导读：自“宅男”、“宅女”之后，“宅娃”又成为一个流行词。什么是“宅娃”？就是成天待在家里不出去，上网、看电视、看书，或是自己跟自己玩，几乎没有伙伴的小孩子。
轻度“宅娃”：寒假在家独自玩
寒假快开始时，肖女士就已经为上小学五年级的女儿安排好了假期生活：“每天早晨八点钟起床吃早饭，然后做两个小时的寒假作业，完成作业后可以看一个小时的电视。午饭我会提前做好，到时候你自己在微波炉热一下，饭后睡一个小时，下午2时半开始练书法、绘画，5时以后在家自由活动。”看着这密密麻麻的日程表，女儿露露却没有任何怨言。“其实，我都习惯妈妈的安排了，每个假期基本都是这样度过的，而且在家比上培训班舒服，不要那么赶着去上课。” 露露天真地说道，她很喜欢爸爸妈妈上班后，自己一人在家的感觉。
为什么不给孩子安排一些室外活动呢？肖女士解释道：“家里没有老人带孩子，她自己出去我不放心，万一出现安全问题可就麻烦了。”
记者了解到，每到寒暑假，总有一部分同学是“宅”在家里的，有的甚至几天都不会出门，以初中生和小学高年级生为主。
点评：过度担忧，孩子缺乏安全感
张功和表示，家长担心孩子的安全无可厚非，可是对外界情况担忧过度会影响孩子的安全感，试想，当家长一遍遍地向孩子灌输外界有多不安全时，孩子自然而然地会对外界产生抵抗力，而很多时候，他自己并没有去实践，没有去判断，只是听信了这个被夸大的危险，久而久之，孩子会主动变得喜欢“宅”在家里。整天待在家里不出门，缺少运动，会直接影响青少年的生长发育。而“不见天日”，只玩电子产品，也容易造成近视。从心理角度来说，如果长期自得其乐，会变得害怕与人交往，导致性格缺陷，开学后，也很难适应，严重的会影响学习。
重度“宅娃”：不愿上学，“自闭”在家
对于寒暑假里出现的“宅娃”，有些家长认为不必过于紧张，等开学后一切就会好转，可是，孩子如果常年“宅”在家里不愿上学，那家长可就心焦不安了。
陈女士目前就遇到这样的情况，他的小儿子今年17岁了，从去年起就开始“闭门不出”整整一年。记者了解到，因为陈女士两口子以前做生意忙，孩子寄养在爷爷奶奶家，小学时，孩子的成绩很好，在班级都是前几名。中学时，孩子转学跟随陈女士居住，因为读的是重点班，他的成绩并不突出。
也许是因为转学的缘故，他在新学校的人际关系很差，几乎没有朋友。有一次，他希望妈妈给他买一部手机，但陈女士没答应，此后，他开始拒绝上学，成天待在房里上网，吃饭也回到自己的小房，不让妈妈收拾他的房间，再后来，他开始喝酒、抽烟，并有了自残行为。在这期间，陈女士也想了很多办法，请他的同学来家里玩，和孩子谈心，可每次都被他撵出去。心痛的陈女士无奈之下寻求心理师的帮助。
点评：孩子没病，家长“有病”
张功和指出，在多次接诊中，他发现“宅娃”已非个别现象，他曾经接触到有小学四年级孩子待在家里不愿上学。其实，很多“问题孩子”都是由家长“制造”出来的。通常情况下，当家长发现孩子没有按常规做事时，第一反应就是我的孩子出问题了，然后就会去质问孩子：“你为什么要这样做？”同时会说教孩子：“你应该这样做。”而并没有仔细了解孩子的内心想法。孩子每一次“非常规”的行为其实都是“正常”的，这是他成长过程中的探索。
家长应该谦虚地跟孩子说：“看到你这样做，妈妈有些不舒服，我怀疑自己得了心理疾病，你能否陪我去看看医生，看问题出在哪里？”以这样的语气跟孩子谈话，大多都能消除隔阂，孩子也愿意将自己的想法说出来。教育孩子从小问题着手，建立良好的亲子关系，孩子愿意和你说话，也就不会产生大问题。
性格型“宅娃”：“宅生活”也很丰富
