什么样的早孕反应算正常？对抗早孕反应的妙招

　　正常的早孕反应是怎样的呢？虽然说在怀孕初期，孕吐是正常的，但是如果过于频繁的孕吐就会出现危险哦。那么，赶快来看看正常的早孕反应是怎样的吧。

　　一、正常的早孕反应

　　大约有半数的孕妇在停经6周左右，会出现早孕反应，表现为头晕、乏力，倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食，恶心、呕吐等。早孕反应有轻有重表现不一。大多喜欢吃酸味食物，厌油腻荤腥，有的一闻腥味或其它特殊气味就会吐，有的一会儿喜欢这个，一会儿又喜欢吃那个，恶心呕吐一般是在清晨起床、空腹时发生，有的一天可反复多次。

　　早孕反应是正常的生理性妊娠反应，一般在妊娠12周（3个月）左右就会自然消失，不需要特殊治疗。至于孕妇本身，不要精神过于紧张，不要因为担心胎儿的营养不足而过于勉强地大量进食。适当补充维生素也可以，每次口服维生素B6，10MG、维生素B1，10MG、维生素C，100MG，每天3次。

　　那么，出现早孕反应要如何应对呢？

　　二、减轻早孕反应的方法

　　1、心理战胜：心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

　　2、饮食对策：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

　　3、适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　以上介绍了正常的早孕反应，如果早孕反应出现异常要及时去医院就诊哦。

早孕反应不是怀孕期间的疾病，早孕反应是怀孕女性正常的反应，早孕反应是女性在怀孕初期（头二三个月），由于体内激素的改变，孕妇通常会出现返酸、恶心、呕吐等胃肠道症状。早孕反应与饮食有很大的关系，那么，早孕反应饮食须注意什么？针对这个问题，下面小编就来介绍一下早孕反应的饮食注意事项，希望对女性有帮助。

早孕反应饮食须注意什么？

每一个孕妇都会有早孕反应，但轻重程度不一。较重的早孕反应会影响孕妇正常进食，厌食、挑食或偏食的现象非常普遍，这些无疑会造成营养摄入的缺乏或不均衡。所以，孕期的女性还需要了解早孕反应要注意饮食营养的问题。那么，早孕反应饮食须注意什么？

早孕反应造成的营养摄入不足，对妊娠结局（即新生儿身高、体重、死亡率、出生缺陷等指标）并没有明显的负面影响。所以不必采取什么针对性的措施。不过，近年的研究更加关注胎儿的神经系统发育，人们有理由担心早孕反应造成的营养缺乏或不均衡会对孩子智力发育造成无形的损害。那么，早孕反应要注意饮食营养主要有哪几方面呢？目前多主张对早孕反应进行营养干预，主要措施有以下几个方面：

1、当早孕反应严重影响进食时，应到医院就诊，采取针对性营养补充措施（如静脉营养）。

2、建议最好在孕前即补充复合营养补充剂。早孕反应要注意饮食营养，这样可以减轻孕早期的反应。

3、结合孕妇的具体情况，改善烹调方法，少量多餐，使之进食易消化的、能被接受的均衡食物。孕妇也应该认识到均衡饮食对胎儿发育的重要作用，克服食欲上的困难。不过，受生理反应的限制，很多时候难以做到均衡饮食。

4、服用复合营养补充剂。早孕反应要注意饮食营养，当进食不佳时，应该服用由多种维生素和矿物质组成的营养补充剂。其各种营养素的含量要符合孕妇的身体需要，即其剂量根据中国营养学会2000年制定的孕妇膳食营养素参考摄入量（DRIs）设计，避免各种维生素和矿物质的数量不足或过量。

怀上宝宝是件幸福的事情，但是早孕反应让很多准妈妈们备受折磨，女性朋友一旦怀孕，有很多会有早孕反应。早孕期会出现各种症状，如呕吐、上腹部饱满、便秘等现象。那么早孕反应严重可以做什么检查？严重的早孕反应对胎儿是有影响的，所以去医院做检查是很有必要的。早孕反应严重可以做什么检查？早孕反应检查项目介绍如下：

1、进行尿液试验，每一天计算尿量，测尿酮体、比重，作尿三胆试验。

2、做血液检查，查血常规及红细胞压积，用以帮助发现有没有血液浓缩，有能力者还可以对血浆粘度和全血粘度检查。二氧化碳结合力或者血气分析用来了解酸硷平衡、碱储备及血液pH值状况。另外也需要检测血肝肾功能、清胆红素等。

