31岁的安小米，是一家外贸公司的注册会计。她天生一副美人胚子，相貌秀丽端庄，身材更是凹凸有致，羡煞不少女孩子。走在大街上，回头率几乎是百分之百，这点让小米颇为得意。结婚四年，小米与丈夫志安一直没要孩子。近来，志安升为公司的区域经理，小两口的经济条件也逐渐得到改善，买了楼房，添了跑车之余，还有了一笔可观的积蓄。甜蜜的二人世界时间一长，他们开始感觉富足的生活似乎缺少了点什么，此时，人类天性中对新生命的渴望，自然而然被激发出来。
最近，小米经常感到浑身乏力、不思饮食，志安不由得调侃道：“不是怀上了吧？”一语惊醒“梦中人”，两人匆匆赶去医院检查。结果真是怀孕了！这可把小两口乐坏了，尤其是志安，都35岁的人了，回家后，竟像孩子般手舞足蹈起来，他又唱又跳的高兴劲，惹得一旁的小米格格直笑。接下来，妊娠反应却令小米的欣喜之情大打折扣。尤其是每天早上起床后的恶心、呕吐，让她烦不胜烦，她几乎吃什么吐什么，厉害的时候连胆汁也吐了出来。原来就不肯乖乖吃正餐的她，现在更是没胃口吃饭，只挑些喜欢的水果吃。几天后，一向光彩照人的小米，开始变得憔悴不堪。志安看在眼里，疼在心里，他变着花样，为小米买回开胃的食物。什么话梅、酸枣、葡萄的自然不在话下，只要小米喜欢，再贵的东西，他也绝不吝啬。好不容易挨过早孕反应期，可是，小米自此也落下个偏食的习惯。打那以后，她越发厌恶饭桌上的鸡鸭鱼肉，反感它们的油腻，潜意识里生怕食肉过多会使身体发胖，更怕产后臃肿难看的身形难以恢复，这样一来，她在饮食上就更加挑三拣四。有时，志安实在看不过眼，提醒她要注意营养均衡。小米却总是振振有词地反驳他，那些大吃特吃的孕妇才容易怀营养过剩的巨大胎儿、增加难产的机会呢。志安闻言，惟有既怜爱又无奈地宣布“投降”了。
四个月后，随着腹部隆起，小米开始出现头晕、乏力，有时上楼梯也会累得上气不接下气，中途不得不停下来休息。与此同时，她的记忆力和反应能力也似乎比以前差了，注意力老集中不起来。以前她是一个多么聪明伶俐的人，管理财务账目数目分明、一清二楚，最近却总是一副丢三落四、心不在焉的样子。同事们都说，她脸色比以前差多了。有时对镜自顾，看着镜子里那个面色暗淡、嘴唇发白、头发凌乱又缺乏光泽的女人，与过去健康、靓丽的自己简直判若两人，小米经常会不由得感叹：“做妈妈可真不容易啊！”
怀孕六个月后，小米的饮食还是那么单调，而且时常感到胃部胀满，这下，她吃下去的东西就更少了。她的面部和手脚渐渐出现浮肿，时常感到心慌气短。这不，今天早上，她正准备去总财务室送报表，刚从椅子上站起来，突然感到一阵头晕目眩，整个人已从椅子上摔倒在地。同事们见状，忙七手八脚把她从地上扶起来。小米揉揉摔痛的手腕，见没其他异状，就放下心来，继续忙开了。晚上吃完饭，小米跟往常一样，和志安一边看电视，一边闲聊。期间，她开玩笑地提起早上的“糗事”，志安一听，急了，万一摔坏孩子还得了？这种事情可不是说笑的，不怕一万，只怕万一呀。经志安这么一说，小米也开始担心起来，两人商量，为稳妥起见，还是去医院一趟吧。
在妇产科的急诊室里，小米和志安忐忑不安地等待着检查结果。还好，胎儿没事。与此同时，小米却被检查出患有中度缺铁性贫血。医生解释说，贫血引起的乏力、头晕，正是这次事件的始作俑者。小米原来经量就偏多，本身已存在贫血的基础，加上怀孕后，机体对营养需求量增加，而她孕期又长期偏食，营养单一，各种因素综合起来，最终导致事件的发生。所幸，目前宝宝的发育并没受到影响，否则贫血继续发展，有可能引起胎儿发育迟缓、早产，甚至死产，到那时后果将不堪设想。现在，只要采取适当的药物治疗，并配合饮食调节，仍然可以平安度过孕期，生下健康宝宝。
听完医生的话，小米不由得低下了头，心里暗自责怪自己的胆大妄为，差点误了宝宝的健康。走出急诊室大门，得到教训的小米下定决心，接下来的日子，一定要听医生的话，当个健康快乐的准妈妈。
医生点评：贫血是妊娠期最常见的合并症，其中又以缺铁性贫血多见。一方面，由于妊娠期孕妇血容量增加，而红细胞和血红蛋白增加比例相对较少，因而血液稀释，出现“生理性贫血”；另一方面，红细胞增加、胎儿生长发育及孕妇生理需要，使母体对铁的需求量增加，此时，如果孕妇对铁摄取不足或吸收不良，即可引起贫血，例如小米就是因为偏食导致铁摄取不足而患上贫血的。特别是妊娠后半期，孕妇对铁的需求量明显增加，如不能及时补充铁，就易使孕妇体内储存的铁“透支”而造成贫血，这也是妊娠期贫血多发生在妊娠后半期的主要原因。
