心理健康:笑对高考失利 走好未来人生路

骑着蚂蚁去罗马

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2015-07-07 19:31

生活质量的提高在于平时的经验积累,多了解生活小常识总是极好的。接下来图老师小编给大家介绍有关心理健康:笑对高考失利 走好未来人生路的生活小常识,一起来看看吧!

新华网天津8月5日电(记者 高原、张建新)2009年高考录取工作已接近尾声,心航路中国大教育网创办人张丽珊认为,我们应该把更多的关爱留给那些在这次高考中失利的孩子们,帮助他们笑对失利,走好未来的人生之路。

    尽管现在高校招生录取比例在逐年提高,但每年仍有大量考生要面对高考失利的打击。对于经过十多年寒窗苦读的考生来说这是一件十分痛苦的事。张丽珊说,高考失利的孩子容易产生自卑、内疚、挫败、茫然,甚至自暴自弃等心理,要尽快走出这些误区,正确评估自己,既不要盲目夸大自己的优点,也不要把自己评价得过低,全面分析考试失败的原因,重拾信心,努力振作,尽快找到新的人生目标。

    她告诉记者,家长其实更无法接受孩子的高考失利。为此,家长更应及时调整心态,更多地关注孩子的心理变化,帮助孩子尽快从失意和消沉中走出来。此外,家长要能够倾听孩子的需求,根据其实际情况,帮助孩子分析制定职业发展规划,走好未来的人生之路。

    张丽珊表示,只要不失去进取心,不失去对未来美好的憧憬,高考的失利在孩子们的成长之路上就算不上什么。随着社会多元化的发展,人们的成才之路会越来越宽。

    对于高考失利的孩子,应该把更多的目光放在高考后人生之路上,自己迈出的下一步上,给自己做出准确定位,制定合理的发展目标,并朝着目标努力前进,那样他们的人生就会绽放出新的光彩。

    我们应该看到,并不是所有对社会有用的人都是高考的胜利者。张丽珊分析说,高考只是一个人成长过程中的一次经历。全社会对高考的过分关注,其实是社会心理的一种畸变,会给高考失利的孩子们带来巨大的心理压力,影响其一生的成长。人们对高考的过分关注该回归理性了。

    随着社会的发展,以及就业市场对人才需求的变化,人们的升学、就业观念正在逐步发生变化,由此形成的宽松、良好的社会氛围会让高考不再“疯狂”,为孩子们提供一个健康的成长环境。

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延伸阅读:

缓解胃疼的生活小常识

缓解胃疼的生活小常识

1.精神胜利法:胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3.吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

4.给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

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穴位疗法

(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

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