小儿维生素A缺乏症的症状及家庭护理方法

　　维生素A缺乏症患儿症状

　　1．患此病的宝宝畏光，角膜干燥、混浊，皮肤干燥、局部呈鱼鳞状。

　　2．指甲多纹，失去光泽；毛发干脆易脱落。

　　3．由于呼吸道、泌尿道上皮细胞增殖，易引起呼吸道继发感染和脓尿。

　　4．宝宝的身体发育也较同龄儿迟缓。

　　维生素A缺乏症家庭护理方法

　　1.最好用母乳喂养宝宝。

　　2.应适当补充营养．多吃含维生素A丰富的胡萝卜、蛋黄、动物肝脏等.

　　3．给宝宝添加维生素A制剂，但应该严格遵照医嘱，否则，摄入过量的维生素A，会引起维生素A中毒症。

　　4．平时注意眼部卫生，教育宝宝不要用手揉眼。

　　5．宝宝患维生素A缺乏症的时候，你要注意宝宝眼结膜干燥斑的大小，角膜透亮度有无减低，有无软化、溃疡，有无充血及脓性分泌物，如果有充血及脓性分泌物，应考虑眼部继发感染，及时去医院诊治.

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维生素a可以促进正常发育，在儿童时期缺乏维生素a，可能出现生长停滞、发育不良，所以儿童应多吃一些含维生素a丰富的食物。如动物肝脏、蛋黄、奶油、奶、鱼肝油等。胡萝卜素最丰富的来源为各种黄绿色蔬菜，如胡萝卜、红萝卜、西红柿、红薯、黄玉米、倭瓜、桔子、黄杏、干黄花菜、菠菜、油菜、苋菜、雪里蕻、萝卜缨等。

维生素a缺乏症如何调理？

维生素a缺乏症是由于体内缺乏维生素a所引起，主要表现为全身上皮组织角化增生，眼部病变最为突出，如夜盲、结膜干燥、角膜软化，此外，皮肤、呼吸道、泌尿道等也可出现角化现象。

这种患儿应加强喂养，给予含维生素a丰富的食物。母乳哺喂的小儿，要及时增加鱼肝油等辅食，较大的小儿可常给胡萝卜、南瓜、西红柿等多种蔬菜，动物的肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉等也是维生素a的重要来源。患角膜软化者，应用无菌生理盐水纱布遮盖双眼，以免强光刺激或感染。加强皮肤护理，干裂处每日可涂以无菌鱼肝油或植物油，防止擦破和感染。

儿童维生素A缺乏的预防

1、增加富含维生素a食物的摄入：尤其是要增加动物性食物的比例，肝脏，羊肝、牛肝每100克含维生素a约5万iu，奶类、黄油、奶酷和蛋类维生素a中等含量，牛肉、羊肉、猪肉中维生素a含量较低，植物性食物中富含类胡萝卜素的蔬菜、水果有南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、芒果、杏、西红柿等。棕榈油中维生素a含量很高，但在我国食用很少。因为肝中铁的含量也高，维生素a和铁还可以相互促进吸收和利用。

2、大剂量补充维生素a：推荐服用剂量为小于6月婴儿服用1次5万iu的维生素a，6-12月婴儿10万iu的维生素a1次，大于12个月的儿童，每4-6月服用20万iu的维生素a。孕妇和哺乳母亲也是易于维生素a缺乏的人群，但由于孕期，尤其孕早期（妊娠3个月以内）服用大剂量维生素a可以使婴儿畸形，因此孕期每日摄入维生素a不宜超过1万iu。孕晚期（距分娩8周以内）或哺乳早期可以服用维生素a20万iu。儿童大剂量服用维生素a可以出现恶心、头痛、呕吐的副作用，副作用时间短暂，一般不超过24小时。

3、强化食物：选择作为强化食品的食物是大多数人经常食用的食物，并且没有因大量使用这种食品而造成剂量过大的危险。为了保证强化食品的质量，必须集中加工处理，保证经维生素a强化后不影响该食品的形状、颜色、质地和感观性质。如小麦、稻米、奶制品、茶、人造黄油、糖等。

