咳嗽、嗓子疼了：
适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择替代方法。
甜品止咳。
近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。"蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。"美国儿科专家兰保罗博士说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。1-5岁的孩子吃半茶匙，6-11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。
鸡汤消炎。
科学研究表明，鸡汤有助于消炎。
多喝饮料。
饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
含东西缓解干痒。
4岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错。
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般来说，咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面：
1、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食淮山，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
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感冒是人类最常见的多发性疾病。据统计，成年人每年要患感冒3～4次，儿童则多达6次以上，全世界每年死于感冒的人至少在200万以上。那么，人为什么会反复感冒，感冒病毒是如何猖狂作乱的？
感冒家族的恶“兄弟”
感冒有“流行性”和“普通性”之分。前者十年左右暴发一次，来势凶猛，传播迅速，常殃及多国；后者起步较缓，传播多局限于某个范围、某个地区，但经常发生。两种感冒都是由病毒引起的呼吸道传染性疾病，临床症状基本相似。但流行性感冒患者病情往往很严重，有的会导致死亡。按理说，得过某种传染病愈后的机体，可获得持久的免疫力，比如麻疹病后不会再患麻疹，伤寒病后不会再患伤寒等。但感冒这种传染病却非如此，两种感冒都会被反复传染，让人防不胜防。
流感病毒善于“变脸”
呼吸道是个开放性器官。人的一生里呼吸道始终与外界相通，细菌病毒可乘“气”而入，造成感染。在呼吸道感染的病原之中十分之九是病毒，而在目前发现的160余种病毒中，最重要的是流行性感冒病毒，简称流感病毒。
流感病毒侵入细胞后并非畅行无阻。一旦有病毒侵扰，机体的免疫系统会立即做出反应，迅速产生抗体；干扰素等物质会“中和”病毒使之丧失进入细胞的能力；或将已有病毒寄居的细胞溶解，铲除其繁衍基地；或封锁细胞表面，使其无侵入缝隙。在此情况下，有的病毒借咳嗽、打喷嚏排出体外，有的被吞噬细胞吃掉。
免疫系统还有着惊人的“识别”和“记忆”能力。凡与之相遇过的病毒均被其一一牢记，日后再来立即被其识破并歼灭。但是流感病毒却善于改头换面。目前所发现的流感病毒甲、乙、丙三个“型”之中，以甲型最为善变，一旦完成变异即为一新的“亚型”。这种新的病毒侵入人体时，免疫系统过去的免疫物质失去了作用，约一周后才能组成新的免疫物质与新亚型病毒对抗，这就使病毒有足够时间进入细胞繁衍。流感病毒就是以此善变之术才得以横行于世，作乱不止。
普通感冒老少“通吃”
普通感冒是由鼻病毒、副流感病毒、腺病毒等多种病毒引起的呼吸道感染，又称“伤风”。多种病毒轮番在呼吸道中“闹事”，有些病毒长期栖息于鼻咽部位形成“基地”，坐以待时；一旦人体大汗着雨、风袭受凉、疲劳过度之时，即趁机扩散，引起感冒。
慢性咽炎、鼻炎、气管炎、肺气肿、支气管哮喘等病人更易受病毒侵犯。一旦染病，不仅病情较重，而且可使旧病恶化。
治疗感冒关键在防
由于感冒病毒种类繁多，经常变异，故目前尚无特别有效的方法来治疗，仍处于“对症”治疗阶段，基本上是头痛治头、热则退烧、预防细菌感染等。因此，一个人很可能在短时期内反复感冒。
对付感冒，关键在防。咳嗽、打喷嚏是病毒扩散的基本方式。微细雾粒由鼻孔高速喷出，直接射程可达6米之远，飘浮于空气中可达数日之久；一个有力的喷嚏所及范围可达20立方米的空间。因此，患者应尽量缩小其波及范围。坚持锻炼，生活规律，调理起居尤为重要。“晨起三百步，睡前一盆汤(泡脚)”，预防感冒有良效，不妨一试。
副主任医师赵芳
小儿厌食症系指小儿食欲减退，多见于独生、娇惯子女以及体质较差、先天不足、脾胃虚弱的小儿。长期厌食会导致小儿体力下降，易患贫血、神经炎、口腔炎、夜盲症、佝偻病、营养不良等多种疾病。笔者临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理，效果颇佳。
消食导滞饼取炒二丑40克，炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各60克，共研细末，加芝麻、白糖适量，面粉500克，混匀后烙成焦饼20个，让患儿嚼食。1~3岁小儿每次吃1个；4~6岁吃2个；7~10岁吃3个。每日早晚各1次。此方适于食滞停积型患儿服用，症见不思饮食、食而不化、腹部胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻或干结、小便黄浊或如米泔水样、烦躁爱哭、舌苔白而厚腻。
莲栀梨汁粥莲子15克，栀子6克，陈皮6克，鸡内金10克，梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨捣烂挤汁。先把莲子、栀子、陈皮入沙锅煎取浓汁，去渣后入大米、鸡内金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。连用5~7天。此方适于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振、面颊发红(午后尤甚)、手足心热、口渴喜饮、尿黄便干、腹部胀满、舌苔黄腻。
扁豆枣肉糕取白扁豆、薏米、山药、芡实、莲子各100克，大枣肉200克，焙干研为细末，加糯米粉500克，白糖150克，混匀后蒸糕或做饼，每天3次，每次30~50克，空服当点心食。此方适于脾胃虚弱型患儿，症见食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、好卧懒动、大便溏泻、少苔或无苔。
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延伸阅读：
新生儿衣服用什么洗最好?
请问各位妈妈们，新生儿衣服用什么洗才好?大家都是专用的婴儿洗衣剂吗?关于新生儿衣服用什么洗的问题，我的回答是：宝宝小的时候衣服也不是很脏，清水洗就好。婴儿专用的洗衣液，也不错，泡沫少，味道也很好，天然的，就是好的价位有些高，还有就是太脏的衣服洗不净。用的最多的就是洗衣皂了，经济实惠，也很好用。洗衣粉千万不要，好像前面有一个妈妈说用洗衣粉，什么都可以就是洗衣粉不行。
新生儿衣服用什么洗?我家宝宝的衣服是用婴儿洗衣液洗的，有时也用肥皂。不要用洗衣粉洗，大人平时用手碰触到洗衣粉时都会觉得手部发烫，要保护婴儿娇嫩的皮肤，用温水洗也可以的!
宝宝还没出生呢，准备了雕牌的婴儿专用的皂粉，还没用呢据说皂粉比洗衣粉要好。
新生儿衣服用什么洗?没特别用过什么来洗，宝宝的衣服每天都换，而且也不是很脏，总是用温水清洗，如果脏的话，我一般都是用雕牌白肥皂来洗，洗好后放在阳光下晒晒，衣服上就会留下tulaoshi.com很香的阳光的味道。总是单独洗，有专用的盆。也不给宝宝用任何的护肤品。
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