怀孕三个月：教你读懂b超单

　　怀孕三个月，胎儿发育已有了人形。快来具体看看胎儿的发育状况吧。

　　一、怀孕三个月胎儿发育

　　1、胎长：3～10cm；胎重：4～40克。

　　2、五官：面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。

　　3、四肢：整个身体中头显得格外大；尾巴完全消失；眼睛及手指、脚趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作，双手能伸向脸部。

　　4、器官：肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达；自身形成了血液循环，已有输尿管，胎宝宝可排出一点点尿；骨骼和关节尚在发育中。 外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别。

　　5、胎动：这时胎宝宝活动并不强烈，孕妈咪暂时还未能感觉到胎动。

　　怀孕三个月是第一次产检的时间，来看看如何通过b超单了解胎儿发育吧。

　　二、怀孕三个月b超单解读

　　1、CRL：从胎儿头部到臀部的长度，又称为“头臀长”。妊娠8－11周的这个期间，每个胎儿发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量CRL来预测预产日。

　　2、BPD：头部左右两侧之间最长部位的长度，又称为“头部大横径”。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。

　　3、FL：胎儿的大腿骨的长度，又称为“大腿骨长”。大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。

　　4、APTD：腹部前后间的厚度，又称为“腹部前后径”。在检查胎儿腹部的发育状况以及推定胎儿体重时，需要测量该数据。

　　5、TTD：腹部的宽度，又称为“腹部横径”。在妊娠20周之后，与APTD一起来对胎儿的发育情况进行检查。有时也会测量腹部的面积。

　　怀孕三个月，准妈妈别忘了去产检哦。

　　缓解孕吐的饮食方案

　　方案一：食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。

　　一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期（前3个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。

　　方案二：孕妇的进食方法以少食多餐为好。

　　每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　方案三：孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主。

　　如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。

　　方案四：家人要鼓励孕妇进食。

　　孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。

　　方案五：进餐时不要过多喝汤、饮料和开水。

　　汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。

　　孕妇的孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些猪瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

新手爸妈是否见过怀孕三个月胎儿图呢？怀孕三个月接受初次产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做好定期检查。这个月仍是容易流产的时期，还是妊娠反应最重的阶段，孕妈咪要做好心理准备。

胎宝宝在妈妈肚里建造的“基础工程”已经完工，从第九周起可以被称为胎儿啦！

胎儿指标

胎长3～10cm

胎重4～40g

怀孕三个月胎儿图：

孕早期在本月就要结束了，三个月来胎儿发生了巨大的变化。仅仅70多天的时间，胎儿就初具人形了。

五官面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。

四肢

整个身体中头显得格外大；尾巴完全消失；眼睛及手指、脚趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作，双手能伸向脸部。

器官

肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达；自身形成了血液循环，已有输尿管，胎宝宝可排出一点点尿；骨骼和关节尚在发育中。 外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别。

胎动

这时胎宝宝活动并不强烈，孕妈咪暂时还未能感觉到胎动。

孕妇指标体重

孕妈妈开始食欲增加，下降的体重逐渐回升。<< 怀孕3个月肚子变大体重未回升

怀孕三个月注意事项：

孕三月是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定孕妈妈在生活中遵守“纪律”，倍加呵护自己。

身体变化

阴道分泌物

受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物比平时略增多。<< 孕期分泌物 孕期健康你知多少

频尿、尿急

增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。。<< 孕3个月肚子变大体重未回升

胀气、便秘

子宫压迫直肠，精神忧虑，出现便秘或腹泻。<< 怀孕3个月便秘严重 都是补钙惹的祸

乳房子宫乳房胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。下腹部还未明显隆起，子宫在3个孕月末时，已长如握拳大小。

妊娠反应孕3月的前2周，是妊娠反应最重的阶段，之后随着孕周的增加反而开始减轻，不久将自然消失。

意外怀孕之后，很多女性朋友不知道早孕的一些症状，以下就是女性意外怀孕3个月的症状。

女性意外怀孕三个月的症状

一般女性怀孕之后，最早的反应应该是停经，如果你发现月经推迟或是没来，很可能就是怀孕的，最好到医院进行检查。怀孕前三个月的症状还有以下几点：

1、乳房胀痛：

由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，因此女性会感到乳房胀痛、膨大，甚至不适。少数女性，甚至会有乳汁分泌。无需特别处理。

2、心悸、容易疲倦：

女性时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些都是怀孕的现象，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致，无需特别治疗。

3、下腹部抽痛：

会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗，只要休息就好了，若疼痛剧烈难耐，或持续疼痛而不是偶而抽痛，就需要就诊了。