生理期肌肤的干燥问题，主要原因是身体内分泌的变化，所以受影响的绝不仅仅是脸部肌肤，也包括全身上下的每一寸肌肤,建议你每次沐浴时站在镜子前自我观察一番，自己的身体干燥吗?如果肌肤干燥长期得不到重视，细纹就可能慢慢爬上你的肌肤，甚至变成不可逆转的皱纹,所以，全身的保湿护肤也要提上日程哦。
全身肌肤保湿
全身肌肤的保湿主要在沐浴时进行，不仅浴后的护肤品要选择保湿型的，而且沐浴乳液也要含有保湿成分。
颈部保湿
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）颈部的保湿最好与脸部“捆绑作业”，否则很容易被忽略。记住，洗脸“作业”要延伸到脖子，用性质温和的洁面乳清洗后，在使用专门的颈霜来进行保养，并配合由下往上的涂抹方式。注意不要涂抹的太厚，否则会给颈部肌肤带来负担。
手部保湿
护手霜是一年四季都不能忘记的手部护肤品。在生理期更应该时刻牢记，最好选择含有维生素A和维生素E的产品，保湿效果更佳。涂抹后还应该用手指螺旋打圈按摩，让它吸收的更快。需要注意的是，洗手后涂抹护手霜是最佳时机，这样能够将水分牢牢锁住，以免出现干燥感。
足部保湿
足部的保湿工作主要是去角质和乳液锁水，还可以使用凡士林做一次“脚膜”。需要注意的是，很多MM生理期喜欢用热水泡脚，这是一个健康的好习惯，但是泡脚的温度不宜过高，否则会伤害脚步皮脂腺，导致干燥。此外，泡脚完毕后也一定要涂抹滋润乳霜，锁住水分。
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你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜，而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们，通过以上三点，你是否清楚正确的护肤步骤了呢？为了美丽，建议采取正确的护肤步骤，否则，方向不对，努力白费哦。
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