调节产后夫妻关系11妙招

男女相爱的时候,他们花了很多的时间去彼此探索。

好比山上本没有路,要靠男女在没有路的人生路上相互扶持,走出一条路。接着他们有了收获,有个生命流动出来了,象瀑布、象泉水。可是,这个时候,通常女人会有一些想法,我与我的先生花了那么多的时间、那么大的代价开掘出美的泉水,生下一个宝宝,有了一个甜美的来源。可是,在这个时候,一个家庭的爱就开始产生改变了。心理学家曾经说过："男人会吃刚刚出生的宝宝的醋。"因为,做为女人,她把爱全部集中给了孩子,忽略了她旁边的男伴。所以她开始有不断的追寻爱的角色转变为保护爱的角色。

1、对老公不要盖蓄水池。

女人为了拥有创造出来的收获,所以开始建造蓄水池。就象所有的女人都爱自己的家,所以她就开始保护。泉水只所以吸引我们,只因为是生命的流动。当池水没有来,也没有去,可能会变成一潭臭水沟,就没有价值了。很多年轻的妈妈花了很多的时间盖蓄水池、去围堵蓄水池,可是生命是没有办法围堵的。生命的本身是一个流动,作为女人刚刚有了孩子,她会把爱全部集中在宝宝身上,并表现出很强烈的保护意识。维护她的家,维护她的宝宝,维护她与先生之间的情感,可是所有的保护都会变成一个蓄水池。她会让生命停止运动,她会忘记他们彼此之间相互的扶持,她会提出一些要求,可是要求对爱来讲恰好是最毒的毒药。要求的背后会有很多的欲望,要求的背后会有很多的无理,要求的背后会产生彼此的争议。要求的本身是你对我的爱不肯定。那时,给她再多的爱,她都会觉得内心不安全。她会伸出更长的手,刚开始希望你在家多呆一点时间;然后希望你把所有的时间都给她;最后希望你把每一分、每一秒都陪着她,在她的身旁。

爱的本身绝对不能是一个目标,爱只是一个来临而已。不能说因为这个家伙有钱,所以我爱他;因为他做事情很厉害所以我爱他;因为他很有才干所以我爱他;因为他长的非常美貌,所以我爱他。当爱的本身参杂了目标的时候,爱的本身就变成了一种要求,变成一种交换,所以,爱只能是一个发生、一个来临,决不能是一个目标或者要求。

请妈妈不要在给予的背后带着利益的眼光,"哼!我给你10分钟的爱,你要给我10分钟的回报!"当所有的关怀如果变成交换,会让许多人受到伤害。爱的本身只要享受就好了。如果说爱对于妈妈不是享受,那么爱就没有价值。妈妈应该把焦点放在去创造爱而不是去保护爱,这对于家庭、宝宝都是非常棒的开始。

2、让爸爸参与其中。

当妈妈有了孩子后,她忽略了孩子是她跟老公的爱有了具体的结果。爱很难看到结果,但是当宝宝来临了,宝宝可以证明。当宝宝来临了,让老公来参与你的所有,包含你的恐惧,把一切都掏出来,试着让那个男人走进你的世界。妈妈可能从一个比较狭隘的人生开始变成一个比较辽阔的人生,也可能从一个慷慨的女人变成一个斤斤计较的女人。

女人生了孩子后,会让老公嫉妒她的孩子,要试图拉老公来参与妈妈拥有这个孩子的喜悦。要让老公感觉到一个新的生命的来临,妈妈对老公是多么的感激。让爱成活水,变成一个非常棒的流动。

3、每天给先生10分钟(这期间什么都不做,只是倾听)。

倾听的本身就是一种信赖,倾听本身就充满了魔力,因为在倾听的背后让那个人知道"我关心你"。"每天给笨男人10分钟,他就会还你全世界"(这个秘诀就偷偷的告诉所有的妈妈们)。"老公,你每天的生活很精彩,你有责任帮助我进步也!""你每天上班有很多的收获,而我每天呆在家里,没有更多的长进,以后你会嫌弃我。""老公你能不能每天给我讲10分钟你在外面的发生,你就是在帮助我成长。"去听听那个臭男人一天在单位发生的事情。

