宫外孕如何预防?宫外孕术后护理3大原则

每个女性一生中都有一个神圣的任务，那就是生一个可爱的宝宝，让幸福的一家充满更多的欢笑。每当这时，女性朋友们也是非常的高兴，他们可以尽情的享受当妈妈的幸福。可是有的女性却在怀孕后被检查出是宫外孕，这是一件很不幸的事情。所以应该早日进行预防，其实宫外孕的预防是很简单的，那么到底怎么预防宫外孕呢？

怎么预防宫外孕的方法：

1、要注意留意月经期间产期和产褥期间的卫生，防止生殖器官受到系统的感染：假如已经发病，发现有了宫外孕，就应该及时去医院输液输血同时立即做剖腹探察手术。

2、正确避孕：选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如果暂时没有打算做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上避免了宫外孕的发生。

3、尝试体外受孕：比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利；成亲之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

4、养成良好的生活作息，不吸烟不饮酒：尼古丁和酒精对孕妇及胎儿都有不良的影响。

5、及时治疗生殖系统疾病：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都或许改变输卵管的形态和功能。炎症是造成输卵管狭窄的罪魁罪魁，人工流产等宫腔操纵更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的或许性。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

正确的避孕，防止意外怀孕做人流，要养成良好的生活习惯，同时也可以尝试体外孕等。所以，在平时的生活中女性朋友们应该要注意，要引起高度的重视。

宫外孕术后护理措施

1、保持生活的规律性

即使手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

2、加强口腔护理

病人处于大后，体质虚弱，且多日禁食，唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，护理人员应选择合适的口腔护理溶液，及时进行口腔护理，预防和减少口腔细菌的滋生。

3、心理护理

针对病人的焦虑恐惧心理，护理人员应给予理解和同情、耐心安抚病人，解除病人心理压力，取得病人及家属的配合，使他们信任，有安全感，以良好的心态接受治疗。

子宫就像未出生婴儿的温室，婴儿在里面发育、生长，等待着破茧而出的一天。当婴儿不在子宫内，没有子宫的保护即发生宫外孕时，婴儿的生命面临着危险，更严重的是母体也面临着危险。

宫外孕如此危险，我们要如何避免呢。其实，说到避免那既要及早发现，提前预防宫外孕，降低宫外孕发生的可能性。对于大多数女性而言，如果出现以下几个症状时就要引起警觉：

腹痛：为最常见的症状，90%以上的病人主诉腹痛，可为隐痛、胀痛、坠痛、绞痛或撕裂样的痛。常突然发作，持续或间歇出现。

停经：大多数的患者有停经史，长短不一，一般为6-8周，也有些患者无明显停经史，但阴道流血淋漓不尽。

盆腔包块：输卵管妊娠流产或破裂所形成的血肿与周围组织器官粘连、包裹形成包块。

其它：内出血多者可出现贫血、肛门坠胀、头晕、昏厥或休克。

如何在孕前预防宫外孕

积极防治输卵管炎

引起宫外孕的常见原因主要是慢性输卵管炎，所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要注意卫生，预防感染现象，应及时彻底地治疗，以免后患。

临时急救的保健

一旦输卵管妊娠经确诊后，应立即输血以补充失血，并进行开腹手术，切除病灶。术后应该做好恢复工作，避免身体出现严重疾病。另外再次怀孕前应注意检查输卵管，一旦出现停经，马上进行检查，看看是否是正常怀孕。

保守治疗及保存生育功能的保健

对于一些轻症患者，如内出血不多，一般情况好，可应用中西医结合的非手术治疗方案，非手术治疗也必须在医院进行，并严密观察血压、脉搏，做好手术准备，以防出现意外来不及抢救。如病情不见好转，应立即进行手术治疗。

选择时期怀孕

选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。

做好避孕

如暂不考虑做母亲，就要做好避孕，良好的避孕从根本上做到了宫外孕的预防。

及时治疗生殖系统疾病

炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。这点在预防宫外孕中是要比较警惕的。

避免人工流产

这是关键的一点，因为人工流产或宫腔操作会增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。

宫外孕，又叫异位妊娠，是一种危险的妇科常见急腹症，是指胚胎着床发育的地方在子宫以外，而不是在正常的子宫内。因为胚胎发育的位置不正常，所以导致了胎儿无法健康成长，同时也会引起母体的病变及伤害，所以预防宫外孕就显得尤为重要。

跳绳可以预防宫外孕？

没错！经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、 “请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔。

跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜刺激：可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔，就在输卵管内着床、发育，形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。