3、做心电图检查，此项检查特别不能被忽视，它可以及时发现有没有高血钾或者低血钾及心肌情况。

正常的早孕反应没多大关系，但是，如果一直反应的话，会出现脱水，脱水会引起血液浓缩导致脱水性尿量减少，尿中可出现蛋白、管型。因为不能进食，体内储存的脂肪便氧化供给人体热量，但脂肪氧化不完全会使血和尿中酮体增加，出现酸中毒。而且，饥饿和脱水会使肾功能受到损害。所以，如果反应比较严重一定要到当地专业妇科医院诊疗，以防危及胎儿和孕妇自身生命健康。

如果发现腰酸下坠，并且伴有少量见红，应该采取相应的措施，有可能是宫外孕的发生，如有相关早孕都需要做哪些检查的疑问，可以在线咨询全球医院网专家。

引起早孕反应的原因是准妈妈体内发生多种变化共同作用的结果。怀孕早期，体内的荷尔蒙分泌也发生变化，雌激素水平的迅速升高，还有人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平也迅速升高，这被认为是引起早孕反应的原因最主要的一点。很多妇女在发现自己怀孕后，惊喜的同时总是惨和着一丝担心：未来的宝宝健康吗？有没有什么检测可以早期发现有问题的胎儿？

早孕反应的检查有哪些？

有一部份胎儿患有某些染色体疾病，常见的有唐氏综合症、十八三体和十三三体。这些染色体疾病常会引起严重的智力障碍和多发畸形，有些甚至是致命的。其中唐氏综合症或称21三体是最常见的严重出生缺陷病之一。

临床表现为：患者面容特殊，两外眼角上翘，鼻梁扁平，舌头常往外伸出，肌无力及通贯手。患者绝大多数为严重智能障碍并伴有多种脏器的异常，如先天性心脏病、白血病、消化道畸形等。这是一种偶发性疾病，每个孕妇都有怀唐氏儿的可能，发病率随孕妇年龄增加而增大。其在新生儿中的发病率为1/700到1/800。母亲年龄在35岁者，子女的发病率为1/300；40～45岁为1/100；45岁以上为1/50。

椐统计，约80%的胎儿染色体疾病发生一般年轻孕妇中，这是因为这一人群的生育绝对值超过高危人群，因此对其进行产前诊断同样不能忽视。

本病发生几乎波及世界各地，很少有人种差异。目前对先天愚型患儿还缺乏有效的治疗手段，一旦生下此类患儿，无论在精神上还是经济上都将给家庭带来沉重的负担。

这些检查包括B超、生化免疫检验和染色体检查。传统的检查是在怀孕15～20周时进行，通过测量母体血清中甲胎蛋白（AFP）、促绒毛膜性腺激素（B-HCG）、雌激素（E3） 和抑制素（Inhibin）水平的4联检测来筛查先天愚型胎儿。当结果明显异常时，发生先天愚型的危险机率大大增加。此时需要进一步做B超检查和羊水细胞染色体核型分析，以作出明确诊断。一经诊断应终止妊娠。

这种产前筛查结合产前诊断，可防止65%-90%先天愚型的发生。这种检查的缺点是，当结果明确时往往已妊娠十八到二十周。此时终止妊娠对孕妇精神和身体损伤都较大。

近年来已经发展出早孕期发现染色体异常的检查。这种检测包括早孕期B超测量胎儿颈项部透明层厚度以及抽血检查两种指标：游离Beta人绒毛膜促性腺激素（B-HCG）和妊妊相关血浆蛋白（PAPP-A）。产科医生可根据这三项检查的结果计算出某个胎儿偕带不正常染色体的机率是多少，准确率可高达90%以上。对于高危胎儿可以采取更特异的检查措施来确诊。

由于这些检测是在怀孕11到14周之间进行，孕妇可以早期发现可能存在的问题并及时终止妊娠。没有问题的妇女更可以安心，快乐的等待宝宝的降临。同时这几项检查仅涉及B超及验血，为广大孕妇喜爱和接受。

准备怀孕五大秘籍（二）

受孕需要浓情蜜意

性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”

给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”

大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。