夏季养生：夏季常喝大麦茶 可解油腻、帮助消化

一说起大麦茶，很多人认为是韩国料理，其实大麦茶是我国的传统饮品，它所散发出的那焦焦的麦香味，能让人因炎热而焦躁的情绪平和下来。

提到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦茶也是闷热的夏季里降暑效果很好的饮品，它的降暑作用与绿豆汤差不多。但它的保健作用又比绿豆汤要全面，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，因此大麦(茶)完全可以取代高价绿豆(汤)。

根据《本草纲目》记载，大麦：也称牟麦，气味咸，温、微寒，无毒。主消渴解热毒，益气调中。滋补虚劳，使血脉强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泻。它还能宽胸下气，凉血，消食开胃。不燥热，能平胃止渴，消食治疗腹胀。

要是喝大麦茶，可以到超市里买已经炒制好的大麦或小袋装的大麦茶，也可以在家里自制大麦茶。具体做法是：把去皮的大麦仁(超市、粮店一般都有)用平底锅在小火上慢慢炒，炒至米香四溢，颜色焦黄即可。然后取炒焦的大麦适量放入锅中，再加水煮沸三分钟，就可以饮用了。

当然冷热均可。每次可以多炒一些，放在用完的茶叶筒里或是密封好的玻璃瓶里保存。每天早上、中午和晚上都喝一杯，出门的时候，也可以带上一瓶随时喝。当然多喝无妨。

大麦茶特别养胃，对肠胃不适者效果很好。有人长期喝大麦茶治好了胃病，大麦富含纤维素和矿物质，经过炒制的大麦性平和，能降血脂、降胆固醇。四季常饮大麦茶，可达到瘦身减肥的功效。对高血压、糖尿病人也有作用。
 

驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物，捕蚊高手。

可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。