小荔是我的邻居,平时很少见她。自上次来医院查出她怀孕后,三个多月没见她了。这天在楼梯里见到小荔,一副急匆匆赶路的样子,人比以前瘦了许多,便问道:“怀孕后没事吧?”她指着肚子冲我眨着眼俏皮地说:“放心吧,你看我怀孕三个月跟没怀孕一样,工作忙碌起来常让我都忘了怀孕这个事实了。”就这样,每次见到小荔,都是一副急匆匆的样子,如果不细看,根本不知道她是孕妇。某日周末,小荔焦急地来医院找我:“我怀孕六个月了,肚子里的宝宝为何不长了?”我忙领她找产科医生检查。为排除死胎和胎儿畸形等生理缺陷,医生让小荔做了B超、血液生化等检查,最后诊断小荔为“胎儿生长受限”。
小荔很不解地问:“什么是胎儿生长受限啊?”产科秦主任解释说:“怀孕后胎儿会在子宫内逐渐发育,孕妇的子宫底高度会逐渐增高,腹围逐渐增大,胎儿的身长与体重也会成比例地增加。如果妊娠四五个月后,孕妇的腹形及子宫体明显小于正常孕月,就说明胎儿虽然存活但生长迟缓,其体重低于相同孕龄胎儿。”
询问小荔病史,才知道她怀孕后很在意体形,更怕吃得多会造成巨大胎儿,增加难产概率,所以一直人为地控制饮食量。显而易见,罪魁祸首就是小荔节食、劳累导致胎儿生长受限。
小荔问:“有的妈妈个子矮小,怀孕后宝宝也不大,那总不是宝宝生长迟缓吧?”
秦主任告诉小荔:孕妇身材矮小与遗传有关,这是正常的;但生活环境差、营养不足、偏食、厌食、妊娠呕吐、慢性胃肠炎等,或胃肠吸收障碍等,会使蛋白质及热量摄入不足。另外,吸烟、酗酒、心血管疾病、慢性疾病以及母体缺氧等,都能导致胎盘功能不全,使胎儿缺氧和营养不良,造成生长迟缓。此外,孕妇的年龄、胎次等,也能影响胎儿宫内生长发育。胎儿如果有染色体异常、病毒感染、胎盘功能不全,脐带过细、打结等,均能影响胎儿的供血、供氧,从而发生生长受限。该病的新生儿死亡率为正常儿的3~8倍,新生儿的发病率也明显增加,有的后来生长发育受到障碍,特别是神经系统的损害较明显,影响大脑正常发育,发生智力障碍或畸形等。
小荔担心地说:“那我该怎么办啊?”秦主任让她别担心,并告诉她从现在开始积极治疗还不晚。例如注意饮食营养均衡,这对胎儿生长发育极为重要。食物要清淡、新鲜、多样化,按个人所需适当增加营养食品。不能因为担心孩子大、难产,产后体形恢复不好等而节制饮食。但也要避免营养过剩。休息时多采取左侧卧位以增加胎盘血流量,这对胎儿的生长发育有帮助。必要时给予静脉输液等增加营养物质的供给,并注意监测胎儿宫内安危状态,或适时终止妊娠。合并慢性疾病者宜积极治疗,并防止病情加重和并发症的发生。秦主任还告诉小荔,从怀孕前开始,不接触毒物和放射性物质,避免孕期病毒感染,停止吸烟、饮酒、滥服药物等,对预防胎儿生长受限有一定的作用。
一、以宫底高度来推测胎儿发育是否,正常情况应该为: 1、胎儿12周时,宫底高度在耻骨上缘。 2、胎儿16周时,宫底高度在脐部与耻骨上缘之间。 3、胎儿20周时,宫底高度在脐下一横指。 4、胎儿24周时,宫底高度在脐上一横指。 5、胎儿28周时,宫底高度在脐上三横指。 6、胎儿32周时,宫底高度在脐与剑突(胸骨下端)之间。 7、胎儿36周时,宫底高度上升缓慢或因胎儿头部入盆而有所下降。 做检查时要先排尿。取平卧位,两腿屈曲。 二、自己测胎动来判断胎儿发育是否正常: 从妊娠7个月以后,每天上午、下午、夜间各计一小时胎动数,然后再将3小时的胎动数相加乘以4,就可以代表12小时的胎动数。若12小时胎动数小于20次,则表示胎儿危机,如每天3次做不到,那么孕妇可在临睡前的时间测一小时,如胎动少于3次,应及时到医院诊治。 备孕禁忌知识大全(一) 不轻易减肥 临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。 不吃全素食 德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。 少穿紧身衣 英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
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