长痱子的宝宝的饮食禁忌
你知道宝宝长痱子不能吃什么食物吗?夏日气温高，湿度大，宝宝如果出汗过多，不容易蒸发，汗水使表皮角质层浸渍，容易长痱子。长痱子后，宝宝要注意饮食。现在中国吃网告诉你宝宝长痱子不能吃什么。
一、宝宝长痱子不能吃什么
宝宝长痱子不要吃辛辣刺激性的食物。
秋初也会长痱子，比夏天的痱子更难好。如果没长痱子，就注意勤洗澡，小孩可以擦些爽身粉。长出痱子以后，可以用十滴水倒进脸盆里混合温水擦洗，杀毒消炎作用。可以用生姜切片擦于患处。几遍就可以了。还可以用花椒烧水，烧开后等凉却了。在患处清洗。效果都不错。痱子好了以后，也不要掉以轻心
二、推荐食疗
1.老冬瓜荷叶汤
祛痱功效：冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。而推荐的老冬瓜荷叶汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽、痰黄稠、小便短赤、口疮等症。在大暑、三伏日或暑热时服用。除了做菜、榨汁外，将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。
原料：老冬瓜1000-1500克、新鲜荷叶一块、扁豆15克、薏苡仁15克、灯芯花4扎、木棉花12克。若要饮肉汤可加入猪瘦肉250-400克，食盐少许;若饮清淡汤品可加食盐少许;若饮清甜汤品可加黄糖250克。
做法：老冬瓜洗净，切成块状;各药物洗净，用清水稍浸泡15分钟，然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，然后调入食盐或黄糖便可。此量可供3-4人用。
2.金银花苦瓜汤
祛痱功效：苦瓜，作为苦味食品的当家花旦，不仅能增进食欲，清热解暑，多吃还可预防痱子的发生。金银花苦瓜汤，苦瓜搭配清热的金银花，此汤具有清心祛火，利尿通淋，明目解毒的作用，通常用以治疗伤暑身热、痱子，热天烦渴，小便少而红，眼睛红等疾患。
原料：苦瓜200克、金银花15克。
做法：将苦瓜切开去瓤和籽;与金银花一起放入锅中;加清水适量，煎汤饮用即可。
三、防痱饮食方法
1.苦味食品
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
2.西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
3.三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。
熬制方法是，用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
宝宝已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天;绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服;冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。
四、如何去痱子
(1)桃叶：桃叶50克，加水500毫升，将其熬到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子。
(2)西瓜皮：用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效(不痒了)，而且皮肤清洁光滑。我国药学名著《本草纲目》中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。
(3)鲜薄荷叶：将鲜薄荷叶(老叶更好，数量多些)洗净控干，装入容器中，倒入卫生酒精(药房有售)，酒精应没过叶子。一天后酒精成浅绿色即可使用。涂抹后第二天就见效。
(4)生姜：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
(5)生黄瓜汁：用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。
(6)牙膏：用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。
(7)盐水：在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快痱子就会痊愈了。
(8)苦瓜：夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子,可将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦患痱子处，早晚各一次。
五、夏季宝宝吹空调的五大原则
1、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次 10～20 分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
3、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
4、空调的温度不要调得太低，以室温 26 ℃为宜 ; 室内外温差不宜过大，比室外低 3 ℃～5 ℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
5、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
六、夏季宝宝的降暑方法
1、开空调也要通风
居室环境保证清爽，使用空调最好温度保持在25-30摄氏度，在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。开空调时还要经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时，不管是开空调还是开窗通风，不要让风直吹孩子，避免孩子着凉感冒。另外，空调使用室内外温差不宜过大，温差大了，出入房间冷热骤变，易患感冒。
2、多做亲水游戏
夏天可以勤洗澡，多游泳，多做些亲子游戏。是预防痱子的有效方法。洗澡水里可加些金银花，清热又祛暑。另外洗澡水的温度要适宜，太凉容易使宝宝着凉感冒。
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纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，宝贝多和开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。
应帮助孩子养成主动饮水的习惯。当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了，所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午十点左右、下午3-4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”饮用1-2杯白开水。要少吃或不吃冰镇食品，特别是从户外到室内时，不可让孩子立即吃冷饮，否则易引发胃部不适。
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