心理健康:减压就捏“发泄鸡” 小心怨气攒过头 

海风2012abc

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2015-07-07 19:31

生活质量的提高在于平时的经验积累,多了解生活小常识总是极好的。接下来图老师小编给大家介绍有关心理健康:减压就捏“发泄鸡” 小心怨气攒过头 的生活小常识,一起来看看吧!
心情压抑时,就抓一只“发泄鸡”出气,听着它的“嗷嗷”惨叫,你的郁闷也就消失了。记者近日发现,一款名为“发泄鸡”的玩具已成为白领、学生的解压首选。

  记者在一家购物网上了解到,“发泄鸡”又名惨叫鸡,是一种塑胶发声玩具,捏它捏得力气越大,它就叫得越惨烈。一家商户在网上告诉记者,自己已经卖出了20多万只,买家多是职场人士和学生。“发泄鸡”何以走红?武汉市第一医院心理专家周瑞祥博士分析,这种玩具看似无聊,实则是在玩玩具的过程中进行自我心理“治疗”,它是一种发泄途径。因此,压力相对较大的白领、学生群体,会特别喜欢它。

  周瑞祥说,用玩具解压可以暂时释放压力,但如果是长期处于压抑情绪中的人,这招不仅可能导致玩具依赖,还会让心中的“怨气”越积越多,最终情绪失控。此类人群最好还是向心理专家求助。


延伸阅读:

治疗失眠的生活小常识

治疗失眠的生活小常识

1.饮食疗法

取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

2.敷足疗法

取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

3.填脐疗法

取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

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4.足浴疗法

磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

5.保健疗法

每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

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6.药粥疗法

取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

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