珍珍是一个比较文静的女孩，今年上初二，寒假第一天早上，她睡到自然醒，快11时的时候，吃了午饭，然后窝在沙发上看电视，也没什么特别感兴趣的节目，电视频道被换来换去，下午3时，珍珍打开电脑上网聊天。“第一天的‘宅生活’很颓废，不过以后的‘宅生活’可是丰富而有意义的。”珍珍笑道，而事实也的确如此。每天早饭后是两个小时的阅读时间，从青春类《最小说》，文学名著《边城》到畅销书《我们台湾这些年》等等都在她的涉猎之内。下午2时是兴趣爱好时间，弹一小时钢琴，然后做做手工布艺，累了的话就在阳台上舒展一下。
“我不喜欢热闹，难得有这么长时间可以好好待在家里做自己喜欢的事，开学后又得忙忙碌碌了。”珍珍对目前的“宅生活”感到非常满意。
点评：不要强制干涉
对于这种性格型的“宅娃”我们要辩证看待，首先不要强制干涉他们的“宅生活”，最好是顺其自然，人的需求是多层次的，物质运动强健身体，精神食粮充实心理世界，两者不可或缺。其次，条件允许的话，在家里准备一些运动器材，让孩子抽空锻炼锻炼。孩子之所以文静，既有先天性的因素，也与后天教育环境有关，家长在平时要有意创造条件让孩子多与外界交往。
支招：让孩子脱离“宅生活”
●找伙伴：从小时候，就给孩子找一些好伙伴，假期里，几个人就可以结伴玩些户外游戏，避免长时间独自待在家中。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/）●报兴趣爱好班：根据孩子意愿，报一些活动兴趣班，学东西在次要，关键是让孩子能继续和同伴在一起玩闹、学习。
●带孩子外出：家长尽可能抽时间多带孩子外出活动，一起去体验大自然，参观名胜古迹，不仅仅增长知识，而且可以让孩子彻底放松，忘掉学习的压力。
●下班后多跟孩子交流：利用晚饭后的时间，跟孩子一起散散步，说说心里话，或者一起看看电视，娱乐一下，别老催着他抓紧时间学习，早点睡觉。
很多做父母的，因为对孩子太好，这也不许那也不许，怕出危险，怕生事端；要不就是担心孩子受委屈、不高兴，真的是捧着怕摔、含着怕化……但偏偏是这些好心和过分的溺爱，这种一厢情愿的父母的“好心”成为阻碍孩子健康成长的“坏事儿”。以下10件事不受孩子的欢迎，你最好不要轻易尝试。害怕孩子之间争抢
故事：陈规带着妻儿回老家，当大人们一起聊天叙旧时，儿子也和小伙伴们玩成一片了。可不一会儿，院子外就传来儿子的哭声。出去一看，才知道小家伙是因为和别人争玩具给闹的。陈规妻子边哄边说：“他们是野惯了的孩子，你怎么能和人家抢东西呢？”
点评：很多父母带着孩子出去玩时，常常会叮嘱：别和人家抢。因为他们都想做一个有教养的家长，希望孩子不去抢；另外，万一对方个头大，可能自己的孩子吃亏，退一步海阔天空，家长们早已深谙此道。实际上，孩子之间的争抢是否真的这么可怕呢？也未必。懂得争抢是人性的一种本能，关键在于我们怎样去引导。可以尝试告诉孩子，属于自己的不妨争回来，自己喜欢的不妨去争取，但不能不择手段。如果孩子连争抢的本能都不具备，连争抢的勇气都没有，长大以后，面对竞争，谁又会去帮他争取呢
对孩子的行为过分担心
故事：有个朋友的妻子，为了方便给楼顶上的花草浇水，她在楼台旁边搭了个五寸多高的小木凳，每天她就站在这个小木凳上浇水。一次，她刚提上水准备上凳子浇花，却发现4岁的女儿早就爬上了凳子玩了，这可吓坏了母亲：“哇，孩子快下来！”
点评：中国式的教育是家长处处呵护、担心孩子受一点伤，结果使孩子弱不禁风，遇到困难时总是一脸的沮丧，这样势必会影响孩子的成长。如果你连爬上一张矮凳子这样的主动权都不交给她，那么以后她做什么都是战战兢兢。
给孩子做说谎的榜样
故事：吃过晚餐后，许勇坐在电脑前，正在为明天的销售方案该怎么做而发愁，电话响了，刚上幼儿园的女儿按下了免提键：“许勇吗？”“叔叔，我是蓓蓓。”“蓓蓓，你爸爸在家么？我们这三缺一，叫他快点来。”蓓蓓刚想叫爸爸，妻子看到愁眉不展的许勇，回话说：“不好意思呀，许勇这会儿有点事出门了。”
