕妇怀孕3个月后，可适量补铁，若本身贫血的孕妇更需要补铁。日常生活中可以吃瘦肉、牛肉、鸡血等红肉，菠菜的摄入要适量，因为菠菜补充铁的同时也会妨碍钙的吸收，用铁锅炒菜能使铁元素更易被吸收。在怀孕5个月后便可以适量补钙，牛奶是首选，可有效促进胎儿发育。 有糖尿病倾向的孕妇必须控制糖量的摄入。一般不建议高血糖病人吃含有大量葡萄糖的水果(如葡萄、车厘子、荔枝和龙眼等)；由于淀粉含有糖类，也不宜多吃(如玉米、马铃薯等)。在怀孕过程中，如大量摄入含高蛋白、高油脂、高热量的坚果，也会导致孕妇尿酸高。 Tips 有糖尿病倾向的孕妇应控制以下蔬果的摄入 对于血糖偏高的孕妇，水果一天不能超过一个，而且要换着品种吃；坚持少吃多餐，并严格监测血糖，严重时须接受规范治疗； 饮食以清淡为主，每餐可变换样式，注重补铁补钙，使营养均衡； 切忌大吃大喝，体重超标会导致妊娠糖尿病，今后生出的肥胖儿也易患糖尿病； 宜散步慢走等适量运动，怀孕晚期忌剧烈运动，否则易造成早产。 备孕女性必知的怀孕十大征兆（二） 腹胀 怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。 尿频 怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。 尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。 日子到了，月经没来! 月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕 了。 基础体温居高不下 如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。 早孕自测呈阳性 早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写，许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。所以，如果你是在这之前做的测试，并且得到的是阴性结果，过几天，你可以再测一次。
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