心理健康:男人要当心三种情绪千万不可有

我爱阿尔茜

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2015-07-07 18:44

生活中有形形色色的美好都伴随在我们身边,图老师也为大家准备了心理健康:男人要当心三种情绪千万不可有的生活小常识,爱生活的你快看过来吧!

心理因素在很多时候影响着我们的生活,对于男性来说,应该培养自己强大的内心,好的承受能力,不过,现实生活中,我们发现在男性人群中通常有下面的三种情绪,而这三种情绪是十分危险的。

其实有些心理是“害人害己”的,对自己无益处,对他人也是负担甚至是危险。一起来看看世上最恐怖的三件事:

1 觉得自己可怜(这简直是最悲哀的事发生的源头)顾影自怜自怨自艾的人有什么结果,大家都心知肚明。所以你必须克服,跳出可怜自己的包围圈,找出你成长的突破口。

2 总是被情绪控制(随心情往往是后悔的因果链)被情绪左右,买了一堆东西,发现无用才觉得后悔;被情绪左右,出语伤人,说完就会后悔;被情绪左右,察觉到被利用还做出让自己后悔不迭的事。这样的血淋淋的例子数不胜数。

3 没有意义(转回头万物皆为空的感觉实在很恐怖)一切皆是空是佛家的理论,但是我们就生在这个世界,如果不去爱它,那我们存在的价值又在哪里?你的价值就是你身边的人,所有你身边的人就是你尘世的羁绊,最终成为美丽的画影划过世界。

如果你扭头看看周围,是谁天天上演恐怖片?其实这些平时会让人恐怖的几种心理,是一种社交障碍,也是一些成长障碍,当你足够成熟稳定可靠足够让人感觉踏实,那些可怕的心理自然会消除了。


延伸阅读:

生活中不能不知道的小常识

1、人体一天最佳睡眠时间:晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。

2、正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。换句话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

3、人体活动应当顺应四季:春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息,早睡晚起。

4、手机拨通或接听的一瞬间,辐射非常强。聪明的做法是:看到接通的提示后,才将手机放在耳边。

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5、冬日的暖阳不仅补钙,而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨,不妨走出室外,背对太阳,适当晒一晒。

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6、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

7、饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

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