强化宝宝安全感 母乳做得到

　　都说母乳喂养好，可你知道吗?哺乳不仅能为宝宝提供生长发育的营养，更为宝宝触觉的产生和发展提供条件，同时还能促进孩子的智力发育哦。

　　我们了解到有两成的妈妈将孩子完全交给月子保姆带，不愿意喂奶也不和孩子睡觉。专家指出，不亲自喂养，会让孩子缺乏安全感。

　　孩子这时候最需要与母亲肌肤接触，而母婴之间的触觉交流最直接体现为母亲哺乳。哺乳不仅能为婴儿提供生长发育的营养，更为其触觉的产生和发展提供条件，同时还可对其智力发育起到促进作用。晚上与孩子共眠，是情感交流的最好时机，可以让孩子充分享受抚慰，消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪，引起神经、内分泌及免疫等系统一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康发育。该院曾经接诊过一位在孤儿院长大的3岁儿童，由于早期缺乏与母亲的肌肤交流，孩子缺乏安全感，性格内向，容易焦虑和紧张。

　　随着生活条件的提高，越来越多的家庭有条件去请专业的月子保姆，尽管她们经验丰富，但却不能替代母亲的作用。完全将孩子的喂养照顾责任推给保姆，势必影响亲子关系的建立，对孩子的情绪、智力发育和心理行为产生不良影响。专家建议，在孩子最需要肌肤接触的时候，要充分利用孩子的需求，增加亲子依恋，亲情交融，从而提高小儿的适应能力、运动、语言和社会交往能力，促进孩子神经心理的发育。

　　母乳喂养对新生儿好处多多，那么，具体来说有哪些好处呢？母乳有哪些营养元素呢？母乳喂养对新妈妈有好处吗？一起来看看小编的解答吧。

　　一、母乳喂养对宝宝的好处

　　1、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。维生素D在人乳及牛乳中的含量均低。

　　2、碳水化合物：人乳中的乳糖含6.5～7.0g／dl，较牛乳中乳糖含量（4.5～5.0g／dl）高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

　　3、脂肪：以细颗粒（直径＜10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。

　　4、蛋白质：人乳蛋白质含量较低，1.1～1.3g／dl由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2／3，主要成份有α－乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。母乳的五大营养成分知多少

　　5、矿物质：人乳矿物质含量约为牛乳的1／3。人乳钙、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但钙、磷比例适宜（人乳为2：1，牛乳为1.2：1），钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。但如不及时添加辅食和补充含铁食品，仍易出现缺铁性贫血。人乳锌含量比牛乳低（人乳0.17～3.02mg／L，牛乳1.7～6.6mg／L）但其生物利用率高，因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收，而牛乳中的锌与大分子量的蛋白质相结合，吸收困难。

　　那么，母乳喂养对新妈妈有什么好处呢？

　　二、母乳喂养对妈妈的好处

　　1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳，可以加速子宫的收缩，加快恶露的排出，有利于子宫的尽早恢复；

　　2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率，而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症；

　　3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率；

　　4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小；

　　5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。

　　以上介绍了母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，最后，小编提醒妈妈要坚持母乳喂养哦。

　　营养师介绍道，新妈妈应尽量采用母乳喂养，建议至少尝试4～6个月的纯母乳喂养。如果实现不了，则应选择配方奶。因为婴儿配方奶有其规定的标准，能确保营养价值最接近母乳。鲜奶（无论是羊奶还是牛奶）的蛋白质、矿物质、饱和脂肪酸过量，会对婴儿消化、排泄系统带来过重负担，影响婴儿正常发育。而同时，鲜奶的必需脂肪酸（多不饱和脂肪酸）、重要维生素、微量元素和乳糖又不足，会影响婴儿智力和体格发育，造成生长障碍。