妊娠期贫血可按红细胞数和血红蛋白量分为轻、中、重和极重度四度，具体标准为：轻度贫血，红细胞（3．0～3．5）×1012／升，血红蛋白91～100克／升；中度贫血，红细胞2．0～3．0 ×1012／升，血红蛋白61～90克／升；重度贫血，红细胞1．0～2．0 ×1012／升，血红蛋白31～60克／升；极重度贫血，红细胞小于1．0×1012／升，血红蛋白小于30克／升。
孕妇贫血，在妊娠各期对母儿均会造成一定危害。贫血孕妇常表现为乏力、头晕、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、食欲不振、腹泻等。若贫血继续发展，还可能引起一些严重并发症：如心肌缺氧致贫血性心脏病；胎盘缺氧致妊娠期高血压疾病，或妊娠期高血压疾病性心脏病；分娩期对失血耐受性降低，易发生失血性休克；产妇的抵抗力降低，易并发产褥感染等。因此，贫血孕妇在妊娠分娩期的风险明显增加。对胎儿来说，一般情况下，缺铁程度不会太严重，这是因为母亲和胎儿在摄取铁时，孕妇将铁的优先摄取权“让”给了胎儿，同时，铁只能通过胎盘由母体运至胎儿，却不能从胎儿运至母亲。当孕妇贫血严重时，胎盘供氧和营养物质不足以提供胎儿生长所需，就容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）孕妇如患妊娠期贫血，宜及时治疗，以免引起各种严重并发症，并对胎儿造成影响。治疗原则是补充铁剂，积极寻找和去除导致贫血的原因。首先，孕期饮食要注重营养，孕妇须改变不良饮食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类，以及含铁丰富的食物，如肉类、动物肝脏等，同时要及时处理胃肠道功能紊乱和消化不良等可影响铁吸收的疾病。其次，要注意补充铁剂。主要以口服药为主，如硫酸亚铁每日一片，同时口服叶酸和维生素C以促进铁的吸收，4～6周为一个疗程，轻、中度贫血给予一个疗程，重度贫血需要两个疗程。须注意的是，在治疗纠正贫血的过程中，不可任意中断用药，以免影响疗效并增加对母儿的危害。对妊娠后期出现重度贫血，或因严重胃肠道反应不能口服铁剂者，可考虑深部肌肉注射右旋糖酐或山梨醇铁。当血红蛋白小于60克／升，或接近预产期，或短期需行剖宫产术者，应少量多次输血，避免加重心脏负担，诱发急性左心衰竭。
为预防妊娠合并贫血，妊娠前应积极治疗失血性疾病（如月经过多等），以增加体内铁的贮备。孕妇自妊娠12周开始，宜定期检查血常规，及时了解血红蛋白和红细胞变化，做到早发现、早预防、早治疗。孕期要注意加强营养，特别是增加进食含铁丰富的食物，动物类如肝脏、肉类、鸡蛋等，植物类如黑木耳、芝麻、黄花菜、新鲜蔬菜等，海产品如虾、海带、紫菜、墨鱼等，上述含铁丰富的食物可以增加人体的铁摄入和储备。另外，有条件时，可在妊娠中期起常规补充铁剂，每日口服硫酸亚铁0．3克，以预防妊娠期贫血。
孕期补血是很多准妈妈都关注的事，因为一旦发生妊娠期贫血，将会对准妈妈和胎宝宝都造成极坏的影响。妊娠中的准妈妈要怎样补血才安全有效呢？食补是最科学健康的一种方式，接下来，小编要为大家带来的就是孕期补血的食物和食谱，各位准爸妈快来看看吧。 孕期补血5种食物 金针菜：含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉：就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 萝卜干：维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。 黑豆 我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。 胡萝卜：红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。但吃的时候一定要氽一下。 