改善购物狂存在的六种心理，爱美之心，人皆有之，尤其是女性朋友，这个问题更为突出，我们应该很好的去看看这个问题，购物狂是不是一种心理的变态的呢?到底是不是心理有问题呢?
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）女性喜欢购物不是一件稀奇的事，因为女人天生就有一股购买的欲望，但是有许多女性因为欲望过大而导致变成一种心理的问题，购物到难以自拔的地步，便会成为病态购物患者。精神科专科医生曾繁光指出，很多人认为购物过多并不是病，因此不会去求诊，最后到购买至不能自拔，家中杂物堆积如山，欠下巨债而没办法面对时，便变抑郁、焦虑，甚至到了自杀的地步，才会认知病态购物病。
愈买愈多欠下巨债
病态购物是一种精神病，属于冲动失控的一种，目前成因仍然不明，但曾有研究显示，遗传因素如多巴胺出现问题，可引致精神病。‘患者无法控制购物的冲动，胡乱购物，纵然自知买得太多，亦曾尝试自我控制购物的行为，但愈是禁制，购物欲便愈大，最后又失控地购物，买完后又感后悔。’曾繁光医生说。患者会愈买愈多，甚至买到满屋杂物。患者所买的东西并无固定类别，有贵有便宜，所买的东西都不是必需品。另外，患者会花光所有钱财购物，甚至问亲友借钱、不停刷信用卡，最后欠下巨债，不过犯法的途径就比较少见。
属冲动失控现象
因购物后会有满足感，患者为追寻这种满足感，驱使他们继续购物，一买便停不下来。这可以说是一种强迫症行为，但在精神科医生而言，这种现象更近似冲动失控。与冲动失控有关连的病有很多，如偷窃、赌博、病态纵火等，病态购物是其中一种冲动失控现象。患者自觉在进行过份的行为，但不做的话，犹如‘吊瘾’，感到不快。
病情可持续10年
患者通常会遇上不快的事情，如人际关系、家事或爱情不如意时，会触发他们无节制地购物。患者购物后会感到十分后悔，担心欠下债务，但购物过程中的兴奋却又驱使她们难以自拔，犹如恶性循环，再次推动患者购物。曾医生称，病态购物症，男女都会患上。患者通常是具消费力的人，以刚投身社会的人最多，患者病情可能会持续10年，情况时好时坏，当心情不佳，又或面对生命事故时，病情就会变得严重。当购物至难以自拔的地步时，患者当然会面对庞大的债务，甚至有机会因而演变为滥药、病态赌博等冲动失控，甚至出现焦虑症、抑郁症和走上自杀一途。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）要治疗病态购物，主要是使用合并治疗法，首先是利用药物以减低患者购买欲望，长远则进行行为及心理治疗。
1.药物治疗 药物为短期治疗方法，透过药物减少患者的购买冲动。一般来说，使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，这种药在冲动失控的病人里，最具疗效。患者服用2至3星期左右，购物欲会明显消减。
2.写购物日记 另外，是用各种方法加强患者的自我控制，如患者每天可写购物日记，记下当天买下甚么、用了多少钱、在甚么心境下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行为、幻想、回忆、计划等通通写下来，特别要写下因何种事件而令患者不再胡乱购物，这样便可分辨出能令他购物的生活细节。如是者，医生就可利用这些生活细节，策略性地减少患者的购买意欲。
3.提示卡 可在患者的钱包和信用卡里放提示卡，如写上‘你现在的力量和志非常脆弱，你需要别人的鼓励，方可以阻止你现在的欲望。’提示患者别再胡乱购物。 3.家人管收入 此外，亦可使用‘没钱政策’。患者在发薪后，钱就全都供给家人保管。每日只给患者50元至100元生活费，并取消所有信用卡，不能取消的便给家人看管。
4.家人支持 医生还会邀请家人作治疗师，家人除管理患者的金钱，鼓励患者外，日常生活中亦可放下工作，与患者聊天，减少患者的购买欲。
5.建构正确价值观 让患者知道‘只可买有需要东西’的价值观，并让患者认识他的购买冲动是没道理、荒谬且扭曲的。如患者因病态购物问题，使其人际关系变差，又或因此而与家庭成员间发生冲突，医生亦会替病者进行家庭治疗。
6.心理治疗 医生亦会替患者进行心理治疗。患者焦虑、紧张、不快、孤独时，会凭藉购物以获得快感，医生会尝试令患者遁另一途径寻找快乐，患者的购买行为，可能是一种反叛爸母的行为，潜意识中有情意结所驱使，此时医生便会跟病者进行心理分析，重回患者与父母冲突的地方并解决它，患者以后便不再受潜意识冲动左右，令他能有正常的生活。
延伸阅读：
日常生活食品卫生常识
近年来由于食品安全问题的频繁发生使得消费者对食源性疾病的关注程度有所提高，但消费者对食品中病原体的认识仍不够。家庭普遍存在的问题包括生熟不分，熟食存放时间长，食品不及时冷却，制作食品过程不反复洗手等。这些问题使得家庭里的食源性疾病散发的数量远远比集体性食物中毒更为常见。日常生活食品卫生常识要提高饮食卫生，预防食源性疾病的发生重点在于养成良好的生活习惯和饮食卫生习惯为主，主要注意一下几点：
1、选择经过安全加工的食品
例如，要购买经过巴氏消毒的牛奶而不是升牛奶，选择新鲜的或经过辐射处理冷冻的家禽。某些生食的食物如生菜，需要彻底清洗。
2、食物烹调要彻底
许多生的食物，尤其是肉类、蛋类和未经过巴氏消毒的牛奶可能受到病原物的污染。彻底烹调可杀灭病原微生物，要记住食物的各部分的温度至少要达到70℃。冷冻的肉、鱼及禽类食物，在烹调之前必须充分解冻。
3、做好的食物应立即食用
当做好的食物冷却到室温时，微生物开始大量繁殖。放置时间越长，危害越大。基于安全考虑，应趁热食用。
4、小心地储存熟食
若必须提前准备食物或打算保存剩余食品，应确保食品在高温(60℃以上)或低温(10℃以下)条件下保存。但婴儿食品不适合贮存。
5、剩余的食物在食用前加热要完全
完全加热是指食物的各个部分温度至少达到70℃。
6、生熟分开
完全可食用的熟食品通过与生食物的接触会受到污染。所以应避免生、熟两种食物接触。
7、反复洗手
在开始准备食物之前或去过洗手间后，或在准备完生食物后再处理其他食品之前都要洗手。家庭宠物如狗、猫、鸟类，经常携带病原体，有可能通过手转移到食物上。
8、保持厨房和用具表面的清洁
为防止食物受到污染，准备食物所使用的任何面板必须保持清洁。接触盘子和器具的布片应经常更换，二次使用之前应经过蒸煮处理，抹布也要经常清洗。
9、防止虫媒、鼠和其他动物污染
动物经常携带引发食源性疾病的微生物，使用密封的容器贮存食物将得到更好的保护。
10、使用安全水源
安全的饮用水和食物同样重要。若对供水有任何疑问在加入食物中或制成冰块食用之前将水煮沸。婴儿食物使用的水要特别留心。
总结：多注意日常生活食品卫生常识，养成良好的生活习惯。
