夏天到了，我们会因为气温过高而不停的流汗，流汗就会导致我们身体的水份大量流失，长时间流汗不能补水就会造成嘴里的问题发生，所以，在夏季大家一定要注意及时为身体被水，下面小编就推荐六款适合夏季的养生汤。这些汤品，不止补水还能补充随汗水流失的营养素。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/）一、毛豆丝瓜汤
原料：丝瓜400克、毛豆100克。
调料：盐1茶匙(5克)。
做法：
1、丝瓜去皮后切成滚刀块;
2、锅中放少许的油，倒入毛豆少炒一会儿;
3、下入丝瓜;
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/）4、加入适量的水煮至丝瓜熟了，放盐关火。
营养功效：
1、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑美容
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
3、抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
二、青菜豆腐汤
原料：青菜100克、豆腐200克、油1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3克)。
做法：
1、青菜洗净，撕小块，豆腐洗净;
2、将豆腐切成长条;
3、锅中放水，水中放油;
4、倒入豆腐;
5、倒入青菜;
6、放入适量的盐即可。
三、香菇青菜汤
原料：香菇4颗、青菜4颗、虾皮1把、油2茶匙(10ml)、盐1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)。
做法：
1、虾皮泡好，香菇洗净后切片，青菜洗净备用;
2、锅中放油，倒入香菇片翻炒;
3、倒入适量的水;
4、倒入青菜;
5、最后放入虾皮;
6、临出锅时，倒入调味料即可。
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日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活
酒精中毒
1、对于昏迷者，确保气道通畅。
2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。
3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
炸伤
1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。
2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