此外，由于跳绳具有全方位的健身效应，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。

那么，预防宫外孕还有别的方法吗？

一、宫外孕病史注意再发

有宫外孕病史的女性，如果没有查出或消除引起前次发生宮外孕的病因，再次怀孕时还有可能再发生宮外孕。

二、及时发现输卵管异常并治疗

输卵管肌层发育不良，内膜缺乏纤毛等病变，可使输卵管输送受精卵的功能减退。输卵管出现弯曲、螺旋状或出现副输卵管等畸形病变时，受精卵也很难顺利地到达子宫腔，导致宫外孕。

三、及时治疗盆腔疾病

盆腔内有肿物时，可由于肿物的挤压或牵引，导致子宫或输卵管的位置移动，甚至使其结构发生改变。这些变化会阻碍受精卵正常到达子宫腔，造成宫外孕。

四、及时治疗慢性输卵管炎

输卵管是输送受精卵使其到达子宫腔的管道，内有皱襞，皱襞上有纤毛。正常情况下，受精卵可通过纤毛的摆动及输卵管平滑肌的蠕动，被输送到子宫腔。患有慢性输卵管炎的女性，因其输卵管管壁黏膜皱襞发生黏连，导致管腔变窄，以及炎症引起纤毛缺损，使管壁平滑肌的蠕动减弱，所以受精卵往往难以被输送到子宫腔，而在输卵管处着床，从而发生宮外孕。

五、不吸烟、不喝酒

据研究，长期喝酒或突然大量喝酒的妇女，其输卵管腔容易发生狭窄，纤毛摆动功能低下，输卵管壁的蠕动性也差，不利于受精卵到子宫去“安家落户”。有人曾对已婚妇女中吸烟与不吸烟者宫外孕的发病率进行了回顾性调查，结果发现吸烟者患宫外孕是非吸烟者的1.5～4.0倍，这是因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，并引起体内免疫功能低下，使输卵管等盆腔器官容易发生感染。所以对于女性朋友宫外孕的预防，应该戒烟戒酒，保持一个好的身体。

随着人们传统观念的不断改变，婚前同居、人流现象也日渐普遍。针对时下女性人流成风的现象，专家提醒，不洁的性生活及人流术均易引起生殖道的炎症，导致输卵管狭窄，从而引起宫外孕。

女性人流成风应谨防宫外孕

宫外孕是妇产科的急腹症之一，若不及时诊断和治疗，有可能危及生命。不要为了顾及脸面而罔顾宝贵的生命。异位妊娠在破裂之前，临床表现不典型，因此作为女性多点留意自己，如察觉与平日有异样，往往需要作有关的检查如血β-hcg、盆腔及阴道b超。有时还要动态观察。使用腹腔镜是诊断和治疗异位一种很好的方法。如能得到早期诊断，应用药物治疗或保守性手术治疗，均可取得较好的效果。

宫外孕大出血的女性有再次宫外孕的可能，所以要警惕复发，最根本的就是要避免人流的再次发生。现在年轻人对于人流的认识有很大误区，少数女性竟把人流当成避孕的手段、工具，殊不知多次人流易引起输卵管炎症导致宫外孕。

另外，成年女性如果出现停经，或阴道不规则点滴出血，一定要及时去医院排除宫外孕的可能，争取早诊断、早治疗，因为宫外孕对女性健康的影响极大，多次流产还会造成重复性宫外孕，直接导致不孕不育。如果输卵管破裂引起大出血，会有生命危险。

宫外孕手术后吃什么好呢？

一、手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

二、宫外孕手术后的饮食调理可以在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

三、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

宫外孕术后的食疗方：

宫外孕术后的食疗方1、豆浆大米粥：

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于宫外孕术后的调养。

宫外孕术后的食疗方2、荔枝大枣汤：

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

宫外孕术后的食疗方3、参芪母鸡：

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。

宫外孕术后的食疗方4、乳鸽枸杞汤：

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

宫外孕打胎后调养怎样做？

1、术后病人取平卧位，并给氧。作好输血及手术准备。腹痛时，禁用止痛剂，以免掩盖症状而误诊。如有中药治疗者，最好将中药保存冰箱内，以防变质，喝前须加温。

2、术后的第二天开始，不要过度劳动和运动。服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。应多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，1个月内禁止性生活，以防生要节约用水，尽量和女友一起洗澡。殖器官感染。

3、因为流产后女性的身体很虚弱，所以要多加休息，饮食上要加以调补。一般宫外孕打胎后女性可以适当多吃些补血的食物汤剂、同时瘦肉、大豆制品、乳类、鲜鱼、鸡蛋、嫩鸡、动物肝等也要多吃一些，而且补养的时间以半月为宜。

备孕补肾吃什么比较好

1、山药

它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白 皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。