孕期给宝宝带来伤害的那些事

　　怀孕期间，孕妈妈的日常生活中行为都要特别谨慎。然而，有些孕妈妈却忽视了一些看似无关痛痒的细节，认为无关重要。其实，你认为无关重要的小错误，可能会给你和胎宝宝带来很大的伤害哦！那么，究竟有哪些错误是准妈妈最容易犯的呢？

　　怕影响胎宝宝有病不用药

　　怀孕期间，很多孕妈妈为了胎宝宝的健康，孕期有病了，都会通过食疗或物理疗法来改善症状，尽量避免用药，这是正确的。但是，有些孕妈妈怀孕时期真的生病了，却完全抗拒药物。其实这样对胎宝宝会有很大的影响。

　　尤其是秋天，孕妇感冒很容易来袭。孕妈妈这时候不是不能吃药，是尽量不要吃药，并且不可以乱服用药物。小感冒的话可以喝姜开水啊，注意保暖。室内多通风，饮食要清淡，有充足的睡眠。但是，如果感冒很严重，那么就要在医生的指导下用药。

　　其实，孕妈妈孕期不可滥用药，但并非是不能用药，因为大多数药物对胎宝宝还是安全的。不过，孕妈妈在孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。

　　对丈夫过度依赖或苛求丈夫

　　有些孕妈妈怀孕知识不足够，导致做事情畏首畏尾，最终什么也不敢做。再加上，怀孕期间孕妈妈感情变得脆弱。于是在精神上和心理上，孕妈妈都离不开丈夫，对丈夫有一种依赖感。家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺；妻子希望丈夫能时时在身边和自己一起分享快乐、分担忧患。

　　其实，这都是正常的。但是，孕妈妈千万不要过分依赖丈夫，如果太娇气的话，这种娇气可不会给胎儿留下什么好的影响。有了身孕，并不等于什么都不能做了，丈夫对自己必要的关注是应该的，但丈夫有自己的事业和工作，有自己的生活内容。妻子要体谅丈夫，不要对丈夫有过分依赖。

　　而且如果丈夫、家人和朋友一直过度呵护，那么孕妈妈的心理依赖性增强了，孕妈妈的活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益。这容易导致身心脆弱，无形中给后来的分娩工作带来了压力，甚至成为难产的重要因素。

　　完全禁欲冷落丈夫

　　少部分孕妈妈因为缺乏必要的怀孕常识以及为了胎宝宝的健康着想，误以为整个怀孕期间都不能进行性生活。因此，她们在整个怀孕期间禁欲，对丈夫同房的要求一律拒绝。虽然丈夫会有所体谅，但是时间一久，夫妻间的感情会有所影响。

　　其实，孕妈妈在孕期也是可以进行性生活的。小编认为孕妈妈大可不必因为怀孕而禁欲。但是，在怀孕3个月之前和怀孕后3个月，小编不建议孕妈妈有性生活，否则很容易引起流产、早产和宫内感染等不良后果。但是，有流产倾向、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过性生活；宫颈有肌瘤、息肉，或者前置胎盘的孕妈妈孕期也最好不要有性生活。而怀孕16周到怀孕24周左右，适当的性生活可以帮助胎宝宝发育，而且可以增进夫妻感情。

　　当然，如果丈夫提出AA的要求，而孕妈妈不想，孕妈妈也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服丈夫并采取非AA等方式与丈夫亲近，不要冷落了丈夫。

　　自我封闭不出家门

　　怀孕5个月后，孕妈可能会经历一个自我封闭时期。首先，第一次怀孕可能没有充分的心理准备，也有可能存在对未来的种种担心，没有最好最母亲的准备。另外，作为家属，可能对孕妈关注不够，可能会有失落情绪，她希望受到更多的关注。

　　而有些孕妈妈自认为怀孕后出现黄褐斑或大腹便便，变丑了，变笨了，不愿意让别人看见自己这个形象。还有一些孕妈认为户外活动多了会影响体内胎宝宝，因此，闭门不出，进行自我封闭。这种做法不仅有害孕妈本人的身心健康，也会妨害胎宝宝，不利于优生。

