经常腹胀是怎么回事
1.生活中精神压力大。
2.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
3.消化不良，主要是胃动力不足。
经常腹胀是什么原因
1.胃肠道疾病
(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/）(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。
(3)其它：胃肠神经官能症。
2.肝、胆与胰腺疾病
如急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。
3.腹膜疾病
常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。
4.心血管疾病
常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。
5.急性感染性疾病
如败血症、重症肺炎及伤寒等。
6.其它
可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。以及功能性疾病，如消化和吸收不良症状和胃肠植物神经功能紊乱等，都可造成积气增多，而产生腹胀。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/）经常腹胀怎么办
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。对某些疾病来说，腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
经常腹胀偏方治疗
虚证：腹胀、大便溏泻、不思饮食、腹痛喜温喜按，按之腹较软。
1.砂仁、陈皮各10克，广木香6克。水煎取汁，分2次服。
2.用冰片0.2克研末敷于脐上，盖上纱布，再用艾条灸10～15分钟。
3.茯苓15克，炒白术10克，焦山楂10克。水煎取汁，分3次服。
4.党参10克，扁豆10克，茯苓15克。水煎取汁，分3次服。
实证：便秘、腹胀、腹痛拒按、口渴心烦。
1.大黄、厚朴各6克，芒硝3克。水煎取汁，分2次服。
2.枳实、厚朴各6克，川黄连3克。水煎取汁，分2次服。
3.芒硝3克，大黄5克，甘草3克。水煎取汁，分2次服。
食积证：胸腹满闷、嗳腐吞酸、腹满拒按、恶心呕吐、大便不通。
1.香橼片6克，砂仁3克。水煎取汁，放入适量白糖，分2次服。
2.生白萝卜500克。将白萝卜洗净、切片打烂取汁，饮之。
3.焦山楂15克，炒菜菔子10克。水煎取汁，分2次服。
4.枳实10克，炒白术6克。水煎取汁，分2次服。
5.隔山撬15克，鸡内金6克(焙焦研成细末)。将隔山撬煎水，吞服鸡内金3克。日2次。
6.连翘10克，莱菔子15克。水煎取汁分2次服。
7.炒麦芽、炒谷芽、焦山楂各10克。水煎取汁，分3次服。
气郁证：情志不舒，食欲减退，脘腹胀满，嗳气泛酸。
1.当归5克，炒白术10克，炒香附5克。水煎取汁，分2次服。
2.柴胡5克，白芍10克，枳实5克。水煎取汁，分2次服。
3.丹参10克，陈皮5克，郁金5克。水煎取汁，分3次服。
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