生育和职业发展就像鱼与熊掌不能兼得

职场女性在面对生产问题总是犹豫不决，害怕因为工作而害了宝宝，害怕生了宝宝之后和公司脱节，不再受重用。面对生不生小孩这个问题让众多的女性都纠结着。生育和职业发展就像鱼与熊掌不能兼得，我们能为此做些什么准备和努力呢?

刘菲的故事

刘菲大学一毕业就在现在这家公司的人力资源部工作，虽然她所学的专业根本和人力资源风马牛不相及，但由于她在工作上的格外用心和努力，8年后她不仅成为了人力资源部的经理，而且还通过业余时间的学习获得了人力资源专业的硕士学位。在同事和朋友眼里刘菲是个干练、事业成功的专业人士。但刘菲自己对这样的工作发展并不满意，因为公司的管理体制比较落后，领导风格也很保守，她觉得再干下去的发展空间不大，很想换一家企业管理和文化更开放的公司。这个想法在她脑子里转了有一两年的时间，她却迟迟没有行动。

“这期间也有猎头和我联系过，也有朋友帮我介绍过，确实有一两个不错的公司和职位希望我加盟，但我就是下不了决心。机会越好我越矛盾，不知道该怎么(m.tulaoshi.com)办好了。”原来刘菲属于晚婚型的女人，结婚时已经二十八九岁了，过了婚姻磨合期，她也30出头了，是该考虑要孩子的时候了。

“我和我先生都挺喜欢孩子的，我也非常想体验做母亲的感觉，只有这样才是一个完整的人生。以我现在的年龄要孩子的事不能再拖下去了，但是面对比较好的发展机会还是不想放弃，毕竟努力了这么多年才得到这些机会。我也想过在现在的公司生了孩子再走，又担心一些工作机会如果错过也许以后就再也没有了。真是难办啊!我们公司有的女同事和我年龄差不多，人家孩子都快上小学了，真羡慕他们!”

职业咨询师发言：

刘菲遇到的问题在职业女性中很有代表性。她们都有良好的事业心，在职业生涯刚刚开始展开的时候，结婚生子似乎都还是很遥远的事情，但是突然有一天，她们发现自己已经过了30岁，事业将成未成，似乎只差了最后一搏，而生育问题也必须做出最后的抉择，这时她们心里会很冲突：“升”还是“生”?

面对这些冲突，很多职业女性提出了疑问：在职业规划的什么时期生育比较好?是不是生育和职业发展真的像鱼和熊掌一样不能兼得?我们能为此做些什么准备和努力呢?

张墨的故事：

张墨就是属于刘菲羡慕的那一类女性，今年33岁，孩子已经上小学二年级了，可是她并不像别人想象的那样轻松。周围大部分的女同事或女同学都在努力地工作、学习时，刚参加工作不久的她就放弃了工作把精力全都放到了怀孕、生孩子上，因为老公也刚工作几年，家里没什么积蓄，所以一方面出于经济上的考虑，另一方面张墨急于继续发展自己的事业，所以孩子刚过百天，她就请父母照顾孩子，自己找工作上班了。因为她要补回“失去的时间”，所以经常加班，真正陪孩子玩儿、和孩子沟通、交流的时间自然就比较少。直到孩子上小学在学校纪律和学习都出现了问题，她才发现自己根本不知道孩子在想什么，也不会和孩子沟通。张墨感觉自己不能再只顾工作了，她开始参加亲子关系的培训活动，增加和孩子在一起的时间，每天至少用一个半小时的时间辅导他的学习。

职业咨询师发言：

不管在职业发展的什么时期生育，都有利有弊，让我们再来对比一下刘菲和张墨的情况，刘菲事业已经小有所成，而张墨可以说还没有开始自己的事业。从心理方面讲，刘菲更成熟一些，更容易去协调和从容面对生育所带来的一系列变化;在体能方面，张墨会比刘菲更有精力去应对家庭和工作;在情绪方面，一般而言，职位做得越高的人，一旦工作有停顿心理失落感越强，所以张墨因为原先没有太多工作经历，因此失落感会比刘菲小，从职业的继续发展上，刘菲从人脉关系、职业素质和专业能力上都比较容易有好的职业发展机会;张墨则仍需重新开始，在这一点上并无优劣势之分。

