经期下腹痛 警惕“不死的癌症”

摘要： 巧克力囊肿属于子宫内膜异位症的一种，它是子宫内膜脱落后进入卵巢形成的囊肿，这种病症反复发作，严重影响患者的正常生活，在医学界有“不死的癌症”的称号。一旦患上巧克力囊肿，轻则容易引起腹痛，重则会导致各种炎症的发生甚至引起输卵管堵塞造成不孕不育或是囊肿的恶性病变。

巧克力囊肿属于子宫内膜异位症的一种，它是子宫内膜脱落后进入卵巢形成的囊肿，，这种病症反复发作，严重影响患者的正常生活，在医学界有“不死的癌症”的称号。一旦患上巧克力囊肿，轻则容易引起腹痛，重则会导致各种炎症的发生甚至引起输卵管堵塞造成不孕不育或是囊肿的恶性病变。

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那么，我们应该如何战胜这个埋藏在盆腔内的炸弹呢？金英爱主任介绍：巧克力囊肿的治疗方法主要是以手术为主，同时要配合预防不复发，其主要方法是每个月打达菲林，连续打三次，同时辅以中医中药：消益汤，综合治疗后定期复查就可以了。

在日常生活中，金主任还建议从八个方面采取预防措施：

1保持情绪稳定，使机体免疫系统功能正常，尤其是月经期要注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

21育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产和刮宫。

3月经期间，尽量避免从事剧烈体育运动及重体力劳动。

4要注意自身保暖，避免感寒着凉。

5　已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药，即可避孕，还可能减少子宫内膜异位症的发生。

6工作不能太劳累，压力不宜过大，乐观面对生活。

7　女性月经期要禁止性生活。

8劝导晚婚的妇女，尤其伴有痛经者，尽早生育，若婚后一年仍无生育应到医院行不孕症的有关检查，找出病因所在。

摘要： 有些朋友来月经的时候发现有血瘀加痛经的症状。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。那么经期血瘀痛经该吃什么好呢？

有些朋友来月经的时候发现有血瘀加痛经的症状。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成。那么经期血瘀痛经该吃什么好呢？

1、益母草鸡肉汤：

主料：益母草100克，鸡肉250克，香附100克

调料：大葱15克，盐5克

做法：

1.把鲜益母草用温水泡，清水洗净;葱白洗净，用刀拍烂;香附用水洗净。

2.将鸡肉用水洗净，刀切成小块。

3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内，加入少许清水煮1-2小时。

4.食时，放入精盐调味，即可食用。

2、益母糖茶：

主料：益母草12克

调料：味精2克 红糖

做法：

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1.先将益母草择去杂物，清水洗净。

2.把益母草放入沙锅内，加入适量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入红糖，再煮几遍，即可饮之。

健康提示：此茶具有活血调经的功效。

摘要： 有些女生来月经的时候肚子痛得要死，到了晚上的时候还痛得睡不好，不懂什么样的睡姿才可以更(图老师整理)加舒服地入睡。接下来小编就教给大家如何在经期中睡得舒服的姿势。

有些女生来月经的时候肚子痛得要死，到了晚上的时候还痛得睡不好，不懂什么样的睡姿才可以更加舒服地入睡。接下来小编就教给大家如何在经期中睡得舒服的姿势。

1、俯卧。

俯卧的确可减轻腹部有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的的鼓胀感，但谁都知道俯卧对身体有害无益，尤其是女性，俯卧易使胸部受压，增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，影响呼吸，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝等。所以，如果不想让睡姿帮你毁容，最好不要选用此睡姿。

2、仰卧。

仰卧有很多种，可以像士兵一样安安分分地将两手放在身体两边睡，也可以像八爪鱼一样四仰八叉地横躺在床上睡但无论哪种仰卧法，看似对身体各器官不会造成威胁，实则对子宫影响颇大。一般情况下，正常成年女子子宫的正常位置，在骨盆的中央，宫体前倾，宫颈与宫体成120度～150度的夹角。如果长期采用躺姿睡觉，很有可能让子宫发生变位，其中最常见的为子宫后位，这意味着宫体不再前倾，身体会发生质的变化。

当月经来临时，子宫的软组织中会充血、水肿，如果遇上子宫后位，就会对盆腔周围的神经造成压迫，引发痛经、浑身无力等症状。此外，子宫后位还可能牵引宫颈上翘，致使精子不能成功进入宫颈管，从而导致不孕。最后，子宫向后倾，还可能导致盆腔内血流不畅，滞留在盆腔内淤血过多，增大月经量。

3、侧卧。

侧卧分右侧卧和左侧卧，月经提前的原因，左侧卧会压迫心脏，导致血液循环不畅，引起身体不适；而右侧卧有利血液流通，身体各器官可正常运转，供血充足，有利经血流出。所以毫无疑问，右侧卧是经期里最适合的睡姿。

一般来说，如果正确使用加大夜用卫生巾，右侧卧是不会发生侧漏现象的。若实在是担心，可在床单上垫上平日的旧衣物，或专门缝制几块 防侧漏床单，床单面积无需过大，能接住流出的经血即可，也方便清洗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：