维生素a缺乏患者需要注意那些饮食事项

酱鸭肝

鸭肝200克，含维生素a 17 800国际单位

白菜炒猪肝

白菜150克，猪肝200克；含维生素a8 700国际单位

炒虾仁

海虾仁400克，鸭蛋30克，黄瓜50克；含维生素a 32 907国际单位

胡萝卜炒肉丝

胡萝卜150克，猪肉100克；含胡萝卜素5 947微克，维生素a 114微克

杏仁萝卜猪肺汤

猪肺250克，萝卜20克，杏仁9克，盐5克，味精5克，料酒10克，葱姜片少许，胡椒粉少许，香菜少许，清汤1500克，大料、花椒少许。

【功效】补肺止咳，宽胸化痰。

虾皮粉丝萝卜汤

虾皮80克，粉丝80克，萝卜200克，盐6克，料酒10克，味精5克，花生油2克，葱姜丝少许，胡椒粉少许，香菜少许，鸡汤800克。

【功效】滋养强壮，健胃消食，顺气补钙。

萝卜的食用禁忌：萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。萝卜严禁与橘子同食，因同时食用易患甲状腺肿大。

　　维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种：一种是维生素A醇(retionl)，是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物 中);另一种是胡萝卜素(carotene)，在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA，可从植物性及动物性食物中摄取)。

　　维生素A缺乏症的症状

　　1、对于暗环境的适应能力下降，容易有夜盲症及干眼病。

　　2、容易导致支气管炎等呼吸道疾病。缺乏维生素A,上皮组织分化不良，皮肤特别是臂、腿、肩、下腹部皮肤会变得粗糙，干燥、鳞状态等角化变化。口腔、消化道、呼吸道和泌尿生殖道的粘膜推去滋润、柔软性。

　　3、生长发育不良，尤其是儿童。缺乏维生素a会影响骨骼发育，齿龈增生与角化，使牙齿停止生长。

　　4、味觉、嗅觉减弱，食欲下降。

　　维生素A缺乏的主要危害

　　腹泻：大量实验已证实VA缺乏患儿易患腹泻病，临床调查显示，腹泻病患儿普遍存在体内维生素A不足或缺乏状态，补充VA可减轻腹泻症状，提高治愈率，降低复发率等作用。每天小剂量补充VA尚能减少腹泻发病率，起到预防作用。

　　反复呼吸道感染：VA缺乏儿童的呼吸道感染发生率为正常儿童的2倍，补充VA可减少复发，减轻疾病的严重程度。日常补充维生素A可预防小儿呼吸道感染，增强抵抗力。

　　小儿肺炎：临床研究显示，肺炎患儿血清维生素A水平低于正常儿童，

　　小儿贫血：维生素A缺乏时会出现贫血，表现类似于缺铁性贫血。适量的维生素对儿童轻度贫血有一定的防治效果。

　　麻疹：我国麻疹疫苗接种阳性率及阳性保护率均低于发达国家，试验证明与小儿维生素A营养状况相关。婴幼儿接种麻疹疫苗时补充维生素A可以促进麻疹抗体IgG 的产生，延长抗体的持续时间。合理补充维生素A 可提高机体免疫力，减少麻疹发生率。

　　多补充含有维生素A的食物

　　一、水果类：

　　梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　　二、蔬菜类：

　　马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

　　三、植物类：

　　绿豆、大米、胡桃仁。

　　四、动物性食物：

　　动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等。

　　维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，是最早被发现的维生素。天然维生素A有A1及A2两种形式。维生素A的计量单位是USP单位、IU单位、RE单位等3种。

　　维生素A的效用

　　1.防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)；

　　2.有抗呼吸系统感染作用；

　　3.有助于免疫系统功能正常；

　　4.生病时能早日康复；

　　5.能保持组织或器官表层的健康；

　　6.有助于祛除老年斑；

　　7.促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；

　　8.外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗；

　　9.有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

　　10.有助于治疗脱发。

　　维生素a缺乏病

　　维生素A缺乏病又称蟾皮病，是一种维生素A缺乏所致的营养障碍性疾病，表现为皮肤干燥和粗糙，四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜干燥和软化等，目前此病在国内已罕见。维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，其中以眼、呼吸道、消化组，尿道及生殖系统等上皮影响最显著。维生素A缺乏时，上皮干燥，增生及解化。维生素A促进生长发育，当它缺乏时生殖功能衰退，骨骼生长不良，生长发育受阻。到目前为止，维生素A与上皮解化及生长发育的关系尚不清楚。此外，维生素A了是构成视觉细胞内感光物质的成分，维生素A缺乏时，对弱光敏感度降低，暗适应障碍，重症者产生夜盲。

　　富含维生素A的食物：

　　一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　　二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

　　三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

　　四、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。

　　维生素A的食物来源

　　n 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。

延伸阅读：

新生儿吐奶的原因

　　新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

　　吃奶瓶的宝宝

　　如何避免孩子吐奶?吐奶后又该如何护理呢?

　　奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。