教你轻松照顾双胞胎女儿的方法

　　4招让你轻松照料双胞胎

　　找一个帮手照料双胞胎

　　对新爸爸新妈妈来说，照料一个宝宝已经够让人焦头烂额的了，更别提照料双胞胎了。不仅如此，通常情况下，照料双胞胎的难度还可能会在亲戚朋友的反应中不知不觉地被加重。

　　如果你能在双胞胎宝宝出生前就未雨绸缪地做好财力和人力方面的安排，你在照料双胞胎时就会觉得轻松一些。比如你可以提前了解哪些费用可以通过保险支付，也可以考虑请月嫂、保姆、小时工或亲戚来帮忙。

　　作为双胞胎妈妈，虽然你肯定没有足够的时间让家里再像从前那样保持一尘不染，但请一位帮手，让自己至少在头3个月里把注意力全部集中在照顾孩子身上，那么你在其他事情上感到的压力就会小得多。

　　母乳喂养双胞胎

　　双胞胎同样可以母乳喂养。喂两个宝宝并不比喂一个更难，因为宝宝对母乳需求量的增加会刺激你分泌更多乳汁。

　　不过，找到一种有效的哺乳方法可能需要一些练习和耐心，特别是要找到一个对你来说舒适的哺乳姿势。宝宝中心的一位双胞胎妈妈一直用母乳喂养两个宝宝到两岁。这位妈妈使用双胞胎哺乳枕，每只手各托着一个宝宝的头。

　　同时给两个宝宝喂奶不仅节省了时间，还有助于让他们建立相同的睡眠规律。因为如果有一个宝宝夜里醒来，95％的情况下会把另一个也吵醒要吃奶。

　　不过，你也不是非得要同时喂养两个宝宝。如果你的一个宝宝习惯吃奶瓶，另一个愿意从你的乳房直接吃奶，那也完全没有问题。

　　尽量多休产假

　　照料双胞胎肯定需要你付出更多时间精力，所以可能的话，尽量多休产假吧。但决定因素还在于：怎样做对你、你的宝宝以及你的家庭最好。同时你也需要考虑家里的经济状况以及你的工作环境。

　　关于产假，中国《女职工劳动保护规定》第八条和《中华人民共和国劳动法》第六十二条者规定：女职工产假为（不少于）90天。要了解具体能休多长时间的产假，你需要查找相关法规、地方政策以及自己所在单位或公司的具体规定。

　　另外，中国《女职工劳动保护规定》中对多胞胎也有相应的保护政策：“生育多胞胎的妇女，每多生育一个婴儿，增加产假15天”。“有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳1个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用，哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。”

　　尽管如此，很多双胞胎的妈妈仍然感到全身心地重新投入工作要比其他妈妈困难得多。如果你觉得自己需要更长时间的产假，你可以考虑再和公司的人力资源部门讨论这个问题，或者直接跟上司申请延长假期或考虑兼职以及在家工作等。如果你的经济条件允许，你也可以考虑暂时停止工作一段时间。无论你做出什么决定，只要是适合你自己的就是正确的决定。

　　和其他双胞胎父母多交流

　　很多双胞胎的妈妈都觉得别人盯着看和品头论足，会让她们感到非常不舒服。但当她们跟其他双胞胎家庭在一起时，就不会有这种不愉快的感觉。另外，双胞胎妈妈们还会一起分享她们的生活经验，比如到哪儿去采购适合的宝宝产品和用具、怎样省钱以及怎样控制自己的情绪等，这些都是你从普通的父母课堂里学不到的。

　　双胞胎母乳仍是双胎或多胎儿首要的营养品，因为只有母乳才能适应早产儿消化功能不全的状况。大部分多胞胎妈妈的经验证明，纯母乳喂养双胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。

　　另外，由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后更应尽早开奶，勤喂奶，否则可发生低血糖，重者可影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。

　　在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个宝宝。每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。

　　如果母乳不够，可采取混合喂养的方式同时给两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。

　　一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。

　　妈妈这样做：出生后半小时即可喂5％糖水25～50克。这是因为双胞胎儿体内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发生低血糖。试喂糖水无呕吐后，即可喂奶。

　　健康的多胎儿也和其他新生儿一样有各种的需求。所以，你会需要想象以外的支持。慢慢地享受和宝宝一起的时间，并向朋友，爱人，亲戚寻求帮助。

　　首当其冲的问题是，一个妈妈的母乳，能否满足多个宝宝的需求？虽然因宝宝对母乳的需求量的增加也会增加母乳的分泌量，但有时候，还是可能会出现供不应求的情况。没办法，新妈妈除了想办法催乳，保证自己充足的乳汁之外，也可以考虑奶粉的辅助作用。当然，要保证乳汁分配均匀，不要厚此薄彼，要知道，分配不只是乳汁，还是健康和爱心呢。

