胎儿缺氧的表现有什么

胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命，称为胎儿窘迫。胎儿窘迫是一种综合症状，是当前剖宫产的主要适应证之一。胎儿窘迫主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。发生在临产过程者，可以是发生在妊娠后期的延续和加重。胎儿窘迫多见于产前期，主要有胎盘功能不全的表现。病理生理高危妊娠，如妊娠期高血压疾病、慢性高血压、肾炎、糖尿病、心脏病、哮喘、重度贫血、过期妊娠等，或由于血管病变使子宫血液减少，或由于胎盘的退行变，或由于血氧浓度过低，使胎儿得不到足够的供氧，引起胎儿生长迟缓、红细胞增多症、胎动减少，甚至严重的胎儿窘迫，引起胎儿死亡。下面就一起来看看胎儿缺氧的详细内容。

胎儿缺氧

胎儿在宫内有缺氧征象危及胎儿健康和生命者，称为胎儿窘迫。胎儿窘迫是一种综合症状，是当前剖宫产的主要适应征之一。胎儿窘迫主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。发生在临产过程者，可以是发生在妊娠后期的延续和加重。

胎儿宫内窘迫它不仅是新生儿窒息，甚至是死亡的常见原因，而且也能引起新生儿神经系统的病变及以后智力发育异常。因此，积极诊治、处理、护理胎儿宫内窘迫对减少围生儿死亡、改善预后、优生优育具有重要意义。

由于担心缺氧会影响孩子的智力，甚至威胁生命，孕妇可能会出现激动、烦躁、紧张、恐惧情况，护士应耐心做其思想工作，帮助孕妇分析目前现实情况，另外医务人员要保持镇静，技术娴熟，使孕妇产生信赖感，积极配合治疗和护理。

产前定期检查非常重要，可及时发现母亲或胎儿异常情况的出现，如妊娠期高血压疾病、慢性肾炎、过期妊娠、胎盘老化、贫血、胎儿发育迟缓、前置胎盘、合并心脏病等，从而判断出对胎儿的危害程度，制定相应的治疗方案而预防或治疗之。孕期注意自我保健，增加营养，劳逸结合，避免不良生活习惯，预防胎盘早剥。

胎儿缺氧的表现

胎儿宫内窘迫是一种综合症，是剖腹产的适应症之一。其发生原因常见有母体血液含氧量不足、母胎间血氧运输及交换障碍、胎儿自身因素异常三个方面。那么胎儿宫内窘迫有哪些临床表现呢？专家指出，胎儿宫内窘迫的临床表现主要有以下几个方面：

1、胎心率异常：正常胎心率为120-160次/min。如果监测胎儿胎心率>160次/min，或胎心率<120次/min，为胎儿宫内缺氧的表现；胎心率<100次/min，提示胎儿危险。

2、胎动变化：正常情况下，胎动次数为3-5次/h或30次/12h。如果胎动次数小于或等于20次/12h，则提示胎儿可能缺氧；如果小于或等于10次/12h，或低于平时规律胎动数的50%，则提示胎儿明显缺氧。急性缺氧时，常表现为胎动异常频繁继而减弱及减少次数，进而消失。慢性缺氧主要表现是胎动减少进而消失，所以胎动过频或胎动减少均为胎儿缺氧的征象。

3、羊水胎粪污染：胎儿缺氧会引起迷走神经兴奋，胃肠蠕动亢进，肛门括约肌松弛，继而使胎粪排入羊水中污染羊水。临床上常将受污染的羊水分为三度：羊水i度：呈浅绿色，常见于胎儿慢性缺氧。羊水ii度：呈黄绿色，提示胎儿急性缺氧。羊水iii度：棕黄色、混浊，提示胎儿缺氧严重。对羊水的观察，破膜后可直接观察羊水性状，未破膜可经羊膜镜窥视。

