心理健康:把握今天让青春永驻

emma_xx

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2015-07-07 19:46

生活中有很多大大小小的疑难问题困扰着大家,图老师针对这些问题给大家做最专业最详细的解答,下面为大家讲解心理健康:把握今天让青春永驻的生活小常识。
不要轻言放弃,否则就对不起自己,让我们用青春的眼光来面对青春,把握今天,让青春永驻,我们人生无悔!

  亘古如一,来而复去,永久停留。我听见岁月的脚步正在大地上回荡``````

  它是一条河,没有人能阻挡它永恒地流动。天地宇宙是它的流域,浩瀚人心是它的河床,历史是它的痕迹``````

  它是寒风中飘零的落叶,是阳光下盛开的花朵,也是春雨里刚刚萌动的幼芽``````

  它是步履蹒跚的老人,是英姿幼发的青年 ,也是满目幼气的幼儿`````

  它伸出一双无形的手,冷静地将日历一页一页往后翻,人世间没有任何力量锁住这双手。它把今天变成明天 ,把昨天变成历史。当熟悉的往事逐渐遥远的时候,陌生的未来正在一步步临近,一切都是那么的变幻莫测,捉摸不定,蓦然回首,再那不定歌的星空中,因为我们的迷惘而遗失了好多的美景,但我们不能慨叹韶华易逝,因为在慨叹发出的那一瞬间,今天的美好又像小精灵一样窃笑着离我们而去,我们只有好好把握今天,别无选择。

  站在青春的站台上,我们拥有年轻的资本,今天我们青春,韶华依在,我们还有什么理由不珍惜那宝贵的资本——焕发着激情与光芒的青春。

  世界上还有什么字眼比“青春”这两个字更动人,更富有魅力?

  青春是早晨的太阳,它容光焕发,灿烂耀眼,所有的阴郁和灰暗都遭到她的驱逐:

  青春是江河里奔腾的激浪,天地间回荡着她澎湃的激情,谁也无法阻挡她寻求大海的脚步:

  青春是一只高飞在天的鸟儿,她美丽的翅膀像彩色的旗帜,召唤着理想,憧憬着未来:

  青春是一只余韵未绝的歌,它把烂漫的情怀和严峻的现实交织在一起,拨动着每个人的心弦;

  青春是一棵枝叶葳蕤的树,她用绿色光芒感动着所有的生灵,使春天的景象常留人间。

  是的,但我谈及“青春”的时候,我觉得自己的心跳加快,我想让青春永驻,让我们的激情澎湃,我可以骄傲的大声宣布:青春属于我们,因为青春,所以我美丽,我快乐!

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

  在纵横交错的经纬网上,我们终于为自己找到了一个明确的坐标点-——青春。青春的我们要用激情来面对今天,韶华易逝的时光,站在青春的舞台上“想唱就唱,要唱的响亮,即使没有人为我鼓掌,我也要自我欣赏。”成为我们最响亮的口号。


延伸阅读:

长高讲究科学方法 生活常识可不能少

长高最佳时间:5月份 其次是5~10月c

1、每天一袋纯牛奶

这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。 最好不要冰 对胃不好。 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶 把袋子剪开 里面剩下的几滴用来搓脸 对美白很有效的 推荐品牌: 蒙牛 伊利 光明 特仑苏(这个贵一点 而且没有前几种好喝 但是质量好 经济上可以的话再买 当然前几种都是很好的)

2、跳绳

每天都要跳 双蹦蹦或单跳都可以 速度不用很快 也不能慢 适中就可以了 每天至少15分钟 累的话中间可以休息一会再跳 这个对减肥瘦腿也是很有效的 能运动到全身

3、经常向上跳

双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。 跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样 你懂得~ 每次10下 每天至少3次

4、打篮球

喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球 反正用力向上投就可以了 这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了 每天至少20分钟 效果很好

5、拉筋

方法:坐在床上 将身体前倾 手臂伸直碰到脚尖 保持这个姿势10秒 然后换腿(两条腿一起也可以 单腿效果比较好) 每次3~5分钟 要坚持 如果因为痛坚持不下来 那就没什么作用了 防痛秘诀:放自己喜欢的歌 看自己喜欢的电视剧 或者和别人说话 如果你没有喜欢的歌或电视剧 也没人有人说话 就拿一块毛巾 用牙咬住- - 如果都不行就忍吧

6、多喝汤

喝一些补钙的汤最好了 营养也多 比如鱼汤 大骨汤(喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉 骨髓是对长高最最最最好的!) 鸡汤(草鸡最好) 喝汤大补

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

7、吃鸡蛋

每天1~2个鸡蛋 不要多吃 早上吃最好 配牛奶 既有营养又长个~

8、少吃零食

多吃水果 果汁、可乐之类的最好不要喝了

糯米、甜点也要少吃再少吃 多吃水果这个很重要!!一定要多吃点~

9、多喝开水

每天至少6杯白开水 饮料什么的不要喝 多喝白开水又能排毒对健康也好~ 不要喝矿泉水!

10、少吃盐

盐也是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯

11、一定要吃早餐

早餐是一定要吃的 有些减肥的孩纸不吃早饭 对身体与健康都是不好的 而且长个会慢

12、多吃一点生菜

比如胡萝卜、生菜、黄瓜等等 芹菜也不错的(再次表示本人最讨厌吃这个~~有木有~~) 这些卡路里本来就少 对长个也是有很大的帮助

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