准爸妈孕期同房的注意事项

　　孕期性爱，有好处也会有坏处。而那些准爸妈孕期不能过同房呢？孕期同房，准爸爸要注意什么呢？

　　一、孕期不能同房的准爸妈

　　1、有过流产史的如果准妈妈有流产史，孕妇怀孕前几个月最好禁止同房，直到流产的危险期过去为止。

　　2、有流产危险因素存在的如果准妈妈在同房时或同房后发生阴道流血或下腹疼痛等，应暂停性生活并及时去看医生。

　　3、准爸爸患有性病因为病毒、病菌会传染给孕妇及胎儿，应禁止同房。

　　4、准妈妈患有阴道炎在同房时会将病菌传染给胎儿，因此准妈妈在彻底治愈之前，应禁止同房。

　　5、胎盘有问题时如果准妈妈是前置胎盘或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止同房，等情况稳定后才可恢复同房。

　　6、子宫收缩太频繁如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免同房，并到医院检查一下。

　　7、子宫闭锁不全随时都有流产危险，应避免同房。

　　准妈妈在孕期时需要细心呵护的，所以，如果进行同房，准爸爸需要谨慎小心。

　　二、孕期同房，准爸爸注意事项

　　1、当太太怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

　　2、采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。

　　3、同房时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

　　4、多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

　　5、同房时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

　　6、如果妻子不想同房时，勿强迫妻子。

　　8、体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服

　　9、理解太太当然的拒绝。

　　10、做好自我调适。

　　准妈妈孕期要如何满足准爸爸的同房要求呢？有没有既不伤害胎儿又可以进行同房的方法呢？

　　一、孕期同房如何进行

　　1、情感交流很重要

　　告诉丈夫你怀孕时的感觉，特别是在怀孕期间复杂的感觉，渴望会变得有所不同，这再自然不过了。荷尔蒙的变化会导致一些女性增强，也可能比之从前，对同房的兴趣没有以前浓厚，最重要的是提醒大家腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶，不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆，这样更能让丈夫谅解你的难处。

　　2、适当采取边缘性的接触

　　亲密不需要，通过搂抱亲吻的方式达到丈夫生理的满足。还可以正确的帮丈夫，这样不会损害男性的生殖健康，相反，合理、及时的宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足，从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过，一定要保证男性生殖器卫生，控制自慰频率，以免降低男性同房快感，从而影响以后的同房。

　　3、怀孕中期也可适度同房

　　怀孕中期，因为体内荷尔蒙的高分泌，同房需求会提高，容易产生兴奋，但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁器管，同房时动作要轻柔，并采取尽可能减少孕妇负担的同房，以女上位为主，避免压住腹部，且丈夫不能太深，时间不能过长，以不超过10分钟为度，同房次数也要适当减少。孕妇在同房后应立即排尿并洗净，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

　　4、多陪丈夫做点有益身心的活动

　　早上或傍晚一起散步，舒展丈夫身心的压抑，不为生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。在家叫上丈夫一起做胎教，或一起看看电视节目打发时间。

　　以上说到在孕中期可以适当进行同房，那么孕中期的同房准爸爸要注意什么呢？

　　二、孕中期同房准爸爸的注意事项

　　1。 当太太怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

　　2。 采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。

　　3。 同房时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

　　4。 多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

　　5。 同房时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

　　6。 如果妻子不想同房时，勿强迫妻子。

　　8。 体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

　　9。 理解太太当然的拒绝。

　　10。 做好自我调适。

　　一些怀孕书籍和医生可能会告诫你，在前3个月和最后3个月的孕期同房是不安全的，但是最新的医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，你和爱人不需要停止在孕期同房。

　　不过，如果你因为早产接受过治疗，或者你在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你是否能够在孕期同房。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间同房的。

　　怀孕不同期间怎么同房好

　　1、孕早期

　　怀孕初期能同房吗？你多半并没有听过，准妈妈因为怀孕早期的同房影响了胎儿健康。但是，有的医生可能还会建议你，怀孕前3个月避免或减少同房。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果同房不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。

　　2、孕中期

　　怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地同房。孕中期适度地同房，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但怀孕期间同房也不是多多益善，须合理安排，对同房姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。孕中期同房以每周1－2次为宜。

　　3、孕晚期

　　怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止同房，以免发生意外。中南大学湘雅医院产科伍招娣教授提出，妊娠晚期的同房并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的同房也不会增加早产的可能。

　　在美国，孕妇晚孕期有同房的占73％，大大高于我国28。4％的比例。生育年龄本来就是性活动的旺盛时期，对孕妇来说，虽然一方面担心同房会影响胎儿，另一方面，随着孕周的增加，孕妇的体型会发生变化，同时活动也逐渐受到限制，晚期出现腰背痛、易疲劳等原因，都是造成我国妊娠晚期夫妇不敢同房的原因。

　　怀孕期间同房的好处

　　1、孕中期同房有益于身心健康

　　妊娠中期的同房以每周1－2次为宜。值得注意的是：妊娠期的同房应该建立在情绪胎教的基础上。所以，舒心的同房充分地将爱心和性欲融为一体。白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间同房大有益处。反过来，夜间体贴的同房又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。

　　2、孕晚期适当同房有助催生

　　研究员三年前开始研究。结果发现，在怀孕后期避免同房的女性当中，29。8％怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极同房者的6。9％。妇女怀孕四十一周都未能生产，需要借助人工方法催生。

　　不过，怀孕后期同房可能加快生产的证据有矛盾之处。各地夫妇肯定特别对此感兴趣。我们应做进一步的工作，以消除大家对怀孕、分娩和分娩期日常习惯的错误概念。不过，这些研究应该严格进行，以免创造了新的神话。

怀孕期间可以同房吗？要照顾到胎儿的健康发育，孕期性生活注意事项多。下面就孕期性爱是否需要带安全套进行解读，还有孕期性生活的注意事项各位准爸爸妈妈千万不能轻视哦。

孕期性爱要戴安全套吗？

怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。不过，在这段期间，因为不会再受孕是否可以不用戴保险套呢？单就受孕的部分来看，的确是可以不用戴保险套；不过使用保险套可减少体液的接触，一定会降低感染机会，而怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，因此，若要进行性行为且不戴保险套，医生也不会反对，只是建议男生一定要做好清洁工作，以避免感染。

孕期性生活的注意事项

1、当太太怀孕时，先生应该温柔、有耐心及体谅。

2、采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。

3、享受性生活时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

4、多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

5、享受性生活时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

6、性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

7、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

8、体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

9、注意性交姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

10、妊娠晚期性生活会造成胎膜早破，所以妊娠28—32周间，性生活次数应减少，强度减弱，姿势以不压迫腹部位原则。

11、妊娠32周后则应禁止性生活。

12、关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行性交。

13、性交时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激；持续时间相应缩短（1-3分钟）。

在安全的情况下适当的孕期性生活对胎儿发育是有好处的，不过千万不能只图快感而强行进行性生活。

备孕补肾吃什么比较好

1、山药

它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白 皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。