黄芪乌鸡汤益气养血、调经止痛

摘要： 在唐朝，乌鸡被当作丹药的主要成份来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说明 泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。黄芪乌鸡汤益气养血、调经止痛，对虚症痛经有辅助治疗作用，宜月经前3日前食用。

在唐朝，乌鸡被当作丹药的主要成份来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说明 泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。黄芪乌鸡汤益气养血、止痛，对虚症痛经有辅助治疗作用，宜月经前3日前食用。

黄芪乌鸡汤该如何做呢？

材料：黄芪100克、乌鸡1只、生姜3片。

烹制：

黄芪稍浸泡；乌鸡宰洗净。把黄芪纳入鸡腔内，用牙签扎(m.tulaoshi.com)紧，一起与生姜下瓦煲，加水，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐便可。可为一人5日量，于经前3日开始进饮。

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摘要： 有些朋友来月经的时候发现有血瘀加痛经的症状。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。那么经期血瘀痛经该tulaoshi.com吃什么好呢？

有些朋友来月经的时候发现有血瘀加痛经的症状。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成。那么经期血瘀痛经该吃什么好呢？

1、益母草鸡肉汤：

主料：益母草100克，鸡肉250克，香附100克

调料：大葱15克，盐5克

做法：

1.把鲜益母草用温水泡，清水洗净;葱白洗净，用刀拍烂;香附用水洗净。

2.将鸡肉用水洗净，刀切成小块。

3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内，加入少许清水煮1-2小时。

4.食时，放入精盐调味，即可食用。

2、益母糖茶：

主料：益母草12克

调料：味精2克 红糖

做法：

1.先将益母草择去杂物，清水洗净。

2.把益母草放入沙锅内，加入适量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入红糖，再煮几遍，即可饮之。

健康提示：此茶具有活血调经的功效。

摘要： 俗话说，“未雨绸缪”，同样这个词也适用于女生身上。对于月经不调，我们同样可以先预防。预防月经不调不用买什么药来吃，自己动手做一款补血调经汤吧，真的能改善月经不调哦。

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补血调经汤的材料以及制作方法：

鸡腿 1只

鸡翅1只

鸡脚 3只

参须5钱

黄耆5钱

当归2钱

红花1钱

做法

(1)注入600cc於锅中煮滚後，放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水，取出冲洗干净剁块备用。

(2)另取一锅注入1000cc水於锅中煮磙后，放入有材料一同熬煮1个半小时即可。

简单有效的补血调经汤，我们动手来做一下吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

月经后几天能过性生活

　　月经过后几天可以同房呢?

　　专家表示，一般可选择在月经干净后的2、3天同房是最好的，因为在月经出血停止后她的子宫腔表面仍存在一些断裂的血管和腺管，部分微小血管还可能会有一定渗血现象，新的子宫内膜也才刚刚开始生长，宫腔表面还没有上皮覆盖祝这个时候，宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤一样，虽然已经不会再出血了，但是还是没有完全再生修复好。

　　月经未完同房的危害

　　1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

　　2、月经期间同房时，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

　　3、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

　　4、月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。