盘点：九种常见产妇体质

　　体质即机体素质，是指人体秉承先天遗传，受后天多种因素影响所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。这种特性由脏腑盛衰所决定，并以气血为基础。

　　一、阳虚质

　　怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多，舌头颜色偏淡，略显胖大，边缘有齿印痕，舌苔湿润，脉象沉迟微弱。这种体质的人易出现痰饮、肿胀、腹泻。

　　二、阴虚质

　　容易燥热，咽喉干涩，口渴爱喝冷饮，大便干燥、舌头红，口水和舌苔偏少。这种体质的人容易出现阴亏燥热的病变，或者于病后表现为阴亏。

　　三、气虚质

　　语声低怯、气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌头呈淡红色，舌体胖大，舌边缘有齿印痕，脉象虚缓。这种体质的人平素体质虚弱，容易感冒、头晕、健忘。

　　四、湿热质

　　平时面部常有油光，容易生痤疮粉刺，舌头颜色偏红，舌苔黄腻，易口苦口干，身体常感沉重，容易疲倦。这种体质的人易患痤疮、黄疸。

　　五、痰湿质

　　面部皮肤油脂较多，汗水多且黏，容易胸闷，痰多，平时爱吃甜食和肥腻食物，大便正常或者略稀烂，小便量不多或者颜色稍微有些混浊。这种体质的人容易患糖尿病、脑卒中。

　　六、瘀血质

　　皮肤偏暗、有色素沉着，唇色暗淡或者发紫，舌色暗且有点、片状淤斑，脉象细涩。这种体质的人容易患出血、脑卒中等疾病。

　　七、气郁质

　　性格内向，抑郁脆弱，敏感多疑，平时睡眠较差，痰多，大便发干，小便正常，舌头颜色淡红，舌苔薄白，脉象弦细。容易出现食欲减退、健忘、抑郁、失眠。

　　八、特禀质

　　是指易患遗传性疾病，如为过敏体质则容易患药物过敏、花粉症等病，或患有遗传疾病如血友病、先天愚型等。

　　九、平和质

　　面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。唇色红润，无口气。不容易疲劳，精力充沛，对冷热有较好的耐受力。睡眠良好，胃口好。大小便正常。舌头颜色淡红，脉和而有力。这种体质的人平时患病少。

　　九类体质中，只有平和质体质才被视为是健康的表现，其余八种体质都可发展为亚健康乃至疾病状态。不同体质产妇她们的身体状态各有不同，恢复和调养方式也各不同。

　　在蔬菜水果的选择上，还是有一定学问的。一般来说，颜色深的蔬菜如青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等，富含叶绿素、叶酸、β-胡萝卜素以及维生素C等。

　　另外，在选择的季节上也有不同。一般来说，新鲜采摘的水果和蔬菜比长期存放的要营养丰富，比如新鲜大白菜与储存了一年的大白菜相比，不但口感好，而且营养丰富。

　　一般水果都含有丰富的糖类、水分、纤维素及少量的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，但其粗纤维、维生素B12含量很少，故不能作为唯一的营养来源。孕妈妈要遵循时令多样化地选择新鲜水果，每天吃1～3个比较好。

　　蔬菜水果在食用前都要注意先用清洗剂洗干净，再用清水清洗，以免残留农药对人体造成危害。

娱乐圈不少女明星结婚晚，生孩子更晚。从医学角度而言，生产时年满34岁的妇女就被称为高龄产妇了。下面让我们看看那些甘心当高龄产妇的美女明星：

冒着危险做高龄产妇的美女明星

　　1.李英爱：生产年龄39岁

39岁的韩星李英爱被证实已经成为了准妈妈，李英爱所属经纪公司Storm S Company表示：“李英爱现已怀孕4个月。往后我们将会继续通知这一方面的最新信息。”因为怀孕，原本就深居简出的李英爱，连这段时间一直在攻读的汉阳大学博士课程也停掉。据悉，李英爱正在专心进行胎教。直到婴儿出世，李英爱将尽量减少外出，专注于胎教。

2.吴君如：生产年龄41岁

吴君如真的是娱乐圈超级强悍的高龄产妇，41岁的她在06年怀孕9个月的时候，仍坚持主持电台节目，最终早产诞下了近6斤重的女儿。而在本应该休养的“月子”中，吴君如又“极速”复工，十足女强人作派，丝毫没有初为人母的小心翼翼。

3.那英：生产年龄36岁、39岁

那英为高峰生的第一胎时已经36岁高龄，5天的住院、产前产后检查连剖腹的手术费用高达12万元人民币。在生第二胎时，那英索性选择远赴加拿大生产。2007年8月2日，那英在温哥华剖腹产下千金，现任丈夫孟桐和儿子高兴都陪伴左右。

4.翁虹：生产年龄39岁

性感女星翁虹也是在演艺圈有故事的人，不过其中最神妙的一笔无疑是闪电结婚、快速生女的过程。因为有一个健身教练的老公，翁虹这高龄产妇做得十分安心，整个怀孕过程中，翁虹还不断出席各种时尚和慈善活动，老公WILL寸步不离，悉心照顾。2007年，女儿水晶降生后，又是Will帮她设计了一整套科学恢复身材的方法。

