夏季养生：夏季常吃老鸭汤可以预防长痱子

痱子是夏天很容易长的东西，当然也是身体不适的一种表现，只是我们很多时候么有十分注意，随意洗个澡或是擦点爽身粉就可以了，那是我们不严重的人群有些人长痱子弄不好，痱子就恶化成了疖子。疖子一旦发炎化脓，就容易留下疤痕，所以我们要预防长痱子。

专家建议我们，夏季可以多吃老鸭汤，有清热毒的功效，而且民间也有立夏喝了老鸭汤，三伏天就不会长痱子的说法。下面小编教大家做一道老鸭笋干汤，十分简单。

老鸭笋干汤

原料：老鸭一只、笋干60克、姜10克、盐适量、酒适量、水足量。

做法：

1.老鸭洗净(请卖鸭人代劳)剁成大小均匀的块，笋干用温水泡发泡软捞出沥干水，姜切成片。

2.老鸭下沸水煮3分钟以去除血水。捞出，过冷水。

3.把老鸭放进煲汤锅里(讲究用砂锅)，注入足量的冷水(3倍老鸭的量)大火烧开，捞去汤表面的泡沫，放下姜片和笋干，倒料酒，转小火煲3个半小时。

4.开盖，放盐调味，再焖半小时即可。

最后要注意的是，煲老鸭汤最好别低于3个小时，而且要小火慢炖，才能使鸭子的肉质变得细嫩润滑，汤汁才会鲜美，大家不妨回家试一下吧，预防痱子很有效哦。

地震现场如何进行急救

地震现场如何进行急救

1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保护呼吸道通畅。迅速转送医院。

2、休克伤员平卧，尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤，要迅速转送医院。

3、开放伤快迅清除伤口周围泥土，用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高，应尽快送医院彻底清创，肌注破伤风抗毒素。

4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定(见骨折固定方法)后迅速转送医院。

5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此，搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致;胸腰椎骨折搬动时身体保持平直，防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动，防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定，尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。

怎样搬运受伤人员

若只有一位救护员可采取的方法

扶行法

适宜清醒伤病者。没有骨折，伤势不重，能自己行走的伤病者。

方法

救护者站在身旁，将其一侧上肢绕过救护者颈部，用手抓住伤病者的手，另一只手绕到伤病者背后，搀扶行走。