　　配方奶也分牛奶配方奶及羊奶配方奶，营养师表示，只要是合格的婴儿配方奶，都必须按WHO标准产生，所以两种原料的配方奶，只要是合格产品，都可以放心选择。相对而言，容易过敏的宝宝可选羊奶配方奶，其致敏性低一些。

　　除注意奶种的选择外，营养师还提醒家长们，千万别用白粥代替配方奶或母乳。有些宝宝由长辈抚养，一些老人家觉得白粥最有营养，于是擅自给孩子喂白粥而减少配方奶量。白粥的主要成分为碳水化合物，这样做的后果是宝宝摄取过多的碳水化合物，导致其他营养素摄取不足，造成宝宝生长发育不良。“我接触过一个2个月大开始由婆婆带的孩子，老人家给孩子喂白粥，本来配方奶每天要喂150毫升，她减少到60毫升，两个月下来，宝宝身高、体重都不见长，虽然看起来胖乎乎的，但发育指标完全跟不上标准。后来改成标准喂养，孩子很快长起来了。”营养师说。

对于母乳喂养，很多新妈妈也会都是一知半解，有很多的疑问。并且母乳喂养的的原则和方法也并不是很熟悉，怎么办呢？别着急，想要母乳喂养的妈妈们先来看看小编关于母乳喂养常见疑问的解答以及喂养原则的介绍吧。

母乳喂养疑问解答

母乳喂养会使妈妈身材走样？

给宝宝喂奶不但不会使新妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能配合适量的运动，乳房会比以前还要漂亮。同时，由于亲自带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，帮助妈妈尽快恢复体形。

母乳喂养不仅不会影像妈妈的健康，不单对宝宝的发育好，对妈妈也同样有益处。首先，通过宝宝的吸吮，使妈妈体内产生大量的催产素，增加子宫收缩，促进恶露的排出，有利于子宫的恢复。另外，母乳喂养还可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。

有的妈妈就是天生奶水不足？

如果宝宝愿意吃妈妈的奶头，那就按需哺乳吧。做到这四个字，奶不会不够的。按需哺乳就是：宝宝想吃就喂，不想吃就不喂。什么时候吃，吃多久，吃多少，都让孩子说了算。也可能你的奶确实不够，但应该先请医生帮忙确认判断奶多奶少。有时候孩子吃几口就睡了，睡一会儿就醒来又要吃，有时新生儿这样只是为了寻求安慰，并不是没吃饱。很多追奶辛苦，或者奶量不足的妈妈，但绝大多数追根究底是因为对自己的不自信，当没有足够信心时，很可能就会“被奶少”。母乳喂养是最原始的喂养方法，也是最科学、最有效的喂养方法———首先要坚信这一点。如果家人频频质疑，妈妈压力很大，心情压抑，调整心态难度大，妈妈的奶量也就容易不稳定了。

临睡喂奶对宝宝发育好？

临睡时给宝宝喝奶易造成乳牙龋齿，这是因为睡眠时唾液分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水常时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构；其次容易发生吸呛，当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协调性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。另外临睡前喂奶还容易降低宝宝的食欲，因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

初乳没有营养不能喂给宝宝吃？

初乳是产妇产后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、粘稠，含有丰富的蛋白质。它所含物质的质与量的特征和新生儿一周内的特殊需要一致，初乳分泌量虽然少，但对正常婴儿来说就足够了。

6个月以后就应该给孩子断奶？

正常情况下，新生儿从出生到6个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品。6个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。在添加辅食的情况下，也应尽量延长母乳喂养1至2年。而且6个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能喂辅食，完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段失去营养价值。

接下来，再来看看母乳喂养的原则吧。

母乳喂养的原则

孕期积极进行乳房保养。从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

分娩后尽早给宝宝开奶。按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。

随时给宝宝喂母乳。一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。

掌握正确的喂奶技巧。在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。

科学合理摄取丰富的营养。要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

正确的认知母乳喂养是很有必要的哦。

延伸阅读：

如何让新生儿安然入睡

　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。