生或者不生都存在着问题，生孩子后会将精力放在孩子身上，不然孩子容易学坏。不生又害怕到了30岁后精子卵子的质量不给力。但是不管你选择哪项都需要努力。

安全期避孕法是指生育期妇女通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为24小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能(获得生育能力)，尚能存活1～3天。如月经周期平均为28天，排卵日期是在月经前14天。

如能明确排卵时间，在排卵前5天和排卵后1周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。

安全期避孕法一：认真记录月经卡片以测知排卵期。在月经来潮的第1天就开始记录，连续记录3个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。

安全期避孕法二：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息6～8小时后的体温，临睡前将体温表甩至35C以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为36.5C左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至37C或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便为安全期。这样连续测量3个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。

安全期避孕法三：宫颈粘液测定法。它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有4种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交;如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。

以上三种方法如同时采用，可获得较好tulaoshi.com的避孕效果。它只适合于月经周期规律的妇女，夫妇经常在一起生活、能熟练地掌握安全期的人使用。对于新婚夫妇、两地分居的夫妇、产后或流产后妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕，所以安全期避孕对某些人就不十分可靠了。

小名是父母对自己宝宝取的爱称，能体现爸爸妈妈对宝宝的关爱。大多数小名不像大名那样严谨，但是完全能体现父母的爱子之颗心。父母给孩子取小名的方式方法不同、取小名的意义也不同，可能因为某件小事就给宝宝了个小名，也可能是根据宝宝的大名来取的小名，那么，准备生马宝宝的爸爸妈妈是否给自己的小宝宝想好小名了呢？2014年出生的马宝宝小名怎么取呢？

2014年马宝宝小名怎么取

2014年马宝宝小名怎么取？下面小编给各位准妈妈、准爸爸们总结了一些好的方法和好的小名，一起来看看有没有适合你家马宝宝的呢？

叠音字法

采用叠音字法取名，不仅男孩合适女孩子也适用，叠音字讲一个寓意美好的汉字叠加起来都可以拿来直接起小名，不仅亲切而且响亮，父母喊着也舒服，如：佳佳、畅畅、婷婷、晨晨、萌萌、乐乐等。

“小”字法

很多爸爸妈妈也会在大名里抽取一个字，再加上“小”字，就是成为自己宝宝的小名了，如：张亮，小名可以叫“小亮”；刘玲，小名就可以叫“小玲”。

“儿”音法

也可以在单字后面加上“儿”字作(图老师整理)为小名，尤其适用于给女孩起小名用，不仅感觉很可爱，而且叫起来更增添了一种亲昵感，如：玲儿、灵儿、雪儿、可儿、双儿等。

巧用动植物名

现在人们常常把自己心爱的宠物当做自己的宝宝一样的养，取着可爱的名字，很多爸爸妈妈也可以用可爱的动物和美丽的植物拿来为宝宝起小名啊，如：大鹏、小猫、咪咪、小熊、燕子、小鱼儿、莲儿、小树、果果等。

巧用身边事物

在《咱们结婚吧》里面杨桃的小名叫“桃子”。在自然现象、生活中常见的事物都可以信手拈来，作为宝宝的小名，如：小雪、云儿、东东、冬冬、桃子、水水、月月、路路等。

巧用好玩的字眼儿

同样是在《咱们结婚吧》里面，果然爸爸帮邻居家照顾的小孩儿叫“球球”，像这些表面看起来没有什么寓意，甚至还带有贬义色彩的字眼，用作宝宝小名却显得非常好玩、有趣，可以起到意外的好效果，适合用来给调皮的男孩子起小名，如：笨笨、臭臭、蛋蛋、丁丁、旺旺、嘟嘟等。

巧用喜乐字眼儿

作父母最大的愿望就是希望宝宝一生都能笑口常开，永远幸福和快乐，因此，一些充满喜悦和快乐情绪的字眼也非常适用于宝宝的小名。如：乐乐、畅畅、欣欣、甜甜、笑笑、欢欢等。

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准备怀孕五大秘籍（二）

受孕需要浓情蜜意

性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”

给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”

大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。