　　你的宝宝们很幸福，现在许多家庭都是独生子女，而你家的宝宝不孤单。从小，新父母就应该培养他们兄弟姐妹们的相互关爱意识，认真观察他们的相同与不同，给予量身定做的关爱。

　　婴儿用品店里有许多供双胞胎使用的婴儿车、婴儿床、摇篮等，一是方便，二是便于从小就培养他们亲密无间的亲情。

　　当然，如果其中的一个宝宝不幸生病了，就得注意，不要让健康的宝宝也被感染，这时候，需要当机立断的“隔离治疗”。

　　日常生活中，同时进行几个宝宝的护理确实是一件麻烦的事情，不要羞于向亲友提出帮助的请求。

　　两个宝宝的妈妈，再全心地投入工作很困难，可以申请多一点的产假，家庭条件允许的，可以给宝宝们请个贴心的小阿姨。

　　养育双胞胎女儿的细节有哪些？

　　1、双胞生下之初，比预期的难区别。有些人会在孪生儿腕上、结上写下“孪生一号”、“孪生二号”的布条来区别，这是浪费时间的。最好是用不同色的床罩和穿不同色的衣服，妈妈一看便知道小床上睡眠的是哪一个。

　　2、用母乳喂养孪生儿，难处大。对妈妈来说，同时用母乳喂养，会不知所措。但是，假若能采取适当的姿势，也可成功同时给孪生儿授乳，或者可采取一次喂一个的方法。当然，用奶粉喂养，方便得多。

　　3、照顾双胞胎既困难又疲倦，疲倦使得你在最初不能立即喜爱上他们。一些研究也显示，初次生双胞胎的母亲比初次生单胞胎的母亲，较易发生轻微的产后抑郁症。争取家人、朋友的帮助，或雇请保姆，通常有助消除产后抑郁症。

　　4、孪生儿通常都是互相依恋的。他们时常互相吮吸拇指，当其中之一受到伤害，另一个会哭叫。孪生儿又比单胞儿说话迟，原因之一是，母亲对他们说话的时间少。与其模仿成人的语言形式，他们不如互相学习语言。他们的共同努力，创造了他们之间的“秘密语言”。然而，它保持的时间不会长久，如果两个有外在的刺激，他们会放弃而学习普通的语言。

　　5、从出生起，社会常将孪生儿视为整体，期望他们的行为一样，喜恶一样，被“混淆”会使孪生儿成长后产生不满的回忆。同卵的双胞，问题更大，年幼的孪生儿照镜，他们也会对自己的外貌混淆。

　　6、给双胞胎起发音明显不同的名字，穿不同的衣服，作不同的发型，可避免或减轻这类问题。要尽量将他们当不同的个人对待。如果孪生儿分别定期到外婆家住一住，会很有用。

　　7、孪生儿虽习惯分享，但是，他们也会发生激烈的竞争。从出生起，他们须分享母爱，到了两岁，不少的孪生儿会以非常规的方法获得注意。跟他们分别共处多一些时间，可减少他们的竞争。

　　8、多数孪生儿的质素都是一样的，如果其中一个有优势，很可能是身体或智力的不同。但是，大多数时候，是周围的人对待他们不同而造成的。

　　9、孪生儿和非孪生的哥哥或姐姐的关系是紧张的，互相竞争剧烈。不过，也不用太担心，待他们长大，单胞的哥哥或妹妹会和他们合群。孪生儿的弟弟或妹妹，则不会和他们有紧张的关系，然而，孪生儿极少有弟弟或妹妹。

　　10、养育孪生儿，头一年是最困难的。不过，有些父母认为，头二十年都是困难的。

　　11、双胞胎在长大时，特别是到达青春期，便会碰到新的问题。除了要学会不依赖父母外，孪生儿还要学会彼此独立。由于独立，会使他们感到不安全。

　　12、孪生儿的成长速度也会不同。当一个成长较快时，便会发生问题。尽管成长慢的以后会赶上，但是，青春期是敏感期，他们会作比较。如果一个被异性吸引，另一个便会感到痛苦。

延伸阅读：

新生儿吐奶的原因

　　新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

　　吃奶瓶的宝宝

　　如何避免孩子吐奶?吐奶后又该如何护理呢?

　　奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。