4、当你已经给了他10分钟,妈妈当然也有权利要求老公给你10分钟,因为那个10分钟是你给他的,你的口袋里会变得很贫乏,所以,请你的老公也给你10分钟。

你就可以用10分钟的时间聊你一天的变化,宝宝怎么了,家里怎么了,我对你的渴望是什么以及一些琐碎的事情。"因为一整天都是我守在家里,我也在你不了解的环境里生活一整天了,我也多么渴望与你聊聊天,我多么想借用你的智慧,你在外面接触的人比我多,你肯定会给我非常棒的建议,所以,请你每天给我10分钟。"试着分享一下这一天你的人生来了多少快乐。

5、写个便条夹在老公的口袋里。

比如把你看到宝宝一天中最喜悦的事情写张条子偷偷的塞在老公经常用的口袋里。"你知道吗?宝宝的鼻子看起来真象你!爱你的老婆"当那个臭男人看到这张纸条,他的心就"扑哧""扑哧"飞到家里了。让他感觉到,他是妈妈和孩子在这个世界上最重要的人。

6、经常给先生提一点小小的要求。

" 你可以抱抱我吗?"现在的女人有一个可怜的通病是不知道怎么表现女性的温柔;现代的女人巴不得在男人面前表现的十八班武艺样样精通,但她恰好忘了做一件事："要先学会做女人!"生过孩子的女人在男人的眼中是最美的,但是要懂得向先生要,要温柔;要保护。生过孩子后,女人有的变得很多虑,可是你的老公没有变,他除了日常工作,还要照顾你和宝宝,增加了很多工作量。他可能也会有一点点情绪。如果这个时候的女人还带着产后忧郁症,跟老公斗气,或斗嘴,或"你一点都不爱我!"每次都来上这么一句,那个男人可能会"一个头两个大"。

很多女人已经忘记她是女人,女人是可以耍无赖的、女人可以不讲理的、女人可以有过分的要求。有很多老婆都想不通外面的女人到底有什么好?为什么男人总是会痴迷于外面的女人?道理很简单,因为她懂得撒娇,懂得要一些无理的要求。透过无理的要,去满足男人的虚荣。很多中国的女人都已经忘记她也有这个权利,她也可以伸手向她的老公要,当然不是要钱,因为要钱对爱来讲,会产生很多压力。可以要钱以外所有应该要的东西,比如可以要温暖、可以要支持、可以要鼓励、可以要非常宽厚又温暖的肩膀。这是女人与生俱来老天就给的权利。正好利用生产后有空巢的失落感的时候(m.tulaoshi.com),好好从先生身上榨取已经遗忘很久的所有权。

产后抑郁是很多妈妈的难题，而产后新妈妈患产后抑郁的很多，患上产后抑郁的危害也很多，那么容易患上产后抑郁症的产妇有哪些呢？看看你是否属于其中呢？

容易患上产后抑郁症的产妇一、爱发脾气、爱生闷气的

有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。

容易患上产后抑郁症的产妇二、怀孕本身具有一定危险性的孕妇

一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

容易患上产后抑郁症的产妇三、心智还未成熟的

对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

容易患上产后抑郁症的产妇四、对孩子有性别歧视的

怀胎十月，又辛苦生下他(她)，谁知道跟自己原本希望的(图老师整理)相差太远，心情一下子跌落到谷底，忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠拢了。

容易患上产后抑郁症的产妇五、月子里睡不好的

很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

妈妈们为什么会患上产后乳腺炎?诱发产后乳腺炎的因素有哪些?很多妈妈对于这一问题可能都还不太了解，今天就跟小编一起来了解一下吧!

诱发产后乳腺炎的因素一、乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情况下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。

诱发产后乳腺炎的因素二、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。

诱发产后乳腺炎的因素三、有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。

诱发产后乳腺炎的因素四、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。

患上产后乳腺炎对于要进行母乳喂养的妈妈们来说是个很大的影响，因此妈妈一定要做好预防，避免tulaoshi.com诱发产后乳腺炎。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。