　　小编建议：作为家人，应给孕妈更多的心理鼓励，在关系胎儿的同时不要忽略她。同时，孕妈自己也要放开胸怀，多点外出走动，与别人沟通交流，分享自己的怀孕心情，让别人知道你到底想要些什么，让孕期每天都有好心情。

　　懒散是最大的元凶

　　有人认为，怀孕后变得懒散是孕妈妈的特性，所以不用管它，孕妈妈可以继续懒散。于是，有些孕妈妈片面理解孕期休息越长越好，睡得越多越好，于是怀孕期间，孕妈妈就很少活动，不重视运动，生活散漫而规律，这不仅对胎儿发育不利，还给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。

　　其实，这种说法是不正确。胎宝宝能够感知准妈妈的思想。如果准妈妈能够在孕期始终保持旺盛的求知欲，就会促使胎宝宝不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。

　　反之，如果孕妈妈妈妈在孕期既不思考也不活动，胎宝宝也会深受感染，变得懒惰起来，这对于胎宝宝的大脑发育极为不利。

　　小编建议，怀孕期间，孕妈妈要注意劳逸结合，休息是很必要，但是也要注意运动的重要性。孕妈妈最好有空的时候看看书，思考多一些，不要让脑袋生锈，这样也会很大可能生个聪明乖宝宝。

　　自己做主要求做剖腹产

　　现在，许多孕妈妈害怕顺产的撕心裂肺的痛苦，或者误信剖腹产的宝宝更加聪明，本可以正常分娩的，却迫切要求做剖腹产。其实，这种做法是弊大于利。只有那些因为自身情况不允许顺产的孕妈，医生才会建议她们选择剖腹产。

　　与正常的顺产相比，剖腹产不仅让孕妈妈要承担更大、更多的风险，而且也不利于新生儿的身体健康，会使新生儿出生后的患病率增高。

　　因此，小编建议，孕妈妈不要自己擅作主张，要求做剖腹产。可以选择的话，孕妈妈要尽量选择顺产分娩。因为顺产分娩可以使孕妈妈产后恢复得更加快。与剖腹产相比，顺产分娩的宝宝更能与妈妈亲近。

　　孕期八件事最伤害孩子

　　1、祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血

　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。

　　Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。

　　2、上网时间过长——会增大流产几率

　　现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。

　　Tips：建议每次最多上网时间不超过半小时。

　　3、怀孕中晚期开车——增大流产或早产的可能性

　　现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。

　　Tips：建议有条件的孕妈咪，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。

　　4、怀孕早期用手机——可能损害正在发育中的胚胎

　　现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。

　　Tips：建议怀孕早期尽量少使用手机。

　　5、用香味太浓的香水——可能引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适

　　香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的气味过于浓烈，容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。

　　Tips：可以选择正规品牌的孕妇专用香水。

　　6、戴隐形眼镜——加重角膜缺氧

　　如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。

　　Tips：在怀孕期间最好戴框架眼镜。

　　7、穿着压迫肚子的紧身衣装－—影响胎儿发育

　　现代孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。

　　Tips：建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

　　8、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长

　　在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。

　　Tips：建议选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。

　　以上8件事看起来虽然很小，可如果你没有注意到，很可能就会给孩子的成长带来不利影响，所以一定要牢牢记在心上哦！

　　孕期妈妈如何保护腹中胎儿

　　1、避免撞击行为

　　强烈的撞击，容易导致准妈咪发生早产、破水、胎盘早期剥离、子宫破裂等种种危险。及时撞击不是很强烈，也会惊吓到腹中的胎儿。

　　2、避开不良外界环境

　　孕妇要注意避开不良外界环境，如病毒、细菌、X线噪音、强光、高温等。孕早期胎儿受到大量X线辐射时，可引起小儿畸形、智能低下、骨骼畸形。因此，不宜在孕期进行X线检查，特别是孕早期。

