排卵期间要注意这3个事项

灰太郎的笑

灰太郎的笑

2015-09-22 20:29

想要孕育一个健康活泼可爱的宝宝吗?那么准爸妈们在孕前一定要多了解些备孕知识哦!图老师小编今日给大家讲解排卵期间要注意这3个事项,备孕的朋友们快来看看吧!

  对于女性来说,每月的排卵日是一个非常重要的日子,因此,亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友,在排卵期间,一定要注意以下这3个事项。

  1、 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动

  部分女性月经期可出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定、易怒等现象,这些都属正常,不必过分紧张。需要保持精神愉快,保证睡眠休息时间,不要熬夜。下腹胀痛可以用热水袋敷着,可以缓解疼痛。

排卵期间的注意这3个事项

排卵期间的注意这3个事项

  2、 注意个人卫生,预防感染

  在此期间身体抵抗力下降,细菌容易入侵人体,所以更要注意外生殖器的卫生清洁。不要盆浴和泡澡,应该淋浴。月经期内绝对不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、 勤换内裤

  排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,以此达到消毒的效果。

  注意事项温馨提醒:

  准备怀孕的姐妹们除了计算好排卵期之外,还应该远离烟酒吸二手烟,少吃辛辣刺激的食品。

  孕前应到医院进行全身检查,主要是查看身体各个方面是否正常,因为如果身体异常的话会影响正常生育和日后的胎儿健康,所以请一定引起高度重视!

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延伸阅读:

备孕女士必备常识

  排卵期指女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

  1.食欲下降

  研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

  2.是精力旺盛

  这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

  3.是抵抗力下降

  在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

  4.少量子宫出血

  由于卵巢不单有排卵功能,还兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象,有的妇女会误认为是月经不调。

  5.一侧下腹轻疼

  成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位;女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此,女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感,同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心,下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部,这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

  

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