新爸新妈们,新生儿宝宝是不是有时会哭闹不停,任你如何哄他。研究表明,约有一半的新生儿一天之中哭闹的时间超过两个小时,有五分之一的新生儿无休止的号啕大哭反复发作,常常令初为人父母的爸爸妈妈束手无策。
在这里,小编向大家介绍安抚新生宝宝的五个小窍门:“包、侧、嘘、摇、吮”。
包裹:胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为,“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫,获得被保护的安全感。具体方法是:使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好,在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下,尽量裹得紧些。
侧抱:家长常常采用让婴儿平卧在怀里的姿势抱孩子,但事实上这样往往无助于安抚宝宝。美国专家认为,刚刚降生的新生儿事实上还没有准备好迎接新的环境,对他们来说,从子宫的温暖环境里出来就类似于让普通人类从树上掉下来,刺激了人类与生俱来的“莫洛反射”,表现为哭闹不停。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射,让宝宝尽快安静下来。
声音:其实胎儿在母体中的环境并不是非常安静的,包括母亲血管流动的“刷刷”声、母亲心脏跳动的声音、肠胃蠕动的声音、说话的声音等等。新生宝宝耳膜较厚,对于成年人来说有点响的声音对新生儿来说可能刚好合适。家长可以为宝宝营造这种类似的声音环境,使用吹风机、吸尘器、收音机、烘干机、流水或选择“白噪音cd”,都可以达到类似的效果。对着新生儿宝宝的耳朵“嘘”声也让宝宝很受用,他们可以从中获得安全感。
摇晃:在妈妈的子宫里,无论妈妈在走路、坐着看电视,或是睡觉时翻身,宝宝的感觉就像在海上坐船一样舒适,因此轻轻地摇晃会受到新生宝宝的喜欢。但专家提醒家长注意:摇晃宝宝的幅度要小而快,不适当的摇晃可能导致婴儿身体受到伤害甚至猝死。
吮吸:宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里,或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感,还会激活大脑深处的镇静神经,将宝宝带入深沉的平静,让新生儿宝宝进入满意的放松阶段。
英国育儿专家莉赫博士认为,婴儿长时间哭泣可能会损害大脑健康,这一爆炸性结论或引发如何对婴儿哭泣做出反应的大讨论。
任由婴儿哭泣不利于他们的健康,以后出现各种问题的风险更大。而且这项研究证明长时间哭泣可能会损害发育中的大脑,导致以后出现认知障碍。
宝宝止哭新方法——模拟子宫里的感觉环境
1、襁褓法——像是紧紧裹在子宫壁里
“襁褓法”就是用婴儿包巾(俗称蜡烛包)包紧宝宝,让宝宝感觉像是重回子宫,仿佛又被紧紧裹在子宫壁内,获得被保护的安全感,以此让宝宝止哭。与手脚没有束缚地乱动乱踢相比,宝宝更喜欢被“束缚”。在选择婴儿包巾(俗称蜡烛包)时,尽量选择具有弹性、清洗方便、搭扣安全和面料透气且轻便的包巾,这样宝宝才能既获得安全感,又觉得舒服自在。
2、嘘声法——听到子宫里常听到的声音
成人大声地嘘声可能看上去很粗鲁, 但在宝宝的语言里,发嘘声表示“我爱你”、“不用担心,我一切都很好”。世界上有很多种噪声能够安抚哭闹或坏脾气的宝宝。打开收音机,频道间电波干扰的噪声、吸尘器或是吹风机带来的声音,这些在你看来的噪音,被证明与宝宝在子宫里听到的羊水流动的声音接近,因而这些声音被成为“白色噪音”,它们不仅不会打扰宝宝,相反能让哭闹中的宝宝得到安抚。
3、卧姿法——侧卧或者俯卧能安抚宝宝,让宝宝止哭
要安抚宝宝,侧卧或者俯卧是最有效的。因为宝宝哭闹的时候,如果父母让他平躺,会使他觉得自己摔下来也无人理睬。这样会刺激他的莫洛生理反射——这是一种重要的残留反射,如果婴儿感觉被摔下或者在下坠,就会起作用。然后手舞足蹈发出尖叫。因为侧卧或者俯卧的姿势能够迅速关闭莫洛生理反射,消除被摔下来的恐慌感。
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4、摇晃法——像在妈妈肚子里一样被摇晃着
有节奏的晃动对新生宝宝非常管用。保持宝宝的头不受束缚的小幅度地轻微摇晃,就像宝宝24小时在子宫里的感觉,可以启动宝宝耳中的“运动感官”,从而激活安抚反射。即使轻微地晃动一整天,也不会伤害你的宝宝。事实上,会让宝宝感觉非常舒服和放松。聪明的母亲都知道宝宝哭闹时,快而有力的晃动比缓慢温柔的动作能更快地安抚哭闹中的宝宝,让宝宝止哭。摇晃3个月以内的新生宝宝时,妈妈尤其要注意保护宝宝的头部,不能剧烈摇晃。因为这时宝宝的头部跟颈部都是非常娇嫩的。太剧烈的摇晃可能会造成“头部受伤综合症”。
5、吮吸法——吮吸会刺激宝宝的镇静神经
你如果已经尝试过前4种方法,还不能使宝宝安静,再考虑用最后这一绝招。把你的乳房、手指或者安抚奶嘴给他,都能立即安抚宝宝,因为吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感,更重要的是,吮吸时会激活大脑深处的镇静神经,启动宝宝的安抚反射,使大脑释放出某种化学成分,几分钟之内就会产生松弛感,将宝宝带入深层次的松弛状态,从而迅速地安抚哭闹中的宝宝,让宝宝止哭。
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如何让新生儿安然入睡
创造环境让3个月婴儿学会入睡
婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭,民间叫“吵瞌睡”,其实就是入睡困难的表现,大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡,需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境:安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且,给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡,一般3个月后,宝宝就会自觉顺利入睡了。
睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”,将影响体格和精神发育,是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照,暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰,如频繁地喂食,摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外,如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常,例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。
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