　　3、避免接触有毒有害物质

　　孕期要避免烟酒。吸烟导致胎儿缺氧、流产、早产、胎儿和新生儿死亡。饮酒导致胎儿宫内发育迟缓，智力障碍，面部骨骼等器官畸形。

　　4、避免孕期节食、挑食

　　部分女性怕胖，会在孕期出现节食行为，这是孕妈妈要特别注意的。如果孕妈妈营养不良，就会造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。有些孕妇过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素。所以，准妈妈在怀孕期间要保持均衡的饮食习惯，切勿减肥。

　　5、孕期要保持心情愉快

　　如果母亲长期处于压力过大，精神不佳等状态可能会使胎儿生长迟滞。宝宝出生后容易脾气暴躁、易怒、常哭泣等症状！所以，为了宝宝的健康，女性在孕期要注意保持愉悦的心情。

　　6、孕期远离各种小动物

　　如果准妈妈在孕期养各种宠物，在与这些动物亲密的接触中，孕妈很有可能被弓形虫感染，若孕妇受弓形虫感染，易导致胎儿畸形、脑部发育迟缓等。所以，为了胎儿的健康发育，女性孕期要避免养宠物。

　　7、做好孕期检查

　　定期产检的意义在于能够预防早产、并发症、胎盘早前剥离等各种危害，假如孕妈没有接受定期的产检，无法及时了解胎儿在腹中的异常，严重者可致胎死腹中。

　　温馨提示：女性怀孕后，一定要注意避免以上行为，那样才能很好的保护好腹中的胎儿。如果孕期出现异常情况，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。更多详情请点击在线专家咨询。

在整个孕期，准妈妈的自身保健都是很重要的。尤其对于第一次当准妈妈的你，更加要多多学习护理知识。今天，小编就来告诉你孕期不得不知道的4件事，一起来看看吧。

孕期不得不知道的4件事

怀孕期间尽量多运动：如果你感觉易疲劳，喜怒无常（这在怀孕期间是正常现象），那么建议你做一些让身体感觉轻松的事。可以做简单但有效的全身运动来加强深层次的核心肌肉群锻炼。紧抱婴儿这一运动项目可以锻炼深层核心肌肉群，它可以通过伸展肌肉缓缓地挤压腹肌从而锻炼深层肌肉群。紧抱婴儿可以锻炼你的横向腹肌，而这一腹肌正是孩子撑出来的那块肌肉。每天10分钟即可以达到锻炼深层肌肉群和拉伸后背的效果。当你感觉不错时，记得要到户外散散步哦！

使用孕妇托腹护腰带：孕妇托腹护腰带可以减轻怀孕期间那些令人厌烦的疼痛。随着腹部的增大，护腰带可以有效的减轻由于宝宝增重而产生的对背部、臀部和子宫圆韧带的疼痛压力。当需要长时间走路或是站立时，这是一个不错的选择，因为它可以给低位背部和腹部一个额外的支撑力。但是要注意，每天所戴的时间不要超过两小时，否则身体会对它产生依赖而不再依赖核心肌肉群。托腹护腰带并不是适合于所有人，但是很多妇女确实能从中受益。如果你没有感到背疼，可以不用戴这种支撑带。

会阴拉伸有助于减轻疼痛：会阴在阴道壁的背面。生育时，会阴部会被拉伸，最好是护士或健康专家帮着伸展会阴部以防止不必要的疼痛。希望这样可以免去做会阴切开术的必要。预先的拉伸有助于防止由于会阴切开术造成的大的疤痕和下游的疼痛。