还有6款孕期补血食谱哦，来看看吧。 孕期补血6款食谱 萝卜炖牛腩 牛肉含铁元素十分丰富，铁是造血必需的矿物质，铁摄入不足，是缺铁性贫血的主要因素。萝卜炖牛腩是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。红萝卜除含有大量维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物。 原料：牛腩300克，红萝卜25克，姜片、葱段适量。 调料：辣豆瓣酱10克，番茄酱10克，料酒15克，糖10克。 做法： 红萝卜去皮洗净，切成块。 牛腩洗净，切厚片，放入开水中煮5分钟后取出，用清水冲去血沫后，再放入开水中煮10分钟，捞出牛肉备用，牛肉汤留用。 油锅烧热，下姜片、葱段煸炒出香味，再调入辣豆瓣酱、番茄酱、糖等，然后加入牛腩爆炒片刻，烹入料酒，倒入牛腩汤用大火烧开，水开后再改慢火煮30分钟。 牛肉煮至八分熟后加入红萝卜块继续煮至牛肉和萝卜都熟透即可。 红枣兔肉 红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素，尤其是钙和铁含量丰富，可预防准妈妈贫血。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，含有丰富的卵磷脂，是宝宝大脑和其他器官发育不可缺少的物质。 原料：兔肉300克，红枣30克。 调料：盐3克，油15克，料酒10克，醋5克。 做法： 红枣洗净、去核、沥干水分备用。 将兔肉洗净，切块，均匀地抹上油、盐、料酒和醋，与红枣一起放瓦锅内，隔水蒸1小时，兔肉熟烂即可。 豆芽炒猪肝 猪肝含有丰富的铁质，可以预防和治疗孕妇贫血，同时，还含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B以及钙、磷、锌等矿物质，这些都是人体所必需且容易缺乏的营养物质。 原料：猪肝100克，豆芽300克，淀粉10克。 调料：料酒、盐、酱油、醋各适量。 做法： 将豆芽洗干净，再放入沸水中烫一下，捞出来沥干水。 将猪肝洗净，切成薄片。淀粉加适量水调成稠糊，再将切好的肝片放入，搅拌均匀。 锅内放油烧至七成热后，将豆芽倒入翻炒几下，加入盐，滴几滴醋，炒拌均匀，盛入盘中备用。 洗净锅后再放适量油，待油烧至七成热时，倒入肝片，迅速划散，再加入料酒、酱油翻炒，最后将已炒好的豆芽倒入锅内，翻炒均匀即可。 干贝乌骨鸡 乌鸡含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素。其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉。干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，并含有丰富的谷氨酸钠，味道十分鲜美。 原料：乌骨鸡500克，生干贝6粒，当归20克，龙眼肉20克，姜10克。 调料：盐适量。 做法： 生干贝放入清水中泡发；乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。 将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮，15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。 炖至鸡块熟烂，加盐调味后即可食用。 黄花瘦肉粥 黄花菜含铁量很高，每100克黄花菜含铁8。10毫克，适当食用对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 原料：粳米100克，猪肉（瘦）100克，干黄花菜50克。 调料：姜3克，盐2克。 做法： 将粳米淘洗干净，加水浸泡半小时。 猪瘦肉洗净，切片；干黄花菜用水泡透；姜去皮切丝。 将煮锅内放入泡好的粳米，连带泡米的水煮至七分熟。 放入肉片、黄花菜、姜丝，再用小火慢慢煮至粘稠，加盐调味即可。 猪肝炒菠菜 猪肝炒菠菜是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。