点评：大人经常会无意中说谎，比如和同事通电话的时候，明明正在家里和孩子玩，却告诉对方正在写东西，为的是不让对方打搅……大人的谎言有时是善意的，却没有想到在孩子心里留下了烙印，到他也说谎的时候，大人有什么资格摆出一副“你不能”的姿态。
过分强调“赢”的观念
故事：星期天上午，徐航和3岁多的儿子一块下跳棋，虽说徐航只是陪着儿子玩，纯粹是消遣，但小孩子的思维哪比得上成人？徐航不经意的一步棋，让胜利已成定局。这时候，儿子可不乐意了，看到小家伙哭丧着脸，徐航才回过神来：“哦哦，我下错了应该是放这里的。”随着他的悔棋，战局马上改观，儿子又重新露出笑容。
点评：在每次孩子们有比赛时，最激动的往往不是孩子而是他们的爸爸妈妈，他们会参与孩子与孩子之间的比赛，例如帮他们钻空子，帮他们出主意，提醒他们正确答案……事实上，父母对输赢观念的强调，更容易让孩子处在输不得的处境之中，滋长骄傲自满的情绪，把成功看得过重，从而让心理变得脆弱。
害怕孩子向你提出要求
故事：赵锦华什么都不怕，就怕带着5岁的儿子去逛超市，因为孩子一见琳琅满目的玩具就会乐得手舞足蹈，一会儿看中了一辆汽车，一会儿又想买个天线宝宝。满足不了要求就又哭又闹，让父母束手无策。
点评：4岁的孩子已经开始学会主动跟父母提要求，甚至用各种方法来获得批准。因此，一些父母很怕孩子提要求，因为他们不知道怎样拒绝，或者怎样做才能两全其美。因为这个年龄的孩子已经有自己的想法和见解了，因此当他提出要求的时候，我们不妨听听他们的想法，和他们制定一个规划，如条件符合，就满足他的要求，这样，孩子在愿望满足时会格外珍惜。
“付酬”家务弊大于利
故事：今天是婷婷奶奶的生日，一大早家里就忙开了。十点左右，客人陆续来了，妈妈一边忙着倒茶，一边吩咐婷婷给客人洗水果。一贯给父母“长脸”的婷婷这次却没有像以前那么乖巧。直到妈妈说：“快去，洗一个五毛钱。”她才乐呵呵地去了。
点评：如果一个6岁的孩子主动帮你干家务活，如扫地、擦桌子、浇花等，你应对他的这种表现给予表扬，但切勿说：“你天天这样做，妈妈每星期多给你10元零用钱。”或者用物质引诱的方法：“乖乖，将自己的碗筷端到厨房，我就给你吃一杯冰淇淋！”因为说到底，物质奖励不能帮助孩子从小树立助人为乐、热爱劳动的品德。
立即满足孩子的愿望
故事：清晨，妈妈走进房间：“起床了，兵兵。快穿衣服。”说着，妈妈拿起一件绿色的衣服。“不，我要穿那件黄的。”“好，好，穿黄色的。”“兵兵，穿运动鞋。”“我不穿，要那双会发光的。”“好，好，穿发光的鞋子。”“星期天去看爷爷，好吗？”“不，我要去儿童乐园。”“好，好，去儿童乐园。”……
点评：孩子要什么，就给什么；更有很多父母通过对孩子察言观色来了解其愿望，并立即给予百分之百的满足。殊不知，这会使孩子从童年时代起就失去渴望和追求感，更不会明白真正的幸福只有通过努力才能争取到。所以，如果对孩子的愿望一流露，甚至还没有流露之前，就千方百计地予以满足，就会使你孩子的童年失去魔力和魅力。
“主动”帮他分辨是非
故事：刘君的儿子和一个小弟弟在玩，妻子走出来说，家里只有一个苹果了，给谁吃？按照刘君的意思，小弟弟既是客，又比儿子小，这苹果应该让给小弟弟了。但这是大人的常规思维，也想不到有什么更合适的办法了。可出人意料的是，刘君的儿子却说，把苹果分成两半，我要小半儿的，弟弟要大半的。这真让所有大人大跌眼镜。
点评：主动帮孩子分辨是非，听起来是件好事。仔细想想，你这么主动地帮助孩子辨别是非，跨过一些挫折的门槛，已经不知不觉地把自己的思维强加在孩子身上了，这样，只会束缚他自己的思维。
不尊重小孩的隐私