　　胎儿缺氧说明胎儿发育出现了问题，孕妇要及时缓解。下面先来看看胎儿缺氧的症状吧。

　　一、胎儿缺氧的症状

　　1、胎动

　　这是胎儿正常的生理活动，妊娠18－－20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超过40次／12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。

　　2、胎心异常

　　正常的胎心是规律和有力的，为120－－160次／每分钟，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次／分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次／分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

　　3、生长停滞

　　缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

　　以上介绍了3种症状说明胎儿缺氧外，那么，究竟什么是胎儿缺氧呢？

　　二、什么是胎儿缺氧

　　新生儿缺氧缺血性脑病 （英文缩写为HIE）是种新生儿分娩并发症 ，是新生儿致残或死亡的重要原因。本病的发病原因主要为分娩过程中 ，胎儿发生了宫内缺氧所致。引起胎儿宫内缺氧的原因很多 ，有妊高征、过期妊娠等引起的胎盘功能不全 ，有脐带缠绕、受压等脐血流不畅或阻断 ，以及各种难产等因素。由于足月胎儿的脑组织对缺氧十分敏感 ，一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿、缺血 ，严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。由于产程中出现胎儿宫内窘迫 ，为了抢救胎儿 ，阴道助产常常是免不了的。因此 ，一旦发生HIE ，产妇及家属就会认为是助产术造成的。其实 ，阴道顺产 ，甚至剖宫产娩出的新生儿也可发生 ，只是阴道助产者发生率高一些 ，究其原因还是由于胎儿宫内缺氧造成的。

　　胎儿缺氧是很危险的哦，准妈妈发现后一定要及时治疗。

　　准妈妈要如何知道胎儿是否缺氧呢？胎儿缺氧是一件很危险的症状，不及时发现治疗就会影响胎儿发育。所以，孕妇应充分了解胎儿缺氧的症状以及原因具体有哪些。

　　胎儿缺氧的原因

　　胎儿心率的改变：是胎儿窘迫最早期的表现。早期胎心率代偿性加快160～180次／分，继而心率减慢至120～100次／分，可不规则，听胎心应在宫缩前后至少听一分钟，必要时改变体位反复听。用胎心监护仪连续描记台新时，胎儿窘迫可出现胎心晚期减速，变异减速或基线率缺乏变异等图像。

　　羊水性状和量的改变，胎儿缺氧，迷走神经兴奋，肠蠕动亢进和肛门括约肌松弛，胎粪排出污染羊水，根据缺氧程度不同，将羊水污染分为三度，即羊水浑浊呈淡绿色，稀薄（I度），质稠（II度）和黄绿色泥浆状（III度）破膜千克用羊膜镜协助诊断。羊水过少是胎儿缺氧的表现，羊水量＜200ml或B超测羊水池最大径线＜3cm，应视为胎儿窘迫。

　　酸中毒：胎儿宫内缺氧与酸中毒的关系密切，破膜后取胎儿头皮血做血气分析。

　　那么，胎儿缺氧，准妈妈要如何知道呢？

　　胎儿缺氧的症状

　　胎动改变。孕18－－20周时准妈妈便可以感知胎动了，不同胎儿的胎动情况也不一样，一般静型胎儿比较柔和，则胎动次数较少；而兴奋型胎儿的胎动，则动作大，次数多。如果原本活泼好动的胎儿突然安静，或原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动次数低于10次／12小时或超过40次／12小时，都可能是胎儿宫内缺氧造成的。

　　胎心异常。正常宝宝的胎心是规律而有力的，一般每分钟为120－－160次。在胎位正常的情况下，丈夫可借助简单的器械，在孕妇下腹的左侧或右侧（即胎背所在的一侧）听到胎音。在胎动减少前，出现胎心过频，当超过160次／分时，则可确定胎儿早期缺氧；胎动减少或停止，胎心少于120次／分时，则为胎儿缺氧晚期。应在医生指定的位置听取胎心，若发现胎心异常，应间隔20分钟再听一次；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

