心理健康:让心灵学会“愧对”

冰点繁云星pl

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2015-07-07 19:40

女生总是应该对自己好点,平时没有人会提醒你要如何对自己好。看图老师给大家详解心理健康:让心灵学会“愧对”,热爱生活的女生们快点看过来。
博尔赫斯有一首诗——《愧对一切死亡》。一切死亡是这个现代诗人的自我感觉,“我们夺走了它的一切,不给它留下一种颜色,一个音节”,“我们像窃贼一样已经瓜分了夜与昼的惊人财富”。

  博尔赫斯感受到无处不在的“一切死亡”。在他看来,如今我们有太多的“诗人”,甚至有拥抱别人和自己死亡的诗人,他们在沸腾的文化街市之上或之下去寻找装模作样的天空,却丝毫没有“愧对一切死亡”的感觉。读这些诗句,让人深感震撼,因为今天,我们面对的死亡可能比博尔赫斯所感受到的更加“一切”,更加“彻底”,更加“无可挽回”。“一切死亡”就在我们周围发生着:清新的空气在死亡,清澈的河水在死亡,斑斓的树木花草在死亡,鲜活的各类生命在死亡……

  与这些死亡相伴随的是我们心灵的死亡。我们不会同情了,因为同情可能让我们上当;我们不会爱了,因为爱是需要付出的;我们不会欣赏美了,因为我们失去了那份闲暇的、渴望捕捉美的心境。整个人的世界“从来没有这么世俗化,这么缺乏爱与善”。可是,没有同情,没有爱和善良,没有美,不就是我们自己的死亡吗?

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

  我们听信一些专家的话:地球死了不要紧,我们可以在外层空间找到新的家园。在我看来,这类以科学的名义,行“抛弃地球母亲”之实的言论是真实的谎言,从根本上说,不是地球需要人类,而是人类只有一个地球。尼采用“强奸万物”来概括今人对自然万物的态度,虽骇人听闻,却是实情。今天失去家园的切肤之痛已开始让我们这些普通人张开双眼,惊骇不已。

  是的,是诗人最先聆听到大地母亲痛苦的喘息声。今天,诗人的体验终于让我们与死亡相遇。难怪在人的世界中,诗人得到最高的评价是:他们是“聆听无底深渊的声音的人”。

  要命的是,面对无处不在的“一切死亡”,我们的心灵丝毫没有“愧对”的感觉,我们大多数人牢骚满腹,仿佛整个世界都在与我们作对,和我们过不去。可是,“在人与世界的战斗中,世界不是发起者”。这让我想起二次大战后阿多诺的名言:“奥斯维辛以后诗已不复存在。”它表达的是一种无可言说的悲切和失望。他对自己提出这样的问题:奥斯维辛以后是否还有理由活下去?当人们为生命所迫继续活着时,就必须负起一种责任,使奥斯维辛不再重现。阿多诺说:“这不是出于教养,而是出于对自己在地狱中仍然呼吸的羞愧。”也许,现代人对羞愧的感觉已十分陌生,他们不能理解博尔赫斯的“愧对一切死亡”是这样一种内心感受:当看到周围的许多人陷于困境之中时,我却过着幸福的生活,这使我难以承受;我为在世界上所看到的那么多痛苦而流泪;思考不应该杀害和折磨生命的律令,是我自青少年时代以来的大事;我意识到,害怕被别人嘲笑为“多愁善感”会使我变得麻木不仁;我的爱一无所得,这是由于我心中的爱还太少;我对出现在周围的虚伪和欺骗无能为力,是因为我本身还不够真诚;我的温柔常常被误解和嘲笑,这意味着,我心中的温柔还不足以感化人。

  今天我们的不幸在于,能够做这样的自省太难了,启蒙让我们从一种蒙昧中走出来,又陷入了另一种蒙昧——“理性的蒙昧”。我们变得浅薄了,过于“自恋”了——“人们醉生梦死,放纵地生活,人们非常不负责任地生活:人们恰恰将这叫做‘自由’”。是什么让人们如此肆无忌惮?丹麦哲学家克尔凯郭尔一针见血地指出:“大多数人的不幸并非他们过于软弱,而是他们过于强大——过于强大,以至于不能注意到上帝。”俄国思想家舍斯托夫也指出:“现在需要做出最大的精神努力,以便摆脱那控制了人类的无神无信的梦魇。”我体会,这不是要我们现代人回归到中世纪的宗教统治之中,而是呼唤我们在内心培育出对待万物的敬畏之情,从而能将对自己的爱、同情扩展到自然、他人,扩展到一切生命。对待万物“感同身受”是传统留给我们的最弥足珍贵的资源。中国古老的文化中最令人感动的就是“百兽率舞”,可以毫无讽刺意味地说:人类如果想要在这个星球上长存下去,确实必须“与狼共舞,与百兽共生”。就此而言,“愧对”的情感意味着面对苦难、面对“一切死亡”时自己的责任:提高你自己,这是你对提高社会所能做的一切。


延伸阅读:

长高讲究科学方法 生活常识可不能少

长高最佳时间:5月份 其次是5~10月c

1、每天一袋纯牛奶

这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。 最好不要冰 对胃不好。 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶 把袋子剪开 里面剩下的几滴用来搓脸 对美白很有效的 推荐品牌: 蒙牛 伊利 光明 特仑苏(这个贵一点 而且没有前几种好喝 但是质量好 经济上可以的话再买 当然前几种都是很好的)

2、跳绳

每天都要跳 双蹦蹦或单跳都可以 速度不用很快 也不能慢 适中就可以了 每天至少15分钟 累的话中间可以休息一会再跳 这个对减肥瘦腿也是很有效的 能运动到全身

3、经常向上跳

双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。 跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样 你懂得~ 每次10下 每天至少3次

4、打篮球

喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球 反正用力向上投就可以了 这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了 每天至少20分钟 效果很好

5、拉筋

方法:坐在床上 将身体前倾 手臂伸直碰到脚尖 保持这个姿势10秒 然后换腿(两条腿一起也可以 单腿效果比较好) 每次3~5分钟 要坚持 如果因为痛坚持不下来 那就没什么作用了 防痛秘诀:放自己喜欢的歌 看自己喜欢的电视剧 或者和别人说话 如果你没有喜欢的歌或电视剧 也没人有人说话 就拿一块毛巾 用牙咬住- - 如果都不行就忍吧

6、多喝汤

喝一些补钙的汤最好了 营养也多 比如鱼汤 大骨汤(喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉 骨髓是对长高最最最最好的!) 鸡汤(草鸡最好) 喝汤大补

7、吃鸡蛋

每天1~2个鸡蛋 不要多吃 早上吃最好 配牛奶 既有营养又长个~

8、少吃零食

多吃水果 果汁、可乐之类的最好不要喝了

糯米、甜点也要少吃再少吃 多吃水果这个很重要!!一定要多吃点~

9、多喝开水

每天至少6杯白开水 饮料什么的不要喝 多喝白开水又能排毒对健康也好~ 不要喝矿泉水!

10、少吃盐

盐也是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯

11、一定要吃早餐

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

早餐是一定要吃的 有些减肥的孩纸不吃早饭 对身体与健康都是不好的 而且长个会慢

12、多吃一点生菜

比如胡萝卜、生菜、黄瓜等等 芹菜也不错的(再次表示本人最讨厌吃这个~~有木有~~) 这些卡路里本来就少 对长个也是有很大的帮助

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