跟随身体的感觉：所谓的妈妈的直觉是真实存在的，在怀孕时就开始显现了，因此跟着直觉走，或者说，跟着怀孕的感觉走。

除此之外，还有哪些注意事项是必须知道呢？

孕期护理注意事项

衣着：我们都知道，孕妇的衣服都是很宽松的，同时也要注意保暖。如果穿得太紧，会勒到妈妈，而且宝宝也会很不舒服，甚至影响胎儿的生长发育。

饮食：孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必须要适当增加食物的种类和数目，才能满足两个人的需要。妊娠期间不论母亲还是胎儿都需要大量的铁和钙，另外还需要补充叶酸。这些都是要特别注意的。

休息与睡眠：孕妇容易感到疲劳，因此睡眠和休息时间要充足。除了晚上要睡足八个小时外，中午最好也能休息一小时左右。睡觉的姿势还是以自我感觉舒适为宜，但如果有特殊情况，如胎位不正而被医生建议采取特殊睡姿的，因遵医嘱。

运动：妊娠期并非禁止一切运动，只要是适量适当的活动，有助于新陈代谢。但千万不能进行剧烈的运动，尤其是最好能避免长途旅行舟车劳顿，以免车辆的震动引起流产或早产。

工作：只要是身体健康的孕妇，还是可以参加正常的工作。但是要避免重体力劳动，妊娠末期应适当减少工作量。孕期要格外注意避免腹部被撞击。

清洁：孕妇要清洗澡、勤换衣服，以保持体表清洁。要用温水淋浴，不可坐浴，以免脏水感染身体。

准妈妈在孕期护理要多多注意以上几点哦。

怀孕前三个月是胚胎形成的关键时期，不仅胎儿致畸风险高，而且流产几率也很高，所以很多事情孕妈妈都要三思后行。下面这四件事孕妈妈就要谨慎点。

孕早期“四不”

远离辐射电子产品——可致胎儿畸形

有资料说，人长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话、微波炉、打印机等产生的电磁辐射会对胎儿产生有害影响。

医生建议计划怀孕前3至6个月，夫妻均应脱离电磁波辐射环境；怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。孕期避免辐射，挑选一件好的防辐射服很重要。

不要经常熬夜——影响宝宝生长发育

专家认为，每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。其次，无论是熬夜工作，还是熬夜上网、看电视、打麻将这些娱乐活动，孕妈都要控制好时间，不宜耗时过多，也不宜长时间保持一个姿势和体位。因为孕妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉，造成下半身静脉回流不畅，容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜，平躺睡眠的时间减少，会使症状加剧。这样不仅影响孕妈的身体健康，也影响胎宝宝的成长发育。

不要用太热的水洗澡——影响胎儿脑发育

冬季寒风阵阵，冷飕飕的，每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡。对于普通人来说，偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲劳。但对于孕妈来说，尤其是怀孕三个月内的孕妈，若浸泡热水浴，会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。

如果孕妈洗澡时的水温过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议孕妈洗澡时控制好热水的温度，最高温度不要高于孕妈自己的体温。因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力障碍。值得注意的是，水温越高，孕妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。

不要经常情绪波动——易流产或早产

研究表明，孕妇情绪的波动可通过内分泌系统的变化影响胎儿。尽管孕期轻度、短暂的情绪改变并不会对胎儿产生什么危害，然而，严重的刺激或其他原因引起的神经过度紧张，可使大脑和下丘脑受影响，引起去甲肾上腺素分泌增多，周围血管收缩性增强，导致胎盘供血不足，从而引起胎儿宫内缺血、缺氧等。

根据临床研究发现，如果孕妇精神状态突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤等，会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离等。还有数据显示，当孕妇情绪不安时，胎动次数会比平常多几倍，可能促进子宫平滑肌收缩，使胎儿血液循环进一步受阻，甚至引起流产或早产。假如孕妇在怀孕期间情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往会出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。

除了不做以上四件事情外，小编也给大家推荐两道保胎的食谱，清淡营养，找个时间尝一下吧。

孕妇保胎食谱2款

莲子糯米粥

[原料]莲子50克，糯米100克，白糖适量。

[做法]①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。

[作用]补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。

安胎鲫鱼姜仁汤

[原料]鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。

[做法]①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。

[作用]安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。