微量元素在体内含量微少，但却有极为重要的功能，小儿处于不断生长发育中，相对对微量元素的需求比成人更多，如果微量元素缺乏则易引起免疫功能损伤，反复呼吸道感染的患儿中，30％伴有不同程度免疫功能低下，其中多数存在亚临床锌或铁缺乏。一百多种金属酶需要锌的存在才能发挥其生物活性，锌缺乏引起的免疫功能低下包括T细胞功能障碍和吞噬细胞功能异常，反复感染为锌缺乏症的主要表现。因此，锌测定作为反复感染患儿的过筛试验。补充锌2－3周后免疫功能即可恢复正常，铁缺乏属世界范围的儿童常见病，现已明确的亚临床铁缺乏症可引起的免疫功能障碍主要影响T细胞，包括迟发皮肤过敏反应和淋巴细胞增殖反应减弱，IL－6、IL－4活性下降。
此外，中性粒细胞杀菌能力，化学发光和四唑氮蓝试验下降，口服硫酸亚铁或枸橼酸铁胺治疗1~2周后免疫功能开始恢复正常，但不宜过早停药，至少持续4周以上，以保证体内铁储备达到足够水平。铜、镁、钙、钴和碘缺乏在动物模型中均证实存在不同程度的免疫功能低下，因此，若能提高警惕，及时补充患儿所需微量元素，对提高患儿免疫功能，减少小儿感染性疾病的发生，保证其健康成长具有重要意义。
1、维生素A缺乏
如果儿童在成长发育过程中出现维生素a缺乏的情况，这个时候最常见的表现就是视觉功能的损伤，因此在孩子出现有视力下降等情况的时候一定要注意微量元素的补充。就算是轻度的维生素a缺乏也有可能会影响儿童的免疫功能，除此之外还有可能会降低儿童的抗感染力，在这种情况下宝宝很容易诱发各种呼吸道和消化道感染等疾病。
除此之外长时间的缺乏维生素a还有可能会导致儿童生长发育迟缓及影响骨骼及软组织增长，并且还会因此而诱发干眼病、夜盲症。因此在平时生活中应该多吃些肉类、乳类、鱼类、蛋类等食物，除此之外还有番茄、红薯、菠菜、卷心菜等。
2、锌缺乏
宝宝在生长发育期间最容易出现缺锌情况，比如像最常见的食欲下降就是缺锌的主要表现，因此家长对于孩子食欲下降的情况必须要引起足够的重视。如果孩子产时间缺锌的话，就会导致味觉减退，同时对酸、甜、苦、咸等都分辨不清，这就是孩子为什么会食欲下降的原因。而且长时间的缺锌还有可能会导致孩子生长发育迟缓，甚至还会出现比同龄孩子身材矮小的现象。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/）而且缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。因此对于这部分孩子而言，在平时生活中应该适当多吃些生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉等食物。
3、铁缺乏
孩子在平时生活中还有可能会出现贫血症状，尤其是缺铁性贫血的现象更为常见，一旦贫血将会严重的损害儿童智力发育。除此之外，长时间的贫血还有可能会导致孩子出现有易激动、淡漠以及对周围事物缺乏兴趣的现象。而对于青少年而言，长时间的缺铁性贫血还有可能会造成年注意力、学习能力、记忆力异常的情况，严重的影响到孩子的学习。
而且微量元素——铁缺乏的幼儿还很容易出现铅中毒的情况，因此对于这部分患儿而言影噶让其多吃些肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类等食物，以此来预防以及治疗缺铁性贫血。
4、钙缺乏
孩子在平时生活中还经常会出现有缺钙的情况，要知道钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。尤其是快速成长的婴幼儿更容易出现有缺钙的情况，长期如此势必会导致孩子出现有长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良的情况。因此家长应该让孩子多吃些牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等含钙量丰富的食物。
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人体内铅（Pb）过多能够直接影响到甲状腺和垂体激素的分泌，还可损伤性功能，降低生育能力，引起自发性流产。
