夏季养生：孩子暑期时间长 少食甜食防近视

暑假是孩子们一年来最期待的假日了，可以痛痛快快的玩两个月，但是我们发现暑假一结束很多家长都带着孩子来查视力，其中不少家长都是因为“孩子整天在家看电视、玩电脑，怕视力受影响”才去医院的。怎样来预防这种不健康呢?除了让孩子经常出去锻炼，还应该注意孩子的饮食。

眼科医生告诉记者，这些孩子中的确有部分已经患上假性近视，如果再不注意，就有可能形成近视眼。

医生告诉记者，电视、电脑的屏幕大多存在亮度刺眼、图像晃动等问题，处在生长发育期的小朋友们很容易因用眼过度、眼睛过度疲劳而导致近视。

“特别在暑假这个特定阶段，因为孩子缺少运动，常常用眼过度，所以家长应该避免给这类儿童吃太多的甜食，如果进食太甜，会造成微量元素锶、镉等缺乏和体质薄弱，容易诱发近视。”

医生建议，“宅童”的家长应该带孩子多出去走走，多看看外面的世界，同时注意饮食搭配，让孩子健康成长。

厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧：

尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧：

微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧：

内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧：

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。