要想紧致肌肤，内调和外养得双管齐下才行。给脸部做一个舒服的SPA，让面膜轻轻覆盖在肌肤上，十几分钟之后揭下来，也许会给你一个大大的惊喜呢。紧肤面膜，可有效促进肌肤变细致，并防止老化。另外它还含天然卵磷脂成分，有很好的滋润作用。
芦荟紧肤面膜
原料
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）洗净去刺的芦荟50克，洗净的黄瓜1根，鸡蛋1个，面粉或燕麦粉，蜂蜜适量。
器具
榨汁机，纱布，面膜碗，汤匙，搅拌棒。
制作方法
①将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用榨汁机搅碎，用纱布取汁备用。
②将1个鸡蛋打入碗内，放1匙芦荟汁，3匙黄瓜汁，2小匙蜂蜜，充分搅拌均匀。
③加入5匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状即可。
使用方法
将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。
保存方法
防御冰箱冷藏，并于1周内用完。
适用肤质
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）油性肤质。
功效
芦荟含多种维生素和氨基酸，能紧肤增白，促进肌肤细胞再生。具有消炎杀菌作用，能使粗糙的肌肤变得柔嫩细滑。
豆腐绿茶抗氧化面膜
原料
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）豆腐20克，绿茶粉10克，矿泉水10毫升。
器具
面膜碗，汤匙，搅拌棒，面膜刷。
制作方法
①将豆腐用汤匙碾碎。
②再加入绿茶粉、矿泉水一起搅拌均匀即可。
使用方法
将面膜敷于面部，20~30分钟后温水洗净，用2~3次即可。
保存方法
一次性用完。
适用肤质
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）油性肤质。
功效
此面膜具抗氧化、保湿作用，并可紧致肌肤。
绿茶蛋白紧致而膜
原料
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）绿茶粉20克，蛋白粉30克，橘子精油2滴。
器具
面膜碗，搅拌棒。
制作方法
①将绿茶粉滴入橘子精油。
②再加入蛋白搅拌均匀成糊即可。
使用方法
将面膜敷在脸上10~15分钟，用冷水清洗干净即可，每周1~2次。
保存方法
防御冰箱冷藏。
适用肤质
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）中性和油性肤质。
功效
绿茶中含有的茶多酚萃取物能镇静肌肤并减少刺激，可促进血液和淋巴的循环，防止肌肤浮肿，具有紧致、塑型的功效。
延伸阅读：
眼部护理妙招
我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。
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