母乳喂养有哪些窍门呢?新妈妈也许会对母乳喂养有一些紧张,不知道要怎样喂宝宝母乳才是科学正确的。别着急,在这里小编为大家带来的就是母乳喂养的窍门和准备工作,帮你轻松完成母乳喂养,一起来学两招吧。
母乳喂养的窍门
你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子,再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑,让你舒服地喂奶,所以你得靠枕头的帮助。你可以在脚下垫几个枕头,以免身体向宝宝倾斜,也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子,你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶,都一定要把宝宝抱向你的乳房,而不是用乳房去够宝宝。
托好乳房。母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以,你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面,大约在时针9点钟的位置,大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米,以免宝宝咬到你的手指。
支撑好宝宝。让宝宝感到安全舒适,有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部,让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来,或把他的双臂轻轻固定在身体两侧,这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。
经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势,有助于找到你觉得最舒服的姿势。 很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力,也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂,你的奶量会大大增加。
先放松,再喂奶。做几次深呼吸,闭上眼,冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁,准备在喂奶的时候喝。别忘了,补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。
正确让宝宝停止吃奶。理想的状态是,当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时,他能知道自己是否吃饱了,并主动把嘴从你的乳头松开。
那么,在进行母乳喂养之前需要准备什么呢?
母乳喂养的准备工作
你为母乳喂养做的准备越充分,越有可能成功地母乳喂养。你应该在怀孕期间就开始为母乳喂养做准备。
在宝宝出生前尽可能多地了解母乳喂养知识。和其他正在母乳喂养的妈妈聊聊、读一些相关书籍熟悉母乳喂养或者在孕晚期去听医院的母乳喂养课程。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)不管你有没有意识到,你的身体在怀孕期间就已经为母乳喂养做好准备了。比如,你的乳房会涨大许多,输乳管和泌乳细胞也都在发育,你的体内还会有更多的血液流向你的乳房。
需要提醒你的是,乳房的大小与你能否成功母乳喂养没有关系,就算是你的乳房很小,你仍然可以母乳喂养。
很多妈妈会有让孩子边吃奶边睡觉的习惯,这样好吗?
吃着母乳睡觉好吗
让宝宝吃着母乳睡看起来似乎是健康的,而且简单轻松,对你和宝宝来说也都是令人愉快的睡前时光,但却可能导致不良睡眠习惯,并进而影响宝宝睡整觉的能力。
所有的宝宝(就这点来说,大人也一样)一晚上都要醒来很多次,只不过我们大多数人都能够接着再睡。可如果你总是让宝宝吃着母乳睡着,那他晚上每次醒来就都需要吃母乳才能再次入睡。不管宝宝是睡在小床上还是和你们睡在大床上都是如此。
虽然你和宝宝一起睡的话,晚上给他喂奶可能更容易,但这也会增加你们两人夜里醒来的次数。
做好准备并掌握窍门就可以轻松母乳喂养啦。
很多准妈妈在做产前准备工作时会请教前辈产后要如何催奶,收集各种催奶秘方。我们的乳房真的需要“催”了才会产奶吗?母乳喂养有哪些常见的问题呢?
乳房真的需要“催”了才会产奶吗?
很多准妈妈咨询,为了产奶需要做什么准备吗?产后需要做什么才能“催”出奶来?好像很多人都认为妈妈的乳房里没有奶,要喝“催奶汤”、做按摩才能有奶。真的是这样吗?