故事：徐蕾和邻居街坊聊天时，妈妈们都说着各自小孩子的乐事趣闻。徐蕾也无意中说道：“我家佳佳呀，都7岁了，前几天还让我们房间‘发大水’了。”这事后来成了小朋友取笑佳佳的把柄，让佳佳好长时间都闷闷不乐。
点评：如果你与邻居私下谈论你5岁的儿子夜晚睡觉还离不开奶嘴，孩子知道后自尊心就会大受伤害；如果爸爸在熟人面前诉说他8岁的孩子还尿床，这种揭短行为也会使儿子对父亲失去好感和信任。每一个人，即使他还完全是一个小孩子，也需要有他的私人领域，即使是他的父母也不能随意干涉。因此，儿童心理学家指出，孩子某一方面如果牵涉其个人私事或隐私，大人应予以尊重，千万别向外人揭短。
饭桌上的妥协者
故事：“开饭喽！”听到妈妈的声音，思思从自己的房间跑了出来，一看是青椒炒肉丝加西红柿蛋汤就噘起了嘴：“又是这套，我不吃。”“那你喝牛奶吧。”“不要，我要稀饭。”“好，好，我这就去帮你买。”
点评：这个菜不吃，那个菜也不合口味，孩子总对饭菜百般挑剔，可你却百依百顺：嫌鱼肉腥，就改吃红烧肉；青菜不吃，就改吃水果；要吃汉堡包、炸薯条，就去快餐店。久而久之，孩子就摸透你的心理，一不称心如意，就饭碗一推，耍起赖来，餐桌上的闹剧愈演愈烈。孩子正确饮食的基本法则是：给孩子吃什么，何时吃和怎样吃，由父母决定；而孩子是否爱吃和吃多少由孩子自己决定。
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谈到婚姻，男人说：“幸福的婚姻有一个共同点，妻子都特别‘好’。”因为女人的聪明，女人心细，女人在家庭中占的分量更重，婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞，舞跳得好不好，很大程度上取决于女人怎么带。聪明女人都有一套驯夫的杀手锏，让狐狸精们无机可乘。
教你巧做婚姻里的聪明太太
第一种聪明女人 用最“笨”的办法打动他
女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤;温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣——不要小看这些小事!你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。
第二种聪明女人 我适时展示知性的一面
婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢?男人的个性、脾气、修养各个不同，对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。
第三种聪明女人 我只是附和了一下他的小兴趣
说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊!这是我最擅长的呀!哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来，不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷，把女孩恋爱中做过的事都写进去，比如：有事没事给他打电话;牵着手在风中、雨中散步;在他生病需要休息时，一个劲地给他朗读爱情诗;再比如，一天一套新时装;没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。
