心理健康：心理失衡孕妇怎样去调节

主观上 ,孕妇应阅读一些有关育儿知识的书籍 ,强化生儿育女的信心。但更重要的是应培养热爱子女的心。爱的产生 ,会随着胎儿的发育而逐步萌发、发展 ,同时孕妇也可通过音乐、艺术的欣赏来保持愉悦的心情。

客观上 ,孕妇内心对婚姻生活的疑惧与不安全感 ,是构成心理失衡的主要原因之一。作为丈夫应审度一下 ,自己在妻子怀孕以后 ,态度上有那些变化 ?孕妇的嫉妒与无理取闹 ,往往是渴望丈夫的关注、支持。特别是在妻子自制力不强、依赖性比较大的情况下 ,丈夫更应在精神上给妻子以更多的支持和关心。第一次怀孕的妻子 ,心理上产生恐慌是自然的 ,若丈夫不闻不问 ,我行我素 ,这必然增加妻子内心的不安与不满。其次 ,丈夫也应在一些具体事务上多为提供服务。如主动分担家务 ,闲暇时少外出 ,多陪伴孕妇娱乐、聊天、散步等 ,丈夫的关心、支持、帮助 ,是孕妇战胜怀孕期心理压力的重要因素。

健康常识 口臭的原因

现代白领有一个普遍尴尬的问题，就是每当与人交谈时，原本很近的距离由于口臭而变得越来越远。口臭不但影响了我们的工作还影响了我们的日常交际，很是令人烦恼。今天小编就为你介绍5个令你意想不到的口臭原因。

5个意想不到惹口臭的原因

蛀牙

一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。所以如果长期口臭，最好去看看牙医，以排除这些可能性。

鼻窦感染

鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

扁桃体结石

扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。

饮食问题

大蒜和洋葱这类食物会引起口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。