防晒稍微不当，就会导致肌肤晒伤，这时第一时间进行修护可能会把伤害的程度降至最低，怎样才是行之有效的方法呢?
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）一、晒后修护肌肤四重警报
①症状：皮表发热
受损报告：皮肤已经缺水并受到了轻徽刺激，激发肌肤敏感
晒后修护：随时用保湿喷雾来冷却肌肤，别忘记用纸巾把多余水分按干
②症状：皮肤黑红
受损报告：皮肤已达晒伤程度，如不及时补救，皮肤的黑红状态会长时间持续，并且会出现晒斑
晒后修护：先用保湿面膜镇定被刺激的皮肤。两天后开始使用美白面膜和一些修护类的精华
③症状：热的发痛
受损报告：皮肤缺水严重，皮脂膜受到了一定程度的破坏，过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂
晒后修护：选用一款专业晒后修护产品使用，其次把护肤品降为最简单，清洁、保湿加防晒即可。避免使用化妆品
④症状：蜕皮
受损报告：皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长
晒后修护：应及时就医。在家中可在化妆棉上喷洒大量的活泉水敷在脸上和身上，并在敷的过程中不断喷水。
二、晒后紧急镇定
对肌肤进行镇定舒缓护理是晒后紧急应对皮肤敏感的最好办法，帮助肌肤摆脱缺水干涸状态。
①冷却、镇定肌肤
用化妆棉蘸取冰镇过的化妆水，敷在脸部以镇静肌肤。
②使用晒后修复产品
在肌肤上用手指轻轻地均匀涂抹上晒后修复产品。
三、晒后精油湿敷 抑制黑色素
①将精油滴入凉水
在凉水盆中滴入1~2滴薰衣草精油，混合均匀。如果想抑制黑色素形成。迷迭香精油是不错的选择。
②使用晒后修复产品
用毛巾或者面膜纸浸透在水中，除去多余水分，湿敷在脸上。
(1)问：皮肤被晒伤后，什么时间做修复护理效果最好?
答：晒后4小时内。
晒后4小时内定为黄金修复时间。时间越早，肌肤受损的程度就越小。阳光会使肌肤的水分大量流失，因此“保湿和镇静”是晒后护理的重点。如果能在晒后的第一时间做好晒后护理，不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。
(2)问：暴晒后能立刻使用美白面膜吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meironghufu/）答：不能立刻美白。
暴晒后的肌肤会变得非常脆弱，很容易过敏。而且密集型的美白产品，往往含有过浓的美白成分，很容易刺激到脆弱的肌肤。最好先进行镇静舒缓护理，但肌肤镇定后再做美白护理。
延伸阅读：
眼部护理妙招
我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。
护肤教程内容推荐：
