快速顺产的秘密 你知道吗

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2015-09-22 21:03

怀孕不仅仅只是女人一个人的事,男人们也要莫切关注怀孕知识。图老师小编下面分享的快速顺产的秘密 你知道吗,希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。
为什么有些人分娩时间很快,有些人分娩时间很慢呢?这些是有秘诀的,在生产之中有些动作可以帮助产妇快速生产。
快速顺产的秘密 你知道吗  分娩第一阶段是指从规律的子宫收缩开始至子宫颈口开全。一般在子宫颈口接近开全时阵痛最强烈。做辅助动作的目的是使全身松弛,以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适

  (1)胸式呼吸:适用于第一期的早期,(m.tulaoshi.com)可以镇定情绪,减轻疼痛。

  动作要领:

  ▲仰卧,略向侧方,双手放在胸前,用鼻子呼吸。

  ▲轻轻吸气,扩张胸廓,吸满气后,再缓缓呼出,保持吸气与呼气相等

  ▲每分钟呼吸15次左右。

  (2)腹式呼吸:适用于子宫收缩较强时。

  动作要领:

  ▲仰卧,略向侧方,双腿屈膝直立。

  ▲深吸气,使腹部鼓起。

  ▲吸满气后,慢慢呼出,腹部随之瘪下来。

  ▲每分钟进行15次左右。

  (3)松弛法:适用于子宫收缩的间歇期。采取自觉舒适的侧卧位姿势,暗示自己放松精神、放松全身肌肉,这可以消除疲劳,镇定情绪,保持体力。

  (4)按摩与压迫法:适用于子宫收缩强烈时。

  动作要领:

  ▲双手四指并拢,以手掌置于下腹两侧,配合腹式呼吸。于深吸气的同时,双手向内、上方推起。

  ▲呼气时,双手向下及侧方按摩。

  ▲腰痛者,单手或双手握拳置于腰部痛处压迫之。

  上述的辅助动作可于孕32周后开始进行练习。要持之以恒,每日坚持练习1~2次,每次练习5~10分钟。若微向侧方仰卧仍会引起不适时,也可取半坐位姿势进行练习。

  当然除了这些之外,在整个孕期中要多锻炼,心情愉悦,那么在生产中也会比较快的。
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2003年《英国医学杂志》发表了一项特殊研究,这项研究是说生产过程和胎儿性别的关系。生产过程到底和胎儿性别有什么关系呢?接下来小编就和大家一起来详细的了解一下。

顺产难易程度和胎儿性别有关

研究者回顾了1997~2000年间在国家妇产科医院出生的8075名婴儿中,发现男婴在生产的时候会更多的使用催产素,也更多的用到产钳、吸杯等器械。花的时间会更长,而且出现剖腹产的情况也更多。经过多重分析后研究者们任务,生男孩和生女孩在难易程度上非常的不同。

为什么会有这种情况呢,现在还并不太清楚。有些人认为这跟体重可能有关系,但是研究者发现二者之间并没有练习。也有人认(m.tulaoshi.com)为是因为这和婴儿的头围有关,可能男婴的头围会比女婴的头围大一点,所以在生产的时候生男孩会比较困难。

生男生女还有什么不同呢?

在生活中有很多这样的说法,比如说如果妈咪的肚子是圆圆的,多半怀的是女孩,如果妈咪的肚子是尖的,多半怀的是个男孩。就连外国也有这样的说法哦!外国的孕妇如果肚子是向前突出,可能是个男孩,如果肚子的分量分布得比较均匀的花,就很有可能是个女孩。

但是以上的说法都是没有科学根据的,孕妇肚子的形状会受到很多因素影响,比如说个头,子宫形状以及是不是第二胎都会影响到胎儿的性别和形状。另外胎儿在子宫中的体位也会影响到妈咪肚子的形状,如果胎儿是背朝妈咪的,肚子都会更加突出,如果是面对妈咪的腹部就会更平坦。

很多在妇产科工作的同行们就发现了这点规律,甚至有同事在产房里面还开玩笑说“这么难生,一定是个男孩”,您可别当是玩笑话哦,因为这很有可能是真的哦!

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古代的时候,选媳妇最重要的一条就是看看屁股,因为“屁股大好生养”。这句话真的有道理吗?屁股大的妈咪顺产真的比较容易吗?屁股下的女性就不容易生孩子吗?

屁股大并不一定能够顺产

有些人的屁股大,相应骨盆也更大。骨盆大就容易顺产些。但是,屁股大并不等于骨盆大,想要顺产还需要考虑其他的因素,比如说:胎儿大小、位置等。

骨盆大小对分娩的影响

骨盆在结构上有两个直径,前后径短。而左右径宽的有利于胎儿通过,更容易顺产,相反骨盆窄小、前后径长、左右径窄的女性胎儿就不易娩出,影响自然分娩。那么怎么样才能让骨盆更易生产呢?

孕早期就应该打造骨盆营养。骨质强硬,就更不易损伤。补充钙及硒、镁、锌、铁等微量元素有主意骨质的加强。孕妈咪平时要注意多吃加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等食物。同时也要多晒晒太阳,紫外线照射皮肤容易形成维生素D,能够促进人体对钙的吸收。

骨盆的大tulaoshi.com小及形状对分娩的难、易影响很大。如果骨盆明显狭窄,胎儿就不能正常的分娩除了。一般来说骨盆宽而浅,就利于胎儿通过。但是每个人的骨盆都是不一样的,有的妈咪的骨盆就是深而窄的,有的孕妈妈骨盆呈偏平状,或为漏斗骨盆,这条的胎儿就只能剖腹产,因为这样的骨盆容易造成难产。

一些及关节病变也会造成骨盆形状异常。例如佝偻病(骨软化症)。另外外伤也会对骨盆有影响,容易造成骨盆骨折,同样也会影响生产。而这些情况一般是不能从外表看出来的。所以产前检查就非常重要的。

屁股大≠骨盆大

为什么屁股大呢?很有可能是因为脂肪比较多。而脂肪多更容易造成妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。臀部脂肪肥厚对顺产分娩没有任何帮助。

如何测量骨盆的大小?

测量骨盆目前以利用仪器检查及医师触诊为主,也可以通过自摸来大致测量一下。一般来说在产检的时候是可以帮你测量的,因为这会决定你的分娩方式,所以孕妈咪不用太担心了。

自摸怎么检查骨盆大小呢?双手叉腰向下,在身体两侧可以摸到些圆弧状的骨就是髂骨。在继续往下也就是尾椎的地方就是尾骨。腰部以下,尾椎以上这段就是荐骨。坐下的时候尾椎突出的骨头就是坐骨。这几个地方连起来就差不多是整个骨盆的范围了。

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延伸阅读:

备孕女性必知的怀孕十大征兆(一)

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。因为,这时你的体重会大幅增加,而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11~12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊,因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过,也有一部分女性在此之前,就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨,在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性,在孕中期开始后,就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感,你也可以问自己:“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久,可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定,但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西,突然间也 会让你觉得恶心。

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