心理健康：最该对父母说的四句话

　　比如，对孩子说话，应该鼓励、赞美，要告诉他们，我们可以一起玩；跟老人说话也一样，你需要支持他、赞美他，还要邀请他们一起行动。台湾《康健》杂志在最新一期中，就据此标准，列出了四句最应该对父母说的话。

　　邀请：“我们一起去旅游吧。”

　　不管是吃饭、运动，还是做其他事情，你都要谨记，不是自己需要如何，而是全家要一起行动。

　　感激：“您辛苦了，如果没有您，我真不知道该怎么办！”

　　子女都很习惯给父母钱，希望他们的晚年生活过得舒适，可这样的心意，不免显得太形式化。其实，做这些事情的时候，你最应该搭配语言的表达，这对他们十分受用。

　　赞美：“还是您做的饭好吃，要是天天都能吃到，多幸福！”

　　找出父母的优点，并强化它。尤其是父母为你做的事情，你一定要用嘴说出来，让他们觉得值得，感受到你真心的赞美。千万不要认为父母为你做什么就是应该，这会让他们觉得自己像个佣人，于是出现不甘心、不平衡。

　　支持：“慢慢来，还有时间，不着急。您想去哪儿走走？我陪您。”

　　这会让老人感到子女值得信赖，他们随时随地都愿意支持自己。

　　不要担心老人会因此得寸进尺，老人是不会被宠坏的，只有小孩才会，因为老人不会予取予求，知道节制，有分寸，也更懂得维护尊严。

　　此外，跟父母说话要讲究分寸。比如，如果你不断对父母强调：“我很忙！压力很大！”在父母看来，潜台词就是：你最好不要来烦我！不如换种说法：“我现在没办法处理，您可不可以下次提前点告诉我，我好安排？”这会让老人家了解，这只是被迫拒绝，而不是“孩子不想帮我”。

厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧：

尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧：

微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧：

内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧：

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。