　　生长停滞。胎儿缺氧后，也会表现为生长迟缓。胎儿的生长情况可通过测量子宫底的高度 （耻骨联合上方到子宫底最高处距离）来获知。正常情况下，孕28周后每周会增加1厘米左右。孕妇可定时在家或到医院测量，如果发现持续两周不增长时，则应到医院作进一步检查，以保证胎儿安全。

　　保证胎儿健康成长，准妈妈就要多观察胎宝宝的健康哦。

每天频打呵欠、心情烦闷、长吁短叹、忘东忘西？你可能已经慢性缺氧了！很多人被工作压得喘不过气来，都以为是疲劳或压力大而引起，却轻忽这些都是慢性缺氧常见症状。慢性缺氧是无形的健康杀手，如果长期处在缺氧状态，除了引起老化，各种疾病也会找上门。想要过不生病的健康人生，就得远离缺氧症候群，启动你的补氧计划，马上开始。

疲劳，是现代人共同的写照。

不知道为什么，每天都觉得好累。即使睡很久，还是觉得睡不饱，就算看医生也查不出原因来。暂时性的疲劳也许是正常的生理反应，但长时间的疲劳，无疑是在向死神下请帖。

现代人常感觉身体倦怠、疲劳，原因之一可能是氧气不足所导致，有可能是一种慢性缺氧的现象。他表示，我们现在正处于一个慢性缺氧的大环境中，饮食也因满足口腹之欲而过食，造成排毒功能当机，身体上很多的不适，连医生都检查不出来，这些都是体内器官氧气不足所致。

专家强调，少了氧，身体所有的器官都会闹罢工。人体的所有活动，都与氧脱离不了关系。由于各个器官对缺氧的敏感度不同，在不同的生理活动下对氧的需求量也不同，在身体长期缺氧时，身体会慢慢出现一些病理现象，逐渐形成一些慢性疾病。因此，如何选择不生病的补氧生活，对现代人而言，是十分重要的课题。

缺氧的原因

我们每天无时无刻都在呼吸，为何还会缺氧呢？专家表示，造成身体缺氧的原因，大致可以分为下列几种：

1、精神压力过大根据研究显示，心理因素会影响生理现象。精神压力过大时，耗氧量增加是静止时的2～3倍以上，如果供氧情况不足，就会影响生理机能的正常运作。

2、不好的饮食偏好各种现代化速食、冷冻食品充斥，不知节制地过食，都造成内脏过量的负担，使体内产生各种有害物质。体内为了排泄这些有害物质，需要大量的氧气。加上每天不知不觉中吸收合成色素、人工防腐剂、合成调味料等，也需大量的氧气来中和，因此更加重肝脏及胃的负担。此外，现代人喜欢吃重咸、重甜的食物，这些加工食物都含有氢离子、乳酸、脂肪等不利人体消化吸收的成分，这一类食物在消化过程中，会增加身体的耗氧量，如果摄取过量会造成身体缺氧，甚至形成大量的自由基。