人体内锌（zn）主要集中于睾丸、附睾、前列腺等器官，精液中含量更为丰富。锌不足，可以导致睾丸萎缩、生殖功能下降或不育，还可能发生性欲下降、阳痿等病症。机体缺锌时，影响垂体促性腺激素的分泌，致使血浆睾酮含量减少，精子数目下降，甚者使精子生成陷于停顿。现在，锌制剂已经作为药物来治疗男性不育症。
人体含铁过多可继发阳痿、逆行性射精；含镍过多可干扰垂体分泌激素，使生殖能力降低；缺锰可致性激素合成障碍。此外，钼、铜、砷、铬等元素对性功能也有或多或少的影响。
所以，我们不要忽视微量元素对人类性功能的影响。平时要注意合理饮食，使体内微量元素的含量保持均衡，如果片面地注重或补充某一种元素，可能会导致不良的后果。
儿童是最容易出现微量元素缺乏的人群，一旦出现有微量元素缺乏的情况就会影响儿童的正常生长发育。因此家长对儿童微量元素缺乏的症状必须要早发现，这样才能避免儿童健康受影响。
1、维生素A缺乏
如果儿童在成长发育过程中出现维生素a缺乏的情况，这个时候最常见的表现就是视觉功能的损伤，因此在孩子出现有视力下降等情况的时候一定要注意微量元素的补充。就算是轻度的维生素a缺乏也有可能会影响儿童的免疫功能，除此之外还有可能会降低儿童的抗感染力，在这种情况下宝宝很容易诱发各种呼吸道和消化道感染等疾病。
除此之外长时间的缺乏维生素a还有可能会导致儿童生长发育迟缓及影响骨骼及软组织增长，并且还会因此而诱发干眼病、夜盲症。因此在平时生活中应该多吃些肉类、乳类、鱼类、蛋类等食物，除此之外还有番茄、红薯、菠菜、卷心菜等。
2、锌缺乏
宝宝在生长发育期间最容易出现缺锌情况，比如像最常见的食欲下降就是缺锌的主要表现，因此家长对于孩子食欲下降的情况必须要引起足够的重视。如果孩子产时间缺锌的话，就会导致味觉减退，同时对酸、甜、苦、咸等都分辨不清，这就是孩子为什么会食欲下降的原因。而且长时间的缺锌还有可能会导致孩子生长发育迟缓，甚至还会出现比同龄孩子身材矮小的现象。
而且缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。因此对于这部分孩子而言，在平时生活中应该适当多吃些生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉等食物。
3、铁缺乏
孩子在平时生活中还有可能会出现贫血症状，尤其是缺铁性贫血的现象更为常见，一旦贫血将会严重的损害儿童智力发育。除此之外，长时间的贫血还有可能会导致孩子出现有易激动、淡漠以及对周围事物缺乏兴趣的现象。而对于青少年而言，长时间的缺铁性贫血还有可能会造成年注意力、学习能力、记忆力异常的情况，严重的影响到孩子的学习。
而且微量元素——铁缺乏的幼儿还很容易出现铅中毒的情况，因此对于这部分患儿而言影噶让其多吃些肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类等食物，以此来预防以及治疗缺铁性贫血。
4、钙缺乏
孩子在平时生活中还经常会出现有缺钙的情况，要知道钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。尤其是快速成长的婴幼儿更容易出现有缺钙的情况，长期如此势必会导致孩子出现有长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良的情况。因此家长应该让孩子多吃些牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等含钙量丰富的食物。
延伸阅读：
如何给新生儿叠尿布
适合新生儿的尿布叠法：
1、一般尿布都是正方形的，首先将尿布对折，成长方形。
2、接着再对折一次，成正方形。
3、然后将尿布表层从右向左拉开，成三角形。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/）4、接下来翻转尿布，将垂直的一边折入三分之一。
5、再往里折一次，尿布就折好了。给婴儿垫上尿布以后，可以在外面加一个固定扣带。
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