　　5.钟丽缇：生产年龄38岁

被喻为一代性感女神的钟丽缇怀孕第二胎时已经37岁高龄。她情愿不做纤体代言人，也要帮音乐人老公生孩子。2008年，钟丽缇生了一个奥运宝宝。

6.王菲：生产年龄37岁

1997年，29岁的王菲为窦唯产下两人的结晶窦靖童。2006年，37岁的王菲在和李亚鹏结婚后，生下女儿李嫣。

7.林青霞：生产年龄42岁、46岁

1996年，林青霞为丈夫邢李原生下第一个女儿爱林，当时年届42岁的她已是高龄产妇，为安全着想，当年她采用全身麻醉剖腹产女。5年之后，已46岁的林青霞又再度怀孕，产下第二个女儿邢言爱。生下二女之后的林青霞安心相夫教子。

8.胡慧中：生产年龄42岁

胡慧中在42岁的时候为丈夫何志平生下一个漂亮女儿。有过流产经历的胡慧中，为了生一个健康的宝宝，只有向妇产科医生求救，把变了形的卵子矫正过来，提高受孕机率。

9.毛阿敏：生产年龄40岁、43岁

2003年2月25日，曾经的歌坛大姐大毛阿敏在上海秘密产下一女婴，在跨进“女人四十”的门槛后，她终于享受到了做母亲的快乐。2006年，毛阿敏在上海再生一子。　　

10.黎姿 生产年龄39岁

　　早前有消息指，黎姿嫁入马家时就扬言要生够3个，问及两夫妻什么时候会追加子女，马廷强心疼起老婆来了，“暂时不会想。她这次怀双胞胎好辛苦，不想她这么辛苦，还是先休息下。”

　　“一般剖腹产妇要两天才可以下床，但她不够24小时就立刻下床看B B。”黎姿14岁就出道赚钱，分担家计，供弟弟读完大学，2007年弟弟出车祸后，她从娱乐圈急流勇退，专心照顾弟弟。马廷强说，“看到她对家人这么照顾，就知道她会是个好妈妈。”

　　报道称，黎姿好友透露，早在4月份，黎姿照超声波时，就已得知双胞胎都是女儿，“两夫妇都没有失望，因为他们觉得这么快可以有自己的小朋友，是天赐给他们的!”知情人称，黎姿生产后并没有发胖“连面都尖尖的”。

高龄产妇注意事项

1.孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。

2.更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

3.孕期保健要格外 注意，要保证定期进行产前检查。

4.怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

5.怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

6.孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

7.高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

　　低龄产妇和高龄产妇的坏处有哪些呢？

　　低龄怀孕的坏处

　　1、大量的资料表明，女性如果生育太早，由于全身的各器官尤其是生殖器官和骨盆，还没有完全发育成熟，对怀孕、分娩的额外负担承受能力较差，因此，过早生育不利于母婴健康，容易发横胎位不正，胎儿发育不良及产后子宫收缩无力。

　　2、低龄妈妈经济能力不稳定，养育孩子的能力水平不高。如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。如果工龄太短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学没有收入。

　　3、大多数低龄女性怀孕后会选择流产，这会提前透支女性的生育能力。

　　高龄怀孕的坏处

　　坏处一：流产率增加

　　二十岁出头的孕妇有大约15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。易于流产，与20－－29岁的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。

　　坏处二、不孕的可能性增加

　　据统计，二十几岁的已婚妇女大约有不到10％的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15％；接近40岁的女性则是28％。

　　如果她的丈夫也已超过30岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已开始衰退。因此，三十多岁的女性更应该注意避免三种最常见的不育症因：子宫内膜异位、阴道炎及交叉性病，如果染上了这类疾病要在怀孕前及时地治疗。

　　坏处三、分娩更加困难

　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。在二十几岁的产妇中，剖腹产的几率只有不到10％，而35岁以上产妇剖妇产的几率则达到25％以上。有的人有过多次流产，或一直不怀孕，胎儿比较宝贵，在这种情况下，医生一般会考虑家属的要求，适当放宽剖腹产的条件。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减轻了痛苦，而且手术时间也由以前的1—2个小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需有太多顾虑。

　　坏处四、怀孕的风险增加了

　　年龄偏高的女性怀孕更容易引起血压高和糖尿病，这些疾病同时也会给怀孕带来危险。不过一项研究表明，40岁以上的妇女只要体重不超重，就不会比年轻女性更容易得孕期高血压。年龄超过35岁的孕妇，妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率、难产率及围产儿死亡率，以及感染的几率也随之升高。据统计，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。

　　坏处五、胚胎畸形的几率增高

　　过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。孕妇年龄接近40岁或超过40岁，胎儿畸形率较高。据国内有关统计，母亲生育年龄不超过30岁者，其孩子出生缺陷率为5。93％，大于30岁者，其孩子出生缺陷率为7。71％，大于35岁者，缺陷率更高。

　　坏处六、产后恢复较慢和育儿精力下降

　　35岁以后生育，年龄越大，产后恢复就越慢，育儿方面的精力也显著下降。

　　坏处七、高龄生育还能导致自身出现癌变

　　高龄生育还能导致自身出现癌变。新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

　　高龄怀孕对策

　　现代人的身体状况与过去相比年轻很多，有研究表明，至少要年轻10岁。这就意味着适宜生育的年龄明显在拉长。但是，这并不意味着所有人都适合晚育。大龄孕妇应该从怀孕初始就做好以下几个方面保健

　　1、充足睡眠加强营养

　　充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。

　　饮食也同样很重要，可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量，但热量的摄入也应该适可而止，否则会引起肥胖。由于高龄孕妇容易发生妊娠高血压综合症，所以一定要控制食盐的摄入，这样还可以预防妊娠中毒症。

　　烟和酒精饮料都是应该绝对避免。

　　2、孕期保健

　　孕期保健不容忽视。

　　先天愚型或畸形的胎儿的发生虽然与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视，因此尽可能地避免环境中有害因素，以免损及胎儿。

　　怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。