安和岑曾是“幸福生活”的会员，也是一对由我们牵线成婚的夫妇。我和他们讨论这个话题，安实话实说：“恋爱中的女孩可以仙得不沾人气，婚姻中的女人，就连浪漫也要给人一种‘实’、一种深扎入骨子里的感觉。比如一个浪漫的妻子会在把家收拾整洁的同时，再去追求一份摆设的美感。平常，她不必天天去美容院，不必在家也精心着装，但外出时，尤其是在丈夫的朋友、同事面前，她一定是最优雅、最美丽的。”
牵着宝宝的岑做妻子有“一套”：“有一个休息天，丈夫在和电脑下围棋，我擦地板，擦到他那儿，我让他挪挪位置，他露出一副紧张的样子说：‘别动，别动，我马上就要赢了。’因为知道他从没赢过电脑，这次快赢了，我也很来劲，二话没说，放下拖把就凑过去看，还和他一起计算最后的一步一招。一番厮杀后，他果真赢了。那一刻，他高兴地吻了我。接着他一边兴奋地和我讨论围棋，一边又帮我拖地板，还提议晚上出去吃饭——我只在他感兴趣的事上附和了他一下，他竟然会这么喜出望外。那晚，坐在点着蜡烛的餐桌前，忽然想，如果下午我硬是让他挪位子而让他输了棋，或许就没有这样一个浪漫的夜晚了。
第四种聪明女人 用我的温柔“杀死”他
冯小刚出了本书，名字叫《我把青春献给你》。可惜没有哪个美女主动跳出来，写一本《我把温柔献给你》的书来做回应。估计现在美女好找，好脾气的美女却是不多见了。甚至有男人长叹：女人的温柔只肯献给刚谈恋爱时候的男人或献给怎么也套不牢的情人，如果你是她的老公，那就死了让她温柔待你的心吧。
单位上有一个人人称道的好男人出轨了。
最后，让他在老婆和情人中选择其一，他毫不犹豫地选了那个第三者。理由是，老婆如“母老虎”，情人如“温柔羔羊”，母老虎离了他还能在这个社会中生存下去，而羔羊离了他，怎么存活下去?殊不知，离开他后的“母老虎”悲伤得一塌糊涂。没有一个男人纵容或惯着她，女人表面上的坚强和霸道能维持多久呢?
所以，聪明的女人，万万不要忽略了“温柔”也是一道驯夫的杀手锏。
婚姻城堡中的女人，你有多久没有温柔地跟他商量家事了?你是否也常常怀念自己从前“小鸟依人”的模样?当你“河东狮吼”地吩咐家里的男人做这做那，而他仍如聋子一样稳坐泰山时，你是否该反省一下了?不如，把你献给初恋情人“最是那一低头的温柔”，也分些给你身边那个被你喝来吼去的男人?没准，他们也正渴望回到初相识时，那段柔情似水的甜蜜时光。
有人说，好男人是靠培养的，所以有‘好女人是一所学校’这句话。”聪明的女人总在失去前就懂得好好把握，不会给狐狸精留下任何可乘之机!
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孩子的不快乐，向来都不是孩子一个人的问题。教养方式与孩子是否匹配，决定了孩子的不快乐有多少，也决定了孩子制造快乐能力的高低。
教养方式：
1.学会了解孩子的需要，并学会尊重孩子的需要。当孩子发生什么事时，与孩子交流的第一句话不是“你干什么去了，你怎么会这样”等质问和埋怨的语气，而是探索孩子发生这件事时的内在状态，如“发生这事时，你心里怎么想的？”“究竟发生了什么导致问题的出现？”
2.学会满足孩子的需要。孩子的自我价值感极需被尊重，只要有可能就要慷慨地认可孩子、尊重孩子。一个自信的孩子面对困难的信心和勇气自然会比自卑的孩子要好。
3.学会鼓励孩子，而不只是表扬孩子。鼓励与表扬的区别在于前者更能让孩子心里充满愉快和希望。比如表扬的话:“你真棒，你真是好孩子，妈妈真为你自豪！”表扬过多会不知不觉给孩子带来压力。而鼓励的话：“没想到我儿子这次表现这么棒，只能证明一点，最近我儿子掌握知识的能力大大提高了，我知道，都是我儿子自己靠自己的执著精神换来的，非常不简单！”这样的话会让孩子可以更多地关注自己的优质部分，从而从自己的行为中看到自己的力量，自信油然而生。
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