心理健康：逼内向者吐苦水可致心理受挫

据《大众健康报》报道，美国贝夫罗大学的一项最新心理学研究表明，对性格内向者来说，强迫让其表达自己的心情，可能会导致心理上的更大伤害。

性格内向的人对内在的安全感要求更高，如果周围的环境无法满足他们的安全需求，他们就不会选择倾诉。这时亲友的过度关心会形成压迫感，让他们更加痛苦。

那么，该如何开导“心处困境”的亲友呢?“碰到这种情况，我们只要表现出适度的担心，让他感觉到我们的关心就好。”苟炎说。“当然，千万不要以为别人不肯倾诉就是不需要你的关心。”苟炎补充说，有些人害怕别人嫌弃自己唠叨，连起码的关心都不去表达了。实际上，绝大多数的人对这种唠叨还是认同的，没有时还会去怀念

健康常识 口臭的原因

现代白领有一个普遍尴尬的问题，就是每当与人交谈时，原本很近的距离由于口臭而变得越来越远。口臭不但影响了我们的工作还影响了我们的日常交际，很是令人烦恼。今天小编就为你介绍5个令你意想不到的口臭原因。

5个意想不到惹口臭的原因

蛀牙

一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。所以如果长期口臭，最好去看看牙医，以排除这些可能性。

鼻窦感染

鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

扁桃体结石

扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。

饮食问题

大蒜和洋葱这类食物会引起口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。