心理健康:自私多因幼稚心理在作怪

冷羙藽

冷羙藽

2015-07-07 19:07

生活中有形形色色的美好都伴随在我们身边,图老师也为大家准备了心理健康:自私多因幼稚心理在作怪的生活小常识,爱生活的你快看过来吧!

最近发表在《心理科学》上的一项研究指出:只顾自己而不考虑他人,可能并不是因为“自私”,而是心理不成熟的表现。

有人似乎天生脑子里只有自己,对别人的感受充耳不闻,而且不听劝,“屡教不改”,最后被扣上“自私”的帽子。

事实上,说他们“自私”可能太冤枉了。最近发表在《心理科学》上的一项研究指出:只顾自己而不考虑他人,可能并不是因为“自私”,而是心理不成熟的表现。美国芝加哥大学心理学家宝姿·凯莎等人发现,很多成年人常常陷入一种“自我透明感错觉”,就像回到小婴儿一样,认为别人理所当然知道自己的想法,不需解释,也不必为他人去做什么。

再碰到“自私”的人,与其苦劝他理解和分享,不如交给他些任务,帮他“成熟起来”,让他承担责任,可能效果更好。

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延伸阅读:

男性保健小常识,常按4穴位能长寿

随着社会的发展,家庭生活水平的提高,相应的男性的压力也越来越大,很多男性健康问题都让人堪忧,对于男性保健来说,按摩是很不错的一种养生按摩方式,还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。

男性保健小常识,常按4穴位能长寿:

1、气海穴

位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上,此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集,可促进腹部的气血循环,再配合向下推动或局部温灸,可助任脉之经气向下运行以利性功能,并可改善遗精、频尿的症状。

2、腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

3、百会穴

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在头顶正中,古云“百会为诸阳之会”,气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会,然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴,可改善任督二脉的机能,提高性功能。

4、委中穴

在腿弯正中(腘窝横纹的中点处),古云“腰背委中求”。当行房过程中,腰背肌肉群协调性不佳,容易有阳痿早泄的感觉时,就要经常按摩此穴,配合气沉丹田,意在百会,自然气息运行顺畅,行房就不会“半途而废”。

男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后,可以在饭后与家人一起散散步,这样也可以让紧绷的心情得到放松。

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