栖息在人体皮肤上的好细菌主要有表皮葡萄球菌、痤疮菌、金黄色葡萄球菌和痤疮扁虱等。除了这些常见的好细菌之外，有些人的皮肤表面还可能附着引起水疣的疱疹病毒、类似霉菌的马拉色菌以及引起脚癣的白癣菌等细菌，不过，只要她们不过度增殖的话，基本上不会造成什么危害。
其中，为我们美肤做出突出贡献的就要算优等生菌中的表皮葡萄球菌和八面玲珑型菌痤疮菌了。
如果你的皮肤水润有光泽，那便是表面葡萄球菌健康、又生气，生活愉快的证据。表皮葡萄球菌大口大口地吃着我们皮肤分泌的皮脂和汗液，然后将它们分解并排出大小便。它们大小便的成分是弱酸性的脂肪酸。脂肪酸与皮脂、汗水混合起来将其乳化，便可以为皮肤保湿。
这就是所谓的“皮脂膜”。表皮葡萄球菌用自己的大小便为我们皮肤罩上一层天然的保护膜，使我们皮肤的PH值保持在弱酸性的4.5~6.5之间。而且，还可以抵挡病原菌和其他杂菌的入侵。
另外一种能使我们皮肤保持弱酸性的好细菌就是痤疮菌了。其实，在电视广告里大家经常能见到痤疮菌的身影，一些治疗痤疮、粉刺的药物和化妆品在做广告的时候经常会大肆渲染痤疮菌在我们毛孔里为非作歹的劣迹，因此我们对她们没什么好印象。但一般情况下，痤疮菌吃我们的皮脂，然后把它们分解成弱酸性的脂肪酸和甘油。甘油是许多化妆品中都含有的保湿剂成分。因此可以说，痤疮菌是保湿能力很强的天然乳霜。
但是，平时老老实实的好细菌如果遇到某种适当的条件大量增殖的话，也会造成严重的后果。比如，有些朋友一听说身上布满细菌，而且细菌还在自己身上大小便，就会坐立不安，甚至抓狂。他们会仔细清洗身上的每一个角落，用大量的沐浴液和洗发水。可是这样一来，皮肤上的表皮葡萄球菌会大量减少，皮肤出现碱性倾向，而偏好碱性的病原菌和金黄色葡萄球菌就乘机大量增殖，并开始兴风作浪。于是，皮肤就会变得干燥、粗糙或者过分湿润，甚至还会长出小疹子。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）另外，当人体免疫力低下的时候，皮脂分泌较多的头部和鼻翼两侧就容易出现湿疹。这是由马拉色菌造成的一种脂溢性湿疹。
再有，以肉食为主的饮食习惯也为痤疮菌的繁殖创造了条件。由于吃肉太多或者精神紧张而造成皮脂分泌过剩时，痤疮菌带有的一种脂酶就会制造出游离脂肪酸。过多的游离脂肪酸将会堵塞毛孔，而痤疮菌就会在其中大量繁殖，结果就会形成痤疮和粉刺。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）延伸阅读：
你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜，而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们，通过以上三点，你是否清楚正确的护肤步骤了呢？为了美丽，建议采取正确的护肤步骤，否则，方向不对，努力白费哦。
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