其实乳房产奶是个自然启动的过程,而不是靠外界干预发生的,就好比手碰到烫的就会缩回去一样。如果这个过程没有自然启动,那一定是出了非常特殊的问题。
乳房在孕中期就开始了乳汁合成的工作,在婴儿出生后,就能吮吸到初乳。在产后前三天,妈妈的乳房不涨,但这并不表示没有奶,而是有着非常宝贵的可以满足新生宝宝一切需要的初乳。
随着产后孕激素水平下降,乳房会接受到这个自然的信号而启动乳汁的大量分泌,一般在产后三到五天,妈妈们会感觉到“下奶”了。这里要强调的是,孕激素起到一个开关作用,也就是说,胎盘离开母体,孕激素就自然下降,这个是每个产妇一定会经历的过程,即使是剖腹产,也是在取出胎儿后也是要取出胎盘的。因此无论是何种生产方式,只要胎盘离开母体,孕激素就会开始下降。
乳房产奶是不需要外界额外干预的,比如“催”或者“喝大量的汤水”等,它启动产奶是一个内在自然的过程。
那么产奶量由什么决定呢?妈妈乳房的产奶能力是会大于婴儿需要的,所以产量是受婴儿的吸吮调控的。因此,产后按需哺乳,让宝宝频繁地的吸吮,让乳房接受到所有来自宝宝的吸吮信号,是非常重要的。
母乳和配方奶能混在一起喂宝宝吗
首先判断是否真的是母乳不足
世界卫生组织建议,6个月内的宝宝要尽量纯母乳喂养,因为母乳能满足这个阶段宝宝所需要的所有营养,而且对于宝宝心理发育也很有好处,建议妈妈们尽量纯母乳喂养。有的妈妈会觉得自己母乳不足,因为有的妈妈可能只是自己的心理作用作祟。所以,请首先判断你的母乳是不是真的不足。
怎样判断是否是母乳不足?如果宝宝每次吃奶要费很大力气,并很快不愿再吸而睡着,1个小时左右又醒来哭闹找奶吃;大便量少或稀薄发绿;每天体重增长不足30克(出生1周后),满月时体重增长不足600克,就提示可能是母乳不足。这种情况建议可以添加配方奶,比较妥当的做法是先让宝宝充分吸吮母乳,然后再用配方奶补充不足的部分。
不建议将母乳和配方奶混在一起给宝宝吃
通常来讲,不建议将母乳和配方奶混在一起给宝宝吃。首先,如果宝宝喝不完的话,珍贵的母乳也要和配方奶一起倒掉,很浪费;更重要的是,将母乳和配方奶混在一起不仅会改变母乳的成分,而且也会让配方奶中的微量营养素变得过于集中,增加宝宝的肾脏负担。因此,最好还是用40℃-50℃的温开水冲调配方奶,单独喂食宝宝。
乙肝妈妈可以给宝宝喂母乳吗
乙肝妈妈能母乳喂养吗?专家表示,乙肝主要通过血液传播,母乳中的病毒含量远低于血中的病毒含量。目前,我国对乙肝妈妈娩出的新生儿都会常规注射乙肝疫苗和免疫球蛋白,在双重免疫的情况下,乙肝妈妈也是可以实施母乳喂养的。
不过,专家提醒,由于乙肝是通过血液传播的,乙肝妈妈在喂养过程中,要防止乳头皲裂,如果皮肤有损伤,病毒和细菌就容易通过血液进入婴儿口腔。
延伸阅读:
新生儿衣服用什么洗最好?
请问各位妈妈们,新生儿衣服用什么洗才好?大家都是专用的婴儿洗衣剂吗?关于新生儿衣服用什么洗的问题,我的回答是:宝宝小的时候衣服也不是很脏,清水洗就好。婴儿专用的洗衣液,也不错,泡沫少,味道也很好,天然的,就是好的价位有些高,还有就是太脏的衣服洗不净。用的最多的就是洗衣皂了,经济实惠,也很好用。洗衣粉千万不要,好像前面有一个妈妈说用洗衣粉,什么都可以就是洗衣粉不行。
新生儿衣服用什么洗?我家宝宝的衣服是用婴儿洗衣液洗的,有时也用肥皂。不要用洗衣粉洗,大人平时用手碰触到洗衣粉时都会觉得手部发烫,要保护婴儿娇嫩的皮肤,用温水洗也可以的!
宝宝还没出生呢,准备了雕牌的婴儿专用的皂粉,还没用呢据说皂粉比洗衣粉要好。
新生儿衣服用什么洗?没特别用过什么来洗,宝宝的衣服每天都换,而且也不是很脏,总是用温水清洗,如果脏的话,我一般都是用雕牌白肥皂来洗,洗好后放在阳光下晒晒,衣服上就会留下tulaoshi.com很香的阳光的味道。总是单独洗,有专用的盆。也不给宝宝用任何的护肤品。
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