每天朗读15分钟可能改变宝宝一生

宝宝识字早、语言能力好是“早慧”的重要标志之一。如何增强宝宝的语言能力，使得宝宝伶牙俐齿、头脑聪慧呢？在宝宝很小的时候，就对他大声朗读非常重要，这是一条捷径。你每天15分钟的朗读，可能改变宝宝的一生。 

       妈妈想知道从什么时候开始可以对宝宝大声朗读呢?
           
专家认为从宝宝出生起就要这样做
           
宝宝从出生起就怀有强烈的求知欲，并非像你想象的那样只知道吃奶、睡觉、玩闹。宝宝出生不多久，就开始学习使用语言了，如果你在家里讲不同的语言，如汉语和英语，宝宝也能很快学会。出生第一年对宝宝的语言学习非常重要，它为阅读大厦打下了基础。
           
开始时，你给宝宝读什么不重要，无论是小说还是报纸都可以，重要的是你的声音和语调。等宝宝3个月大的时候，听过故事书的宝宝就能够表达出哪本书是他的最爱了。他能用小手或眼神给你暗示，即使你给这些书换上封面，宝宝仍然能分辨出来。
           
妈妈想知道每天给宝宝朗读多长时间合适?
           
专家认为大声念10～15分钟就足够
           
给宝宝大声念书不仅帮助宝宝学习词汇、语法和句子的节奏，还意味着他在得到你的完全的关注，意味着他是被你爱着，在你的心里非常重要，这种安全感对宝宝的一生都有帮助。
           
那些患有阅读障碍症的宝宝在很大原因上是因为在上学前所接触到的朗读不够。如果因为接触少而表现差，这种阴影就会给宝宝造成心理障碍，影响到他以后的学习。
           
如果你仔细观察，就会发现．当你给宝宝朗读时，他的眼神是那么专注和欢欣，而当他想听你朗读却得不到时，眼神会有多么失望和悲伤。
           
妈妈想知道该为宝宝念什么？
           
专家认为内容不拘，童书最好
           
不论念什么都好，街上的招牌、电话号码本、明信片，都能帮助宝宝学习阅读。但对宝宝来说，最好的朗读材料是编得很好的故事书。
           
故事书通常有很好的节奏，简单的语法，很容易朗诵得声情并茂。要提醒你的是，在朗读的时候，投入的感情越多越好，它能使故事更激动人心。例如，当你读到一个小偷悄悄爬进屋子的时候，你要把声音放慢放低；但当你读到天空有一声炸雷的时候，你一定要提高声音，让声音饱满洪亮。这会让宝宝有身临其境的感受，在不知不觉中学会了表达。保持声调的变化，让声音忽高忽低，用戏剧朗诵的声调，在每个故事结束的时候拉长声调，都是非常受宝宝欢迎的做法，宝宝也会对故事印象更深刻。
           
到1岁左右，宝宝会很乐意重复你念的生字，这个时候，你可以在念的时候帮助他模仿，慢慢地，他会学习到更多的词。反复念一本书是个好主意，最终，宝宝能记住故事里用的词，并且开始学看、复述这个故事。从这个时候起，宝宝开始了自己阅读的历程。
           
妈妈想知道除了朗读，还有别的方法帮宝宝学习语言吗？
           
专家认为鼓励宝宝“写字”也是一个好方法
           
即使你的小家伙还只有七八个月，根本不会写字，你也不妨给他一支笔一张纸，让他随意涂鸦。尝试写字是教宝宝阅读的最快方法之一。写字可以帮助他明了字和不同声音之间的关系。在宝宝刚开始学习写字的时候，是真正的“涂鸦”，他画出的简直不叫字，而是一堆莫名其妙的线条。这个时候，宝宝需要你的帮助和鼓励，不管他把字“画”成了什么样，最重要的是鼓励他大胆去做，并鼓励(m.tulaoshi.com)他学着自己去分析和思考。
           
为了让宝宝爱上“涂鸦”，可以给宝宝准备一些五颜六色的纸和笔，这些色彩鲜艳的“玩意儿”会抓住宝宝的注意力，让他感觉写字是件有趣的事情。
           
特别要强调的是，你没有必要着急教宝宝认字读书，只让他每天享受到朗读的乐趣就好了，那自然会让宝宝踏上成功的阅读之路。
           
Tips
1.从宝宝出生后起，每天至少为他朗读12～15分钟。
2.不要对自己大声朗读没有自信，在朗读的过程中，你的朗读水平会很快提高。
3.选择节奏感强的童书和故事。
4.尽量用声音和表情对朗诵的故事做一个解释。不断改变自己的声音，让它和你嘴里念的词保持一致。
5.反复念同一个故事，让宝宝随着你说出故事中的那些词。
6.和宝宝玩词汇游戏，一旦他说出一个你给他新念的词，就大声表扬宝宝。
7.用正确的词，如“卡车”、“小汽车”，而不是用童稚化的语言如“车车”，这样，宝宝可以直接学习到正确的概念，而不是在遇到“卡车”、“汽车”后还要重新学习。
8.和宝宝玩“变字”游戏，变化偏旁，让他知道字的意思和读音都不相同。

产后抑郁是很多妈妈的难题，而产后新妈妈患产后抑郁的很多，患上产后抑郁的危害也很多，那么容易患上产后抑郁症的产妇有哪些呢？看看你是否属于其中呢？

容易患上产后抑郁症的产妇一、爱发脾气、爱生闷气的

有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，tulaoshi.com不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。

容易患上产后抑郁症的产妇二、怀孕本身具有一定危险性的孕妇

一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

容易患上产后抑郁症的产妇三、心智还未成熟的

对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

容易患上产后抑郁症的产妇四、对孩子有性别歧视的

怀胎十月，又辛苦生下他(她)，谁知道跟自己原本希望的相差太远，心情一下子跌落到谷底，忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠拢了。

容易患上产后抑郁症的产妇五、月子里睡不好的

很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

妈妈们为什么会患上产后乳腺炎?诱发产后乳腺炎的因素有哪些?很多妈妈对于这一问题可能都还不太了解，今天就跟小编一起来了解一下吧!(图老师整理)

诱发产后乳腺炎的因素一、乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情况下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。

诱发产后乳腺炎的因素二、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。

诱发产后乳腺炎的因素三、有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。

诱发产后乳腺炎的因素四、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。

患上产后乳腺炎对于要进行母乳喂养的妈妈们来说是个很大的影响，因此妈妈一定要做好预防，避免诱发产后乳腺炎。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。