猪肝和菠菜都含有丰富的铁质，可以预防贫血，并对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 原料：菠菜200克，猪肝300克，海米5克，香菜10克。 调料：油20克，盐2克，料酒10克，酱油3克，醋5克，蒜泥10克，香油10克，鸡精2克。 做法： 将猪肝切成小薄片；海米用温水浸泡好；香菜切成碎末。 将菠菜择洗干净，切成3厘米的段，放入开水中烫一下捞出（菠菜含大量草酸，用开水烫一下可以去除部分草酸），再放入冷水中浸泡，冷却后沥净水。 锅内放油烧，烧至七成热，先将姜、蒜煸香，再放入料酒、酱油、醋、蒜泥、猪肝翻炒。最后放入海米、菠菜、香菜炒匀，淋上香油，撒上鸡精即可。 孕期想要补血，最好的方式就是通过食补哦。 体质较弱的准妈妈，孕期容易出现贫血的现象。想要预防孕期贫血，就来试试小编推荐补血的孕期食谱吧。 一、咸蛋黄南瓜 原料：南瓜500g，咸蛋黄5个，油、盐、香葱各适量。 制作方法： 1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段； 2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10－15分钟； 3、蒸至熟透，取出晾凉； 4、咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用； 5、锅置火上少许底油，倒入蛋黄末、盐，添入少许清水炒匀； 6、炒出泡沫时，倒入南瓜条，掂翻炒锅，使蛋黄均匀包裹住南瓜条； 7、关火，撒少许香葱即可出锅。 二、玉米大枣鸡汤 原料：三黄鸡1只，葱、姜、八角、大枣、枸杞、盐、玉米各适量。 制作方法： 1、三黄鸡洗净，玉米切段，大枣枸杞洗净，葱姜切段，切片； 2、三黄鸡整只放入砂锅，烧开，将浮沫撇去； 3、放入大枣，放入葱姜，放入八角，放入玉米，炖煮2小时； 4、放入洗净的枸杞，炖5分钟； 5、加入适量盐调味，即可出锅。 三、甘蔗栗子排骨汤 原料：肋排500g，黑甘蔗250g，栗子100g。 制作方法： 1、将肋排飞水，然后再次洗净，放入汤锅中，一次性注入清水； 2、放入黑甘蔗，盖锅盖，大火煮开； 3、转小火，煲1。5小时； 4、揭盖，放入洗净的栗子； 5、盖锅盖，大火煮开； 6、转小火再煲30分钟，即可关火。 四、小白菜心炒猪肝 原料：猪肝300g，小白菜心30g，油、盐、料酒、生粉、葱姜末、干椒丝各适量。 制作方法： 1、鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟，然后去筋切成片再用清水淋一遍，加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味，准备好葱姜末、干椒丝，小白菜心洗净待用； 2、油烧至七成热，放葱姜末、干椒丝爆香，倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色（此时关火，让猪肝在锅中停1分钟烧熟透），盛起待用； 3、余油放入小白菜心加点盐快速炒两下，倒下猪肝搅拌，撒味精装盘。 五、葡萄巧克力曲奇 原料：低筋面粉100g，植物油50g，红糖40g，热水50g，葡萄干30g，巧克力豆50g，泡打粉5ml，盐1。25ml。 制作方法： 1、将红糖和热水混合，搅拌至红糖溶解，成为糖水并冷却备用。葡萄干预先用适量清水（配方分量外）浸泡半个小时； 2、大碗里倒入植物油，再倒入红糖水、盐混合均匀； 3、将泡打粉和低筋面粉混合筛入大碗； 4、用橡皮刮刀把面粉和植物油混合物搅拌均匀，成为湿润的面糊； 5、倒入巧克力豆和滤干水的葡萄干，搅拌均匀； 6、将面糊用小勺挖起铺在烤盘上。或者把面糊装入裱花袋，在烤盘上挤出大小均匀的面糊。用勺子背把面糊轻轻压平。把烤盘放进预热好的烤箱，180度烤12分钟左右。 六、枸杞南瓜粥 原料：南瓜200g，大米200g，枸杞适量。 制作方法： 1、南瓜蒸熟，压成泥； 2、一边用砂锅煮米粥，一边不停用勺子搅一搅，这样粥会比较粘一些； 3、将南瓜泥倒入米锅中，充分搅匀，再煮至软烂； 4、最后出锅前1分钟放几颗枸杞即可。 七、猪血鲜虾汤 原料：猪血500g，鲜虾300g，鱼露、肉末、真珠花菜各适量。 制作方法： 1、猪血泡洗干净，切片，海虾洗干净备用； 2、锅盛冷水，下肉末，下猪血，再放进海虾； 3、汤煮滚再下真珠花菜，下鱼露调味； 4、菜煮熟即可盛出。 八、阿胶枣银耳羹 原料：小花银耳20g，阿胶枣100g，冰糖适量。 制作方法： 1、小花银耳用冷水浸泡5分钟； 2、泡好的银耳洗净，撕成小块，放入砂锅中； 3、加满水； 4、水煮开后，将阿胶枣放入砂锅中； 5、小火一直煮至银耳羹粘稠即可。 九、炒鳝丝 原料：鳝鱼肉300克，青椒丝100克，笋丝50克。 制作方法： 1、将鳝鱼肉切成丝，加盐和料酒腌10分钟； 2、锅中加热猪油，放入葱丝和姜丝煽炒出香味，将鳝鱼丝倒入翻炒，然后放入青椒丝和笋丝，加盐、糖和鸡精翻炒，淋入香油即可出锅。 准妈妈在孕期如果贫血的话，可是大问题哦，一定要及时补血才行。那么，孕妇怎样补血最安全呢？小编认为通过食物补血是最好的选择哦，下面小编就来为大家推荐补血的孕期食谱，快来一起看看吧。 孕期各阶段补血要点 怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。 怀孕中期（4-7个月）。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。 怀孕末期（最后2个月）。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。 接下来，还有孕期补血食谱哦，别错过啦。 孕妇补血吃什么好 人参粥：人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 牛乳粥：粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 菠菜粥：先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。 甜浆粥：用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 鸡汁粥：先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。 香菇红枣：取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。 大枣粥：大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。 芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。 枸杞粥：枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。 孕妇补血吃什么？准妈妈可以试试以上补血孕期食谱哦。 备孕二胎取环的注意事项（一） 注意事项一、最好不采用X线透视 根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。 注意事项二、提前至少3个月甚至半年 取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。 注意事项三、术后护理要精心 取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。 其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。 最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。 注意事项四、到正规医院取环 在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。 一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。
怀孕相关推荐
延伸阅读：
怀孕相关推荐