3、环境污染、高压工作长期在封闭的空调空间里工作，通风不良，氧的供给量自然不足。加上竞争激烈，工作时数及压力大增，影响了多数人生理正常机能，进而造成身体缺氧。

4、缺少运动长期缺少运动，心肺功能会慢慢下降，使得人体内的氧气吸收减少，而造成缺氧。

5、大气中的含氧量减少因森林生态被严重破坏，破坏氧气来源，供氧机制不足。

6、身体生病、创伤和感染人体生病、受伤，正常的生理机能受到阻碍，进而使氧气的供应受到影响。

7、老化造成体内含氧量下降人体老化后，吸收氧气的功能也会跟着钝化，造成氧的吸收效率下降。

缺氧会给身体带来哪些危害？

缺氧可以说是现代人的无形健康杀手，可能连医师都检查不出来，病因竟是来自缺氧。人体若长期缺氧，会影响身体器官组织氧气不足，逐渐形成下列慢性疾病及健康问题--

影响中枢神经系统：出现头晕、头痛、无精打采、反应迟钝、疲惫无力及嗜睡等。

影响呼吸系统：出现胸闷不适、呼吸困难、喉咙痒及咳嗽等。

影响循环系统：出现心悸、心跳加快或减慢等。

影响消化系统：出现没胃口、胀气、便秘等。

长期的缺氧还会造成免疫力下降、容易感冒，有心脏病或肺部疾病者，更容易复发或症状加重。

如果你不知道如何判断自身是否已出现缺氧症候群，可以对照下面的自我诊断表进行初步判断。

缺氧症候群自我诊断表

阅读下列症状，并计算符合自身情况的选项个数。

1、晨起后，感觉精神差

2、整天感觉疲倦、无力

3、脸色不好

4、记忆力变差，易健忘

5、身体没有理由的发胖

6、反应变差、不灵活

7、注意力及思维降低

8、工作能力下降，力不从心

9、情绪不稳，易生气、烦躁

10、容易心慌、胸闷

11、容易抽筋、肌肉痉挛

12、手指颤抖

13、容易被虫咬

14、容易头痒、头皮屑

15、突然爱吃甜食、肉食或饮料

16、食欲变差

17、晚上睡不好或失眠

18、容易口腔溃烂

19、容易喉咙发炎

20、牙龈容易出血

21、容易感冒

22、容易发烧

23、容易过敏

24、腰部酸痛或不适

25、伤口不易愈合

26、容易感染皮肤病

27、患高血压或低血压

28、患便秘

29、患胃病或胃溃疡

1～4项：请提早预防，多呼吸新鲜空气并适度做运动，增加心肺功能，提高体内之氧含量。

5～9项：体内已有轻度的缺氧症候群，请加强防范。

10项以上：已患有中度或严重的缺氧症候群，请立刻就医。

7招预防缺氧症候群 不生病的补氧生活良方

第1招：打开窗户，让室内、室外空气流通

环保研究显示，室内每换气一次，可去除居室或办公室内50%~60%的混浊和有害气体；帮助身体的血氧浓度升高65%以上。

建议：每天早、午、晚各打开窗门一次，每次15~30分钟。

第2招：利用现代家电来通风换气

若室内没有窗户或无法开窗，则可适当借助抽风机、电扇循环机或空气净化器来通风换气，以提高室内氧气浓度，减少污染空气累积。

建议：每天定时开启，若没有通风设备，则定时开大门通风。

第3招：室内摆放植物盆栽

在室内环境放植物是净化空气、制造氧气的好方法，既天然又可美化环境。

建议：选择叶面大、叶面皱折多、叶片表面不平、绒毛多且分泌黏性物质的植物。注意定期清理脏的叶片，才能有效发挥植物净化空气功能。晚上，避免把盆栽摆在卧室内。

第4招：做深呼吸运动

透过增加呼吸量，提升身体的含氧量。

建议：采腹式呼吸，可增加呼吸的效率。用鼻子慢慢吸气，感觉空气进入肺部、横隔膜，达到腹部。腹部鼓起，停留约5秒后，再由嘴部慢慢吐气，腹部凹下。

第5招：工作一段时间休息一下

长时间的工作不运动，会让大脑缺氧，头晕、精力不集中、效率低下等等。工作一段时间之后休息一下，会让身体和大脑的供氧量提高。

第6招：多做有氧运动

运动会让人吸收更多的氧气，还能将体内的浊气排出。慢跑、快走、游泳都是很好的有氧运动。

第7招：常吃补血食物

铁元素不仅对于贫血患者来说很重要，对于缺氧的人群同样非常重要的，因为铁能增加血红细胞运送氧气的能力，多吃含铁食物，如：瘦